陰道是女人性愛的最主要場所，是女性必不可少的一個重要的器官，也是嬰兒分娩的最佳通道，但是由於女性陰道短和平的生理特點，導致陰道容易出現感染，患上婦科疾病。婦科疾病不僅影響性愛的正常進行，還會嚴重危害女性的繩梯健康，為女性造成麻煩和心理負擔，保護好自己的陰道是至關重要的。女人要怎樣保護陰道清潔?下面為大傢介紹。
清洗陰道的方法
怎麼清洗陰道?第一步要準備自己專用清洗盆及清洗用具、毛巾等。清洗用具使用前都要先洗凈，毛巾使用後得曬幹，最好可以讓太陽曝曬，更有效地殺菌消毒。毛巾長時間沒有見陽光的話，易滋生出細菌及真菌。
怎麼清洗陰道?第二步是要準備一些溫的清水，不建議大傢使用洗液。有些洗液會影響陰道PH，含化學藥物，使用後皮膚可能會過敏，這些成份也會刺激外陰皮膚。陰道的酸性環境，會寄生菌群，有益於健康，而清洗陰道會影響這些屏障。
大便後要使用手紙，從前向後，揩拭幹凈，而且最好要在便後使用溫水來清洗肛門。如果沒有擦幹凈的話，肛門口會殘留著糞漬，弄臟瞭內褲，糞漬內的腸道細菌會進入我們得陰道，從而出現瞭炎癥。
女性在例假期間，要經常使用溫水清洗外陰，衛生巾要多換，不要讓血漬成為瞭細菌的一個培養基地瞭。清洗時最好不要用堿性大的肥皂，高錳酸鉀等也不適合，因為它們會改變陰道的酸性環境。
正確保養私處不要穿這3種內褲
女人的私處是十分脆弱的,你知道女人私處保養應該做些什麼吧?下面一起來學習下正確保養私處方法,另外不要穿一下3種內褲。
正確保養私處 不要穿這3種內褲
女人的私處是十分脆弱的，你知道女人私處保養應該做些什麼吧?下面一起來學習下正確保養私處方法，另外不要穿一下3種內褲。
如何保養私處——正確的陰部清洗方法
1、清洗次數：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗凈雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、千黛斯專傢提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
私處護理 女性最好不要穿3種內褲
1.不宜穿深色內褲
因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
2.不宜穿得太緊的內褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
3.不宜穿化纖的內褲
盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天濕漉漉的。
這種溫暖而潮濕的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內褲。
哪些生活習慣引發陰道炎
陰道炎在女性群體非常的常見，許多女性都會受到陰道炎的困擾，但是臨床上患者朋友們對於自己怎麼患上陰道炎的，卻並不是很明白，其實，陰道炎跟女性的生活習慣有很大關系，那麼，哪些生活習慣引發陰道炎呢?下面我們就來為大傢介紹一下陰道炎的原因。
以下的生活習慣容易引發陰道炎的出現：
不良習慣1、長期使用護墊。
很多女性都覺得使用護墊，有利於下體清潔，其實這中想法並不正確，長期使用護墊，會導致陰部不透氣，從而滋生細菌，這就會引發陰道炎，危害女性身體健康。
不良習慣2、日常生活不規律。
生活不規律的女性，也是陰道炎的高發人群，由於生活不規律，經常熬夜、休息不足，這就會導致身體抵抗力下降，內分泌出現異常，最終出現疾病產生，引發陰道炎。
不良習慣3、煙酒無度。
酒會讓人體濕熱，煙草使動脈血與氧的結合力減弱，那麼就容易有細菌產生，長久的刺激會讓陰道炎反復病發，久治不愈。
不良習慣4、長期不運動。
長期不運動會導致身體素質下降，身體抵抗力下降，而且久坐不動的話，下體血液循環受阻，下陰不透氣，這就容易引發陰道炎。因此，女性朋友平常應該適當運動，以增強體質，遠離陰道炎。
不良習慣5、衛生問題。
貼身衣物要單獨清洗，不可以和襪子、其他外衣一起清洗，避免交叉感染。
陰道炎的原因是非常復雜的，女性朋友能做的就是多註意生活中的細節，保持良好的生活習慣，避免陰道炎的發生，以免影響到自己的身體健康。同時需要註意的是，女性陰道炎的治療需要到正規的專業醫院進行，可以保證治療的效果，降低術後的復發幾率。
女性陰道保濕的六個方法
現在這個社會有很多女性朋友都會存在一種病態就是陰道常年幹澀，像患上瞭這樣疾病的女性朋友在性生活時會受到很大的影響，甚至嚴重的很有可能出現陰道炎的後果。女性陰道保濕才是女性健康的標志。那麼，女性陰道應該怎麼來“保濕”呢?今天專傢來為您解答女性陰道“保濕”的幾種方法，希望對女性朋友有所幫助。
女性陰道“保濕”的六個方法
1、如果是因為飲食不均衡導致的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2、有炎癥的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。
3、愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠瞭，但一定要避免做陰道沖洗。
4、嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。
5、給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
6、更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
上面講述的女性陰道“保濕”的六個方法你現在都瞭解清楚瞭嗎?女性就應該要使自己的陰道保濕，這樣有助於性生活的質量提高，也很好的預防瞭陰道炎的發生。陰道是女性幸福生活的開始，要進行細心的呵護，對維持傢庭也是非常重要的。
女人要怎樣保護陰道清潔
1、女人陰道所處位置特殊，前有陰道口，後有肛門，因此更容易患陰道炎。註意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2、防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖
3、防止性病性陰道炎的間接感染。遊泳、桑拿、洗浴時要特別註意。
4、註意性生活衛生，在性伴侶患有生殖道炎癥時，盡量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5、不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌群失調而患上黴菌性陰道炎。
6、孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因為母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性陰道炎，如果得瞭黴菌性陰道炎，要用專門為孕婦治療黴菌性陰道炎的藥。
適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利於殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
便便後用手紙由前向後揩拭幹凈，並最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染瞭內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。
清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。
性愛的時候一定要戴杜蕾斯的雙保險裝避孕套，不僅能夠有效的避孕，還能夠有效的防治婦科疾病的傳播。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛生知識，在生活中註重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。