乳腺纖維瘤是一種良性的腫瘤，所以很多人並沒有引起足夠的重視，也沒有及時治療，但是這樣的話，很容易導致腫瘤的惡變，有些乳腺纖維瘤患者明知自己患病，還不重視治療，最後真的惡變瞭，下面來看看哪3類女性要警惕乳腺纖維瘤惡變。
乳腺纖維瘤能自愈嗎
乳腺纖維瘤能自愈嗎?現在很多20歲左右的年輕女性會患上乳腺纖維瘤這樣的疾病，這種腫瘤一般是良性的，且沒有疼痛感，就會導致患者不重視。專傢表示，乳腺纖維瘤是無法自行消失的，一經發現，需要慎重治療。
1、多種原因激發
乳腺纖維腫瘤會受激素水平、生活環境和習慣以及飲食習慣的諸多影響，患病之後需要註意很多生活上的細節，一不小心就會使腫瘤惡化。
2、乳腺纖維瘤惡化、變大的速度極快
雖然乳腺纖維瘤在大多數情況下是一種良性腫瘤，一旦惡化，長大的速度要比變小的速度快的多，甚至會長成一個肉瘤。
3、乳腺纖維瘤自愈的概率極小
乳腺纖維瘤可能會自己慢慢變小，但大多數患者並沒有這樣的好運氣，最好是早發現早治療，避免惡化癌變。
纖維瘤會癌變嗎
乳腺纖維腺瘤最主要的外部表現就是乳房腫塊，而且，這種腫塊經常單獨發生於一側乳房。形狀呈大小不一的圓形或卵圓形，觸摸起來質地較為堅硬，表面光滑且邊界清楚，最主要的是，沒有疼痛感。據瞭解，乳腺纖維瘤腫塊通常生長緩慢、不會化膿潰爛。
乳腺纖維瘤是否會癌變?這是很多患有該病的女性十分關心的問題。葉長生教授強調，乳腺纖維瘤與乳腺癌的發生關系不大，且纖維瘤的惡變率也很低。隻是在妊娠期內，纖維瘤可能會突然長大，發生肉瘤變。而40歲以上的女性，尤其是絕經期及絕經後發生纖維瘤的患者，惡變危險性會有所提升。另外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同時患有乳腺纖維瘤，也會增加患癌的危險性。但是，年輕女性，尤其是未婚女性患上乳腺纖維腺瘤倒不必過於擔心。
長時間的工作、熬夜、高強度的腦力勞動等使得女性的心理負擔很大，加之長期作息不規律，就會造成女性朋友身體出現內分泌失調，而內分泌失調則正是女性乳腺纖維瘤高發的一個原因。因此，早熟少女、壓力大的女白領、心情長期鬱悶的大齡剩女等要警惕乳腺纖維瘤的發生和惡變。
單純的乳腺纖維瘤與乳腺癌的關系並不大，惡變的幾率也比較低，因此，尤其是未婚的女性朋友不用過度擔心。而在懷孕期間，女性的乳腺纖維瘤可突然變大，惡變的幾率也會增加;再者，年齡在40歲以上，已經絕經的女性患乳腺纖維瘤惡變的危險也會明顯提升，需要註意;此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同時患有 乳腺纖維瘤，也會增加癌變的危險。
3類女性警惕乳腺纖維瘤惡變
1、長期作息不規律的女性
長時間的工作、熬夜、高強度的腦力勞動等使得女性的心理負擔很大，加之長期作息不規律，就會造成女性朋友身體出現內分泌失調，而內分泌失調則正是女性乳腺纖維瘤高發的一個原因。因此，早熟少女、壓力大的女白領、心情長期鬱悶的大齡剩女等要警惕乳腺纖維瘤的發生和惡變。
2、懷孕、絕經期女性
單純的乳腺纖維瘤與乳腺癌的關系並不大，惡變的幾率也比較低，因此，尤其是未婚的女性朋友不用過度擔心。而在懷孕期間，女性的乳腺纖維瘤可突然變大，惡變的幾率也會增加;再者，年齡在40歲以上，已經絕經的女性患乳腺纖維瘤惡變的危險也會明顯提升，需要註意;此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同時患有乳腺纖維瘤，也會增加癌變的危險。
