產後脫發，俗稱產後掉發，醫學上又叫做“分娩性脫發”，是指婦女在生產之後頭發大量或異常脫落。據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度的產後脫發的現象。新發現植發專傢認為，這與妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關，懷孕以後，由於其體內雌激素增多，脫發的速度減慢，頭發的壽命延長，部分頭發便“超期服役”。而分娩以後，其體內雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發便紛紛“退役”而脫落。
產後脫發多久會好
產後脫發多久會好呢?
產後脫發多久能好是沒有辦法預計的，不過大部分產後脫發的持續時間是半年到一年，之後會逐漸恢復正常生發。當然，這並不是說產後脫發就不需要做防護措施，有些產後脫發沒及時調節的話，有可能會加重到習慣性脫發，那時想要止脫和生發就更有難度瞭。
產後脫發多久能好無法完全把控，但我們能使用好的止脫、生發醫療技術來進行強效診治——HRP毛囊激活育發術，是現在最新的生發、密發模式，針對雄性激素脫發、神經性脫發、病理性脫發等，可為頭皮註入大量生發因子，並激活毛囊生發特性，從而令發絲逐漸恢復濃密健美。
無論產後脫發多久能好，隻要產後脫發沒有引起毛囊的壞死，我們就可以穩穩妥妥地快速生發和止脫，不過這並不是一步登天就能完成的，需要按照頭發的生理特性進行緩緩的修復。
產後脫發多久要怎麼辦呢?
1、註意平衡膳食，加強營養，不能挑食、偏食和忌口。
多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭發及身體對營養的需要。尤其要註意對蛋白質的補充，因為頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應註意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2、選用性質溫和，適合自己的洗發用品，定期清洗頭發。
3、經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液循環，有利於 頭發的新陳代謝。除此之外，平時也可以用腹指有節奏的按摩頭皮。
4、如果是脫發比較嚴重的話，還可以在醫生指導下服用谷維素、B族維生素、鈣劑、養血生發膠囊等藥物，並用生薑片塗擦患處，一般5-9個月內便可長出新發。當然，需註意的是不要盲目用藥，謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發育。
中醫怎麼應對產後脫發方法
中醫治療
1.中藥內治：可選用益香當紅膏或加味四君子湯。益香當紅膏選用紅參、阿膠、當歸等制成煎膏劑;加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
2.中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。
3.食膳療法：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫發者。
4.推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴，共梳36次，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。
5.針灸療法：選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
6.滋補生發：選用何首烏、蠶蛹等藥物，供給頭皮均衡的營養，改善生理功能，使頭發獲得充分的養分，可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力，從而使毛囊重新恢復功能，吸收所需養分，達到頭發再生的目的。
7.養血生發：予川芎15克，何首烏15克，薏苡仁20克，桑葚30克，黃精15克，川楝子15克，香櫞10克，佛手10克，赤芍10克，丹皮10克，當歸10克，白芍15克，白術10克，酸棗仁15克，夜交藤10克。水煎服，日1劑。同時外用生薑塗搽脫發部位，每天數次，並用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調理10-15天。
產後脫發的常見原因
少婦女分娩前有一頭烏亮的秀發，可是一旦分娩以後，卻脫落得稀稀疏疏，盡管醫生說這是產後脫發，可她們心中十分著急、焦慮，時常流露出一股抑鬱不歡之情，其實，產後脫發並非鮮見，其發生率約為35%-45%。那麼，為什麼產後會有這麼多產婦發生脫發呢?在解答這個問題之前，先得瞭解一下頭發的生長和脫落過程。
頭發是生長在毛囊中的。每個毛囊都得經過生長期、休眠期和脫落期這三個階段。一根頭發在完成這三個階段後，便會脫落，另一根新發便代之而起。在新老交替時會發生一隻毛囊中出現兩根頭發的情況，這就是人們所說的“頭發開花”，但是，一室難容二主，於是，“少壯派”的秀發便擠走瞭“元老派”的枯發，頭發就完成瞭新陳代謝。這個過程大約5年一次。所以，每過5年，一個人的滿頭秀發便更換一次。由於頭發是分期分批進行“換班”的，所以，每個人都感覺不到頭發在不斷地進行新陳代謝，那麼，產後為什麼容易脫發呢?一般來講，與下列三方面因素密切相關：
一、激素改變：懷孕時孕婦體內雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭發壽命長，在“超期服役”。一旦“小天使”降臨人間，體內雌激素含量開始減少，體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的頭發紛紛退役：與此同時，新的秀發又一下子生長出來。這種短期內“青黃不接”的情況，就形成脫發，
二、精神因素：精神因素與頭發的關系很密切。據說伍子胥過五關時，一夜之間黑發變成瞭白發;有些產婦希望能生個男孩子，結果生瞭個女孩子，大失所望，內心不悅;再加上來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。頭發脫落又會成為新的精神刺激因素，如此循環不止，脫發越來越多。
三、營養不足：按理說產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐瞭“月子”後會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。
所謂產後脫發，並不是分娩後立即發生，一般來講常發生在產後2-7個月之間，其脫發的特征是發際線處脫發，使發際線後退和界線不清，太陽穴處的頭發後退，整個頭上的頭發變稀。嬰兒最遲長出頭發的地方是太陽穴和囟門，而產後脫發卻是從這些地方開始。
產後脫發吃什麼好
1、補充鐵質
有30%的產後脫發是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白
除瞭因為缺鐵會導致脫發以外，如果頭發中缺少氮氨酸、胱氨酸等都會引起掉發。因此對於這類掉發的患者，在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
如果是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性，也會造成掉發。蔬菜和水果屬於堿性食物，多吃這類食物能中和酸性毒素。
4、補碘
有些女性雖然說沒有掉發的情況出現，但頭發枯黃、幹燥、沒有光澤，可適量補碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品，除瞭能健美頭發以外，同時還具有防止脫發的作用。
5、補充維生素E
要防止掉發，維生素e的補充不能少，它具有抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂的功效。除此之外，還能促使毛發的生長，因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
產後脫發保健食療有哪些
有如下處方可以選用：
1、首烏30克。雞蛋2個，加水煮沸，雞蛋煮熟後去殼再煮10min，吃蛋飲湯，每天1次。
2、桑寄生30克，花生60克，瘦豬肉100克，煮湯喝。
3、黃精100克，烏雞250克，吃肉喝湯。
4、桑葚子100克，紅糖100克，煮汁，可常飲。
產後脫發能預防嗎
1、心情舒暢
心情緊張會導致植物神經功能紊亂，使頭皮供血不暢，引起頭發供養不良，最終導致脫發。
2、微量元素防脫發
頭發的顏色、光澤都與微量元素有密切關系，鈣和鐵可以使頭發烏黑發亮，防止斷發;銅、鐵、鈷元素，是合成頭發黑色素所不可缺少的;胱氨酸、甲硫胺酸，可促進頭皮血液循環、加速頭發生長。
結語：以後為女性朋友介紹瞭產後脫發的相關知識，相信對於女性朋友會有很大幫助。產後脫發是很多新媽媽的煩惱，但是由於老習俗做月子不能見風不能洗澡等習慣，得不到很好的護理。今天和大傢討論瞭一下產後媽媽脫發怎麼辦的小知識，有這方面煩惱的新媽媽不妨來嘗試一下。