隨著生活水平的提高，中國女性健康也越來也越成為專傢們關心的問題，有專傢透露中國女性健康面臨的一個很重要的健康問題就是乳房問題，另有權威調查數據顯示，全球全球胸部有缺陷的女性為31.6%，而中國已婚育女性胸部有缺陷的高達80%!
乳房保健以及乳房健美
自古以來幾乎所有的文化體系都追求和接受女性的人體美，總是把乳房視為女性最引人註意的第二性征 。女性的乳房在一生中將發生許多變化。青春期後在體內
雌激素影響下乳腺開始發育，乳房日見隆起，而且很富彈性
。30歲以後，由於腺體和結締組織逐漸分解減少，乳房便失去堅挺 並開始松弛或下垂瞭。更年期後，由於性激素的分泌急劇減少而匱乏，乳房體積顯著縮小 。也有的中老年婦女因脂肪過分堆積，乳房顯得又高又大，簡直像面包一樣膨脹的不可收拾。
乳房最顯著的變化發生在妊娠及哺乳期。妊娠之後，血中驟然升高的雌激素 使腺管再次增殖、分支，增高的孕激素使腺管末端膨大或腺泡、小葉不斷發育，為哺乳做好準備。當然，除瞭雌激素、孕激素之外，這一切還需要生長激素、糖皮質激素、泌乳素等垂體激素的幫助。哺乳結束後，激素迅速撤退，乳房迅速縮小並有可能無力地垂下來。乳房的大小與激素的作用是密切相關的，但它的大小也有先天的因素等的影響，有些人擔心自己的乳房太小，以後會不會影響性反應能力，其實完全沒有必要為此而煩惱，性反應能力取決於多方面的因素，與乳房的大小並無關系。
應該順便一提的是乳罩的選擇問題。真正理想的乳罩是穿上後毫無感覺，呼吸不受限制，妨礙身體活動者顯然不適宜。有鋼絲的乳罩不是理想的乳罩。
有些人仿效某些外國婦女的做法不戴乳罩這會造成乳房下垂因為乳房的韌帶和結締組織本來就很脆弱，長期懸吊容易使它們受到傷害。那麼女青年何時開始佩帶乳罩好哪?一般來講，在乳房發育到高8厘米左右時進即應佩帶，遲遲不戴會影響其發育和美容，過早戴上過小的乳罩又回限制其發育反而不利於健康。
也有些婦女乳房巨大，令她們感到體形上的苦惱外，也往往由於乳房太大造成背部上方和頸部疼痛。“巨乳”的形成原因尚不清楚可能因為這些婦女的激素水平較高或乳腺組織細胞的激素受體特別敏感的緣故。
值得註意的是婦女長期抑制性欲時，也會引起乳房的一些疾患，例如，女性乳房在性興奮時充血腫脹但到性高潮後又可 恢復常態。然而，若是性欲抑制，興奮得慢，於是持續的乳房充血會導致乳房發脹和疼痛。長期性欲低下和沒有性生活的婦女，由於缺乏相應 的對乳房的性刺激，乳房長久處於抑制狀態而不發生充血腫脹和消腫的周期性變化容易發生乳增生病，現已證實性功能低下或性生活不和諧是乳腺增生病的誘因之一。性欲抑制婦女患乳腺的機會也比其他婦女為多，乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產、孀居者的比率明顯高於其他人群。所以，乳房的保健不僅關系到預防乳房的多種疾病，切不可對此掉以輕心。
隆胸材料哪種安全
有兩位婦女因使用烏克蘭英捷爾法勒公司生產的素水性聚丙烯酰胺在美容院註射該種材料後，導致胸部變硬、腫脹，導致雙乳切除，成為終生殘疾。
希望通過隆胸讓身材變得更加迷人的女性越來越多，到
底應該選用什麼樣的人工假體呢?1980年在我國施行第一例隆胸手術的中國醫學科學院整形外科醫院博士生導師楊佩英教授作瞭解答。
從60年代開始實施乳房整形手術起，人工乳房假體材料就有瞭許多種類。國內外曾經采用過的有矽凝膠囊、鹽水囊、花生油囊和水凝膠囊。幾種材料各有優 。
歷史最為悠久的矽凝膠囊是目前國內外整形外科醫生比較常用的一種材料。它的優點是質地柔軟，手感和遠期保持的效果都較好。雖然矽凝膠囊崽0年代末期在美國產生瞭關於矽凝膠囊致癌的看法而被禁止用於隆胸，可是近幾年的國外調查顯示，通過填充矽凝膠囊
女人乳房的常見問題主要有哪些
據國際權威調查組織最新一份調查數據顯示，全球胸部有缺陷的女性為31.6%，而中國已婚育女性胸部有缺陷的高達80%!這其中，又約有60%的成年女性問題嚴重。對這些困擾女性的問題乳房，組委會根據調查作瞭分類：
