茶道養生中有很多知識是人們必須掌握的，否則將會養生變傷身，其中飲用中藥茶就值得大傢重視;很多人知道中藥茶有治病的功效，同樣中藥茶也有養生保健之功效，但一定要掌握它的飲用方法，否則後果不堪設想。
飲用中藥茶要慎重
銀杏葉
性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛，用於肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂。可銀杏葉是藥，不是日常保健飲品，它含有有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏、出血和其他副作用，過敏體質及高血壓患者應慎用。
胖大海
胖大海又名安南子、大海子、大洞果，因遇水膨大成海綿狀而得名，為梧桐科多年生落葉喬木植物胖大海的成熟種子。胖大海是藥，不是日常保健飲品，隻適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。
甘草
甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但中醫認為凡因濕所致的嘔惡、痰飲、中滿、水腫等皆不用甘草。現代藥理研究也發現，甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦溜和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮癥，說明腎病必須慎用甘草。
草決明
草決明含決明素、決明內酯、維生素A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素蒽酮等，對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
野菊花
性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。可飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。
溫馨提示：飲用中藥茶一定要慎重，因為中藥茶不僅僅是一種茶，別忘瞭它同樣是藥;俗話說：是藥三分毒，中藥茶也不例外，所以一些中藥茶，在沒有必要的情況下，最好盡量少飲。
老人常喝中草藥茶有哪些危害
近年來，中草藥當茶飲也成為一種時尚，但是是藥三分毒，要是身體健康的話，不建議常飲中草藥茶，尤其是老人不宜常飲中草藥茶。
如胖大海是純粹的中藥，隻適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
幹花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專傢指出，不要將幹花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。
知道瞭老人不宜常飲中草藥茶，正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應註意，因為不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。
喝藥茶的禁忌
1、飲用藥茶時最好不要搭配西藥同時服用。以免某些中草藥的成分與西藥產生化學反應.導致藥效降低或出現副作用。
2、要先咨詢醫師。藥茶要依照病情與體質飲用，並最好請教中醫師，辨證清楚後才能飲用，切勿盲目亂飲。
3、不宜過量。要根據茶方比例與註意事項，並依自身體質來掌握飲用藥茶的份量，不宜過多或過少飲用，以免產生適得其反的情形。
4、飲用清熱解毒的藥茶時，要避免食用油膩、帶有腥臭或辛辣味的食物。
5、飲用時間要依據藥材的處方、性質和病情而定。如補益藥茶就要在飯前飲用，使其充分吸收;而對腸胃有刺激性的藥茶，就要在飯後飲用，此外，有瀉下作用的藥茶，應在早晨空腹狀態下喝，使其充分吸收;若是有安神作用的酸棗仁茶、合歡茶，則應在睡前飲用等。
中草藥泡茶 不宜常飲
近年來，中草藥泡茶也成為一種時尚，但是藥學專傢提醒人們，有些幹花、中草藥當茶飲用對身體並無大礙，但有些中草藥泡茶卻不宜飲用。
如胖大海是純粹的中藥，隻適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痹、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
幹花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專傢指出，不要將幹花、中草藥當補品飲用。另外，中草藥泡茶時，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應註意，因為不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。
適合女性服用的補腎中藥茶
補腎並不僅僅是男性的事情，隨著生活以及工作的節奏不斷的加快，很多女性由於生活不規律以及壓力過大，也很容易出現腎虛的情況。女性的腎虛主要表現為怕冷、腰膝酸軟等方面，這個時候一定要及時的調養身體。今天，小編就來和大傢一起說說適合女性服用的補腎中藥茶，一起來看看吧!
腎虛
腎虛其實是一種中醫方面的說法，並且很多人如果出現瞭腎虛的情況也比較偏向於選擇中醫來保健身體。相比於西醫對於腎虛的片面說明以及用藥方法，中醫的選擇更加的全面以及無副作用。中醫方面認為腎虛屬於一種慢性疾病，所以在治療的時候一定要有耐心，令身體恢復健康並不是一件能夠快速達成的事情。
女性出現腎虛的情況補腎一定要采取適合自己的方法，並且還需要長期的堅持，這樣才能夠獲得更好的效果。對於女性來說，喝花茶等都是非常不錯的選擇。腎臟的主要功效就是將身體代謝所產生的廢棄物排出體外，並且還能夠調節身體之中的內分泌情況。如果在平時容易出現水腫還有內分泌失調的患者，在日常生活中一定要特別註意對於腎臟的滋補，這樣身體才能夠更加的健康。
女性補腎中藥茶
如果身體出現瞭腎虛的情況，那麼患者身體就會變得虛弱，同時四肢也變得更加的冰冷，耐寒能力不斷的下降。這個時候最好能夠根據身體的情況選擇適合的中藥茶來服用，這樣具有很好的輔助治療效果。具體的女性補腎中藥茶如下;
第一：核桃蜜茶
做法：將核桃仁和紅茶一起研磨成粉，然後加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用開水沖泡，蓋上蓋子大約三分鐘之後就可以飲用瞭。
功效：這種中藥茶具有很好的溫陽補腎的效果，對於遺精還有腎功能不強還有長期陽痿的患者。
第二：杜仲茶
做法：將杜仲葉還有紅茶準備好，然後將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之後十分鐘之後就可以瞭。
功效：這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效，並且能提高性能力，對於一些尿頻尿急以及陽痿早泄具有很好的治療效果。現代醫學還發現，經常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，並且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。
第三：菟絲子茶
做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之後加入開水進行沖泡，服用的時候可以根據口味的不同加入少量的冰糖。
功效：這道方子對於陽痿、遺精的情況具有很好的治療效果，能夠起到很好的補陰益陽的作用，對於眼睛還有不孕不育、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調節作用。
第四：益智仁茶
做法：將益智仁搗碎，然後和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡，十分鐘之後就可以取下蓋子開始服用瞭。
功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽的作用，對於一些由於腎虛所引起的腰酸還有陽痿、滑精的作用，另外，如果出現瞭心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效。
第五：蝦米茶主
做法：將曬幹之後的蝦米和紅茶一起放入杯子中用開水進行沖泡，十五分鐘左右就可以飲用瞭。
功效：這道方子具有很好的滋補腎虛的作用，在沿海地帶非常的流行。經常服用能很好的治療一些腎虛所引起的腰酸還有陽痿的情況。另外，在日常生活中可以經常的服用，並且不需要經常換茶葉，等到蝦米還有茶葉已經沒有味道之後可以直接將渣滓服用，然後再換新的。
除瞭以上介紹的集中中藥茶之外，在出現腎虛情況的時候也可以適量的服用一些花草茶，這些都能夠很好的滋補身體，調養一些腎虛所引起的毛病。花草茶不僅看上去非常的漂亮，同時喝起來也是香飄四溢，給人非常好的享受。花草茶不僅僅是外表好看，同時他對於身體也是具有很好的滋補作用，但是一定要堅持長期的服用。
可以將桂花、甜葉還有玉美人分別用開水進行沖泡服用，這些都能夠很好的滋補腎臟，能夠快速的幫助身體排除廢棄物，同時對於內分泌系統也具有很好的調節作用，對於身體健康、腎臟健康都具有很好的效果。