關於糖尿病的飲食療法你知道多少?在我們日常生活當中，糖尿病是一種發病率比較高的疾病，而且隻要是被診斷為糖尿病的話，那麼就需要禁止食用任何含有糖的食物，因此對於糖尿病患者來講，就一定要註意糾正不良的飲食習慣。另外我們在日常生活中也可以通過飲食來進行治療糖尿病的病情，它在醫學上上也被稱為是食療。接下來針對糖尿病飲食療法我們來做一個詳細的介紹。
糖尿病會有什麼樣的癥狀出現
多尿癥狀：糖尿病的患者首先就會出現多尿的癥狀，這種癥狀是由於血糖過高之後瞭，那麼就會導致經腎小球濾出的葡萄糖不能夠完全的被腎小管吸收，這樣也就會導致滲透性利尿發生瞭，並且患者的血糖越高，那麼患者的尿量也就會越多。尿量變多之後，糖尿病患者體內的水分也就會丟失的過多，這個時候患者也就會出現口渴的現象瞭。
多食癥狀：糖尿病的患者會出現多食的癥狀，這主要是由於胰島素缺乏或者是胰島素不敏感導致組織攝取利用葡萄糖的能力陳萱下降，雖然糖尿病患者體內的血糖是比較高的，但動靜脈血中葡萄糖的濃度卻很小，這也就會導致組織細胞經常處在一個饑餓的狀態之下，從而也就會導致患者經常感覺到餓，要多食很多的食物來填補。
消瘦癥狀：糖尿病的患者還會出現消瘦的癥狀，這主要是由於胰島素在缺乏之後，那麼糖尿病患者的機體也就不能夠充分的利用葡糖糖來產生能量，從而也就會導致脂肪和蛋白質加速的分解，一旦消耗過多，患者自然也就出現瞭消瘦的癥狀瞭。
視力下降癥狀：糖尿病初期的患者還會出現視力下降的癥狀，這種癥狀主要是由於高血糖導致的晶體滲透壓改變引發晶體屈光度發生看變化，糖尿病患者在這種情況下，自然也就出現瞭視力下降的癥狀瞭。但一般早期出現這種癥狀大多是功能性的改變，隻要患者的血糖得到瞭控制，那麼糖尿病患者的視力還是可以恢復的。
糖尿病的食療方法
第一、糖尿病飲食療法應科學合理，不行太過與不及。即不能客觀隨意，也不能限制過嚴，一點碳水化合物也不敢吃，反而加劇病況，以致呈現酮癥。應根據自己的病況、體重、身高，嚴峻地停止核算，在操控總熱量的前提下科學地、合理地安置好飲食，抵達既滿意糖尿患者體最低需要，又能操控總熱量的意圖。
第二、糖尿病飲食醫治是醫治糖尿病的基礎療法，是全部醫治方法的前題，適用於各型糖尿病患者。輕型病例以食療為主即可收到好的作用，中、重型患者，也必需在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。隻需飲食操控得好，口服降糖藥或胰島胰才華發揮好作用。不然，一味依靠所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難獲得好的作用。
第三、糖尿患者應科學地安置好主食與副食，不行隻留心主食而小看副食。固然主食是血糖的首要來歷，應予以操控，可是副食中的蛋白質、脂肪進入體內照樣有一部分也可成為血糖，成為血糖的來歷。蛋白持和脂肪在代謝平分別有58%和10%成為葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病況不利，因此，除合理操控主食外，副食也應合理調配，不然照樣不能獲得預期作用。
第四、糖尿患者的飲食療法應根據病況隨時調整、靈敏操控。消瘦糖尿病患者可恰當放寬，確保總熱量。瘦弱患者必需嚴峻操控飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對於用胰島素醫治的糖尿病患者，應留心酌情在上午9～10點，下午3～4點或睡前加餐，防止發生低血糖。體力勞作或活動多時也應留心恰當增加主食或加餐。
糖尿病的自我療法
加強認識
糖尿病病人需要瞭解和認識糖尿病，正確地對待糖尿病，有效地治療糖尿病。目前對糖尿病的診治滿不在乎的情況比較多見，這種病人常年不看 病，不查血糖，也不去註意並發癥的情況，這種態度十分危險，往往要為這種“不在乎”而付出不可挽回的代價。
糖尿病教育也包括對社會、對糖尿病人及其傢屬、 對醫務人員及對各級領導的宣傳教育，使他們積極行動起來，和糖尿病作鬥爭。
養成健康的生活方式
好的生活方式會讓你有率的遠離各種常見疾病，我們應該順應人體的生物鐘，做到早睡早起，這樣不僅能提高身體免疫能力，防止各種疾病的發生，同樣可以讓你保持一天充沛的精力。
合理膳食
糖尿病患者要管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面經常吃一些粗糧，如蕎麥、豆類、糙米;副食則以蔬菜、瓜果為主，如苦瓜、大白 菜、西紅柿、黃瓜、蘋果等要常吃。在傢有條件時，變三餐為4~5餐，這樣可降低餐後血糖高峰，有利於血糖平穩。每天進食總量也不能太少，因為缺少食物向前 推動，腸蠕動減少，易引起便秘。
糖尿病小腿抽筋怎麼辦
我今年75歲，2012年6月被確診患糖尿病。較肥胖，視力減退，有腎臟病變，雙下肢浮腫。近來，小腿抽筋頻發，註射過兩支維生素d3，試過按摩，但效果均不好。怎麼辦?
重慶糖友 鄧××
舒昌達 重慶醫科大學附屬第一醫院內分泌科教授
答：糖尿病腎病到晚期可出現慢性腎功能衰竭，並導致鈣磷平衡失調。此時，如血磷過高，常伴有血鈣降低。這是由於腎組織不能生成1,25-(oh)2d3，鈣從腸道吸收減少所致。腎衰時，由於血磷濃度升高，血鈣濃度可進一步降低。治療可口服鈣劑，如碳酸鈣每次2克，1日3次。這既可降低血磷，又可供給鈣。如血磷正常，血鈣低，可接受骨化三醇治療，但必須在醫生的指導下進行，而且必須定期追蹤病情變化。
由於您除伴發小腿抽筋外，還有雙下肢浮腫，因此，您應去醫院做全面檢查：如腎功能、尿蛋白、血漿蛋白、血鈣、血磷等，根據檢查結果方可確定最合適的治療方案。
糖尿病患者慎跳廣場舞
冬天血糖難控制，應註意運動
眼看冬天來臨，一般人在冬天，身體會覺得冷，身體要儲存脂肪能起到保溫的作用，所以食量也會增加，進而容易使人肥胖。一旦肥胖瞭，就很難控制血糖。所以在寒冷的冬天，糖尿病患者更要慎重選擇運動。
適合糖尿病的運動
適合糖尿病人的運動，形式要相對溫柔些。對於老年人，步行、快走騎自行車、遊泳這些節奏相對比較慢的運動，對糖尿病患者都是有利的。以下簡單介紹兩種。
1、慢跑
慢跑被稱作溫和的心腦血管體操，它不僅能刺激心臟和血管，而且在跑步的同時，也在排汗，這種排汗是跑動起來心臟加快跳動出的汗，由於糖尿病患者偏酸性的體質，動汗可使體內環境偏堿性，可中和體內酸性，從而降低炎癥的發生率，對心腦血管疾病都有較好的效果。
2、太極拳
太極拳是中國首批國傢非物質文化遺產名錄，具有簡單晚學，強身健體的優點。練習太極拳時不僅能有效釋壓，還可改善平衡能力和提高身體靈活性。糖尿病患者練習太極還有助於降低血糖水平。