問題一：乳房形態不理想，占問題乳房70%
特征：無病理性癥狀，由於先天發育或哺乳後，乳房的外形、大小、位置等呈現不理想狀態，可進行手術隆胸矯正、修整，使雙乳對稱，富有美感。
問題二：乳房整形失敗者，占問題乳房25%
有的成年女性朋友選擇豐胸，卻求助於缺乏臨床驗證的豐胸方式。或者簡單地考慮節省而選擇最便宜的國產假體、非專業的機構、不專業的醫師。結果，不但沒達到預期效果反而隆胸失敗勞累身心。
問題三：先天缺陷或後天失去乳房者，占問題乳房5%
可通過手術重新建造乳房，使之獲得一個與健康乳房對稱、形態體積相仿的乳房。
小編寄語：中國女性乳房健康是非常值得大傢共同關註的問題，通過上文的瞭解，女性朋友需更加重視乳房保護，特別是婚後女性。專傢建議，婚後女性最好定期前往醫院檢查，發現不良情況，要及時治療。
自摸乳房能夠及早發現乳房疾病
自檢乳房的方法最簡單的莫過於自摸乳房瞭，科學研究數據顯示：自摸乳房有益健康，能夠及早發現乳房疾病，防范於未然。
自摸乳房有益健康一、預防乳腺增生
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房兩側均會出現的腫塊，它們大小不一、呈片狀或者結葉狀，病人年齡以25-45歲女性為多。乳腺增生多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小形狀可隨月經而發生周期性的變化。
當經期結束後，這種疼痛會逐漸消失。乳腺增生的原因大多數都是內分泌失調引起的，所以還是以調節內分泌為第一原則，配合飲食調理、便秘的治療，對乳腺增生都有改善。
二、預防腫塊和病變
不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。很多女性都有這樣一個誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，隻有感覺疼痛瞭才有可能是問題。無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特征之一，所以說決不能掉以輕心。
一般來說，炎癥引起的乳房腫塊會伴隨著局部性的紅腫熱脹，增生性的腫塊則有經期前脹痛的特點，而乳腺癌的腫塊在早期並無明顯的疼痛感，甚至沒有感覺，隻有到瞭晚期局部皮膚出現潰爛時才會出現疼痛癥狀，而這個時候往往已經晚瞭。
三、纖維囊腫早發現
每日一摸感知“警報”纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25歲的青年女性最為常見。一般來說，纖維囊腫很少會發生惡性病變，有些可能會發展成肉瘤，但轉變為乳腺癌的情況還不多見。
纖維囊腫最顯著的特征就是乳房腫塊，而且大多數時候隻有腫塊這一個特征，它們大小通常在1-3公分，觸摸起來感覺光滑、堅韌、邊界清楚、與周圍的乳房組織沒有粘連，活動性也大，還有滑動感。
一般來說，囊腫大多發生在一側乳房上，而且在外緣，它們也不會隨著經期的到來而改變，特別是青春期女性，如果感覺到自己也有纖維囊腫，這是很普遍的現象，隻需要你去醫院檢查並確定它是良性的纖維囊腫即可，無需特別治療。
四、乳腺癌早發現
乳腺癌多發生於45-70歲的中老年婦女。乳腺癌同樣也以乳房腫塊為表現，大多呈鵝卵石形狀，圓形或者橢圓。它們質地堅硬如石，腫塊表面欠光滑，活動度差，易與皮膚及周圍組織發生粘連，腫塊可迅速生長，可呈無限制地生長而長至很大，同側腋窩淋巴結常有腫大。
當發現瞭自己的乳房有不規則腫塊之後，應該立即到醫院進行檢查、確定，一般早期都是用中藥治療，如果情況不樂觀，會采取手術方法。
乳房重建技術讓患有不再失去乳房
目前，為瞭滿足乳腺癌患者的需求，除瞭通過植入乳房假體來再造乳房外，利用全乳切除術後殘留的自身組織或者來自於機體其它部位的自身肌瓣或肌皮瓣來重建乳房的手術也蓬勃開展起來。乳房的重建技術正不斷的推陳出新。因此，今天的婦女們已經可以從多種不同的乳房整形術中挑選理想的或更合適的一種來重建自己的乳房，以獲得更滿意的外形和良好的精神狀態。