3、瘤體大於1.5cm的女性
乳腺纖維瘤的惡變幾率很小，但是乳腺纖維瘤一旦形成，單獨的藥物治療很難將問題解決，尤其是瘤體已經達到1.5cm以上者，惡變的危險因素更高，需要盡早切除。
纖維瘤吃什麼好
1、纖維瘤患者宜食用：蓮菜、大青菜、白菜、西紅柿、黃瓜、茄子、芹菜、豆腐、瘦肉、蘋果、梨、香蕉、桔子、西瓜、甜瓜、柿子、核桃仁、熟花生米、松子等食物。
2、纖維瘤患者忌食用：莧菜、蜂蜜、牛奶、咖啡、汽水、茶葉水、冰激凌、牛肉、羊肉、海鮮、辣椒、葡萄、蔥、大蒜、綠豆食品、以及油膩食物等。
3、調味佐料不應吃太多：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生薑等天然調味品具有一定的誘發性和毒性，假如飲食中過量使用調味品，輕者會出現口幹、咽喉痛、精神不振、失眠等癥狀，重者會誘發高血壓、胃腸炎等多種疾病，甚至有可能導致人體細胞畸形，形成癌癥。因此，日常飲食中應註意調味作料的攝入有度。
4、多吃有防癌功效的蔬菜：
(1)蕈類食物：蕈類食物能增強免疫力，並有防治心血管病、降脂、降壓、保肝解毒、降血糖、清除自由基、抗衰老等功效。如香菇性甘平，具有益氣補虛，健脾胃作用，可用於久病體虛，食欲不振，高血壓，糖尿病，腫瘤，動脈硬化等，且研究證明，香菇含有幹擾素誘生物，可誘導體內幹擾素產生。並含有多糖物質，有抗癌作用;另外，香菇內還有一種核酸類物質，能幫助抑制膽固醇升高。
(2)青花菜：青花菜能預防癌癥，有清除和抑制有害物質、延緩衰老、預防心血管疾病的功效。
(3)番茄：番茄含有番茄紅素，番茄紅素能幫助減少前列腺癌的發病率，病灶縮小。
纖維瘤要禁忌吃什麼
纖維瘤病人日常註意事項有飲食要有節制，避免生冷，小食油膩，禁忌辛辣食物，戒除煙酒。註意保暖，避免著涼。個人衛生，勤洗澡，換衣。註意休息，避免劇烈活動，應勞逸結合。防止過渡緊張和勞累：過渡緊張和勞累可導致機體的代謝功能紊亂，疲倦和抗病力下降，故勞逸結合，合理安排工作與休息非常重要。
纖維瘤病病人宜食什麼食物?
蓮菜、大青菜、白菜、西紅柿、黃瓜、茄子、芹菜、豆腐、瘦肉、蘋果、梨、香蕉、桔子、西瓜、甜瓜、柿子、核桃仁、熟花生米、松子。
纖維瘤病人應禁忌什麼食物?
莧菜、蜂蜜、牛奶、咖啡、汽水、茶葉水、冰激凌、牛肉、羊肉、海鮮、辣椒、葡萄、蔥、大蒜、綠豆食品、以及油膩食物。
調味佐料不應多多益善：醫學研究結果表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生薑、等天然調味品具有一定的誘發性和毒性，如飲食中過量使用調味品，輕者有口幹、咽喉痛、精神不振、失眠等感覺，重者會誘發高血壓、胃腸炎等多種疾病，甚至有致人體細胞畸形，形成癌癥的可能。因此，日常飲食中以盡量少的調味佐料為好。
熱油炒菜香：當油溫高達200度以上，不僅植物油中對人本有益的不飽和脂肪酸將被氧化，而且會產生一種叫做“丙烯醛”的氣體。它是油煙的主要成分，對人體的呼吸系統極為有害。另外“丙烯醛”還會使油產量極易致癌的過氧化物。因此，炒菜還是用八成熱的油較好。
飯後馬上吃水果：科學傢經過研究後指出，水果中含有大量的單糖類物質，很容易被小腸所吸收，但若被飯菜堵在胃中，就會因腐敗而成脹氣、使胃部不適，所以，吃水果應在飯前一小時或飯後2小時為宜。