心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨床實踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。心臟病除常見的心悸、心前區疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還有一些體表征兆。註意觀察這些先兆癥狀，就能早期發現，及時治療。
哪些可以導致心臟病
1、先天性心臟病：心臟病是有一定遺傳性的，尤其是在父母都患有心臟病的情況下，會增加心臟的危險系數。先天性心臟病有較高發病率，發病的原因可能由於母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物有關;與遺傳有關。
2、冠心病：生活中經常抽煙，或者是患有糖尿病、高血壓等疾病，容易導致患者的血管硬化狹窄，導致血流受阻，也容易損害心肌缺氧。
3、風濕性心臟病：風濕性心臟病發病的主要原因多是由於風濕熱感染導致的，導致心臟瓣膜病變逐漸出現導致的異常病癥。
4、肺性心臟病：肺、胸廓、動脈血管的病變，會增加患者的肺循環阻力，也會導致肺動脈高壓增加，容易引起右心肥厚以及擴大，隨著病情的發展惡化，還有可能會帶來右心衰竭的心臟病。
5、心肌病：人們的新陳代謝或者是荷爾蒙出現異常，是有可能會引發心肌病變的，在長期飲酒、酗酒、藥物的作用下，也容易導致心肌病變。與此同時，高血壓或者是其它免疫機能異常，是會引起血管病變的。
心臟病是公認難治性疾病的一種，但該病不是不治之癥，選擇專業醫院，盡早治療，是可以有效控制病情的。對心臟病是怎麼引起的，要進行詳細瞭解，對有針對性的做好防治措施是有幫助的。
心臟病早期癥狀
◆呼吸作瞭一些輕微活動時,或者處於安靜狀態時,心臟病的前兆出現呼吸短促現象,但不伴咳嗽,咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
◆臉色如果臉色灰白而發紫、心臟病的前兆表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色,這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外,紅鼻子也常預示心臟有病。
◆皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機體組織長期缺氧,腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多。
◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現,這是因為內耳的微細血管動力異常,病癥尚未引起全身反應時,內耳就得到瞭先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致。
◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。
◆心臟病的前兆肩膀天氣明明很好,左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病。
◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,並且甲面凸起如鼓槌狀,常見於慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。
◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現。此外,如果時常心悸、氣喘,隻有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現。
預防心臟病的方法
1、減肥：肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。隻要減肥3—5公斤，心臟狀況就會有很大改善。同時，專傢告誡較胖的人，不要指望自己一下子變成超級模特，要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的，從而預防心臟病。
2、少吃蛋黃：一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。膽固醇較高的話，一周最多隻能吃兩個蛋黃，這樣才能夠預防心臟病。
3、多運動：每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的幾率減少30%，快走的效果最好。
4、戒煙：吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現，戒煙2—3年後，患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
5、註意飲食：平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
6、適量飲酒：1周喝3—9杯酒為適量，對心臟有好處。但要註意別貪杯，因為飲酒過度會引發心臟病。
心臟病護理
專業護理
1、戒酒：對於心臟病患者來說，酗酒不僅會加重心臟負擔，還可引起心律失常，並影響脂肪代謝，加速動脈硬化的形成。
2、控制體重：心臟病患者康復期間應註意控制體重，適量減重。研究結果顯示，體重的增加可引起膽固醇增加，提供心臟病發生危險。
3、合理飲食：心臟病康復與保養需要合理飲食。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，原則上應做到低熱量、低脂肪、低膽固醇。
4、改善生活環境：長期處於污染嚴重和噪音強度較大的地方，可誘發心臟病。因此心臟病康復與保養需要改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，避免各種污染。
5、避免擁擠：避免到人員擁擠的地方。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都和病毒感染關系密切，即使是心力衰竭也會因由上呼吸道感染而導致急性加重。要註意避免到人員擁擠的地方，尤其是在感冒流行季節，防止受到感染。
6、規律生活：養成健康的生活習慣。生活有規律，保持心情愉悅，避免情緒激動和太過勞累。
日常護理
1、抽點時間曬太陽合理、適當地曬太陽可保護心臟。陽光有益於人體的新陳代謝，可以有效地降低血中膽固醇的水平。據調查：凡是陽光照射率高的地區，罹患心臟病的比例都小。日光浴的最佳時機上午8點-10點，下午4點-6點。
2、堅果有益學會吃零食，在辦公桌裡放些核桃、白果、花生等堅果，它們是心臟的益友。調查表明，每天隻吃1次堅果的人，比不吃者患心臟病的危險減少53%。這主要得益於堅果中所含的不飽和脂肪酸。堆積於胸腹部的脂肪流動性強，容易進入血液影響心臟。臉腹部肥胖的蘋果型身體者危險更大。持之以恒采取節食、限制脂肪食品攝入以及多運動等減肥措施，不可半途而廢，否則會增加罹患心臟病的危險。
3、及時治牙病慢性牙病的細菌是心臟病的潛在隱患，因此，積極防治牙病，保護口腔衛生，也可收到保護心臟的功效。
4、預防感冒感冒可招致心臟病等發生，中老年人尤然。專傢解釋：感冒等感染性疾病所激發的人體免疫反應如白細胞數量的上升以及抗體等免疫活性物質的增加，在抵抗細菌或病毒的侵襲，也可沉積於血管壁，導致動脈硬化，誘發或加重心臟損害。
5、經常吃魚吃魚對保護心臟極為有益，這是因為魚類中普遍含有一種特殊不飽和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近發現，魚肉中還含有另一種叫W-3脂肪酸的不飽和脂肪成分，是心臟病的保護神。隻要每天平均吃上30克-50克魚，則可使人患心臟病的危險減少一半。
心臟病食療禁忌
1.戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生薑、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔，在風心病患者心功能不佳時，尤當註意。
2.適量的限制食鹽的攝入：與限制食鹽道理相同，風心病患者應少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發水腫。
3.緩進飲料：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。需要多喝水時，分成幾次喝，每次少一點，相隔時間長一些。
4.少量多餐。心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。
5.適當限制蛋白質和熱能的攝入。心力衰竭時，每日蛋白質可控制在25～30克，熱能600千卡;2～3日後，蛋白質可加至40～50克，熱能1000～1500千卡。病情好轉後漸增蛋白質和熱能，但不宜太高，以免增加心臟的負荷。
6.應吃易於消化的食物。心臟病病人由於血液循環功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應易於消化。開始可用流質、半流質飲食，然後改用軟飯。
7.應供給充足的維生素和適量的無機鹽，如維生素B1及維生素C，以保護心肌。供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動。鉀對心臟有保護作用，不足時引起心律失常。用利尿藥時，除補鉀外，還應註意鎂、鋅的供給。