對於乳房重建現在的婦女並不在乎使用異物材料，對她們來說首先考慮的是治療的費用、時間以及生活質量，更何況此類手術還具有不額外增加手術疤痕的優點。許多患者希望采用一種簡單的且恢復時間較短的整形方法來重建乳房，那麼采用假體植入或組織擴張器則是最佳的選擇。手術中，假體植入物、組織擴張器或擴張器植入物經全乳切除術的切口被置於胸壁肌肉的深面，即改良根治術平面的後面。
其中乳頭-乳暈的重建有助於還乳房以自然逼真的外形。目前已經能夠利用重建的乳房頂部的皮膚及皮下組織塑造出一個完美的凸起的乳頭。乳房重建手術通常在乳房重建術後3個月左右，兩側乳房達到滿意的對稱後再進行。乳頭的重建常常采用再造乳房局部的組織。另外較少采用的一種方法是移植對側較大的乳頭的部分組織來實現乳頭的重建。
這可以采用側胸壁多餘的皮膚進行植皮。乳暈的重建應力求獲得與對側相同的直徑和顏色。但目前最常用的方法是采用“刺皮紋”的技術。而在乳頭-乳暈重建的傷口愈合之後再采用皮內刺紋的技術則有助於獲得顏色更逼真的乳頭和乳暈。
乳房重建技術為許許多多的乳腺癌患者提供瞭盡快康復的可能，並改變瞭以往乳癌根治術後失去乳房的結果。不僅可以限制術中皮膚的過多切除，縮小手術疤痕，而且可以減少患者的許多不便。隨著采用自體組織重建乳房的技術的發展，乳房重建技術也會越來越先進的。
乳房的類型
乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型。
圓盤型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的兩個盤子掛在胸前。
圓錐型：乳房隆起較小，底部也不大，但整體捶拔，呈圓錐狀。
半球型：乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
紡錘型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
下垂I型：乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
下垂II型：乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變化，而是同時存在於生育期間年齡段的人群裡。不僅如此，每個人自己的左右乳房也存在一定的差異。就像人體其他對稱部位均存在不勻稱---左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。隻是有的人明顯，有的人不明顯。如何調整乳房形狀?
正是上述這些情況，使我們在修整自己胸部時要有所針對，不要簡單模仿他人。如果瘦人非要裝飾出半球型乳房，或者，圓體形非要裝飾出圓錐型乳房，再或者，原本下垂型乳房卻裝飾成圓錐型，這些做法必定過於牽強。
不僅身體整體曲線會有不諧調，而且自身體感也會因緊張而不舒服。若要使自己的情況有所改善，可以嘗試這樣的做法：選用帶胸墊的魔術文胸使圓盤型乳房向內推攏，從而提高隆起。圓錐型乳房著想再豐滿些，可選用下側襯墊文胸，使其鼓漲。半球型乳房則可選用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造形出現不妥，行動也不方便。紡錘型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，寬肋帶，防止乳房下垂。下垂型乳房則一定要用鋼托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圓滿。至於兩惻不一樣大小的乳房，如果明顯，就要註意選用簿厚適當的襯墊，墊起小一側的乳房，使兩側的乳房勻稱起來。
當然，上述隻是基本建議，在不同的場合，與不同的衣飾搭配時，還要有進一步的講究。