西紅柿，在飲食中，屬於一種傢喻戶曉的食物，有的人喜歡把它當做水果吃，直接用來生吃;還有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做成各種各樣的菜肴。西紅柿的做法有很多種，如西紅柿炒雞蛋、西紅柿雞蛋湯、西紅柿炒黃瓜等等。每一種做法，都可以將西紅柿的美味淋漓的發揮出來。
女人常吃西紅柿有哪些好處
番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外，還可以美容和治愈口瘡。據營養學傢研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;
番茄堿毒性很小，口服較大劑量和較長時間亦未發現毒性反應，可能是吸收很少的原故。皮下註射可引起局部壞死，其油膏(治真菌病)塗於皮膚並無刺激性，對黏膜則可能有刺激性。給大鼠或兔靜脈註射，可引起急驟、短暫的血壓下降，對心率無影響，體內及體外試驗均可引起溶血。
通過以上，我們可以瞭解到吃西紅柿的好處和壞處。吃西紅柿有好多好處，不僅可以起到美容的作用，還可以有其它很多的藥用價值。盡管，吃西紅柿有很多的好處，但是，吃多瞭對人的身體也是具有一定的副作用的。所以，大傢在食用的過程中，一定要註意不要過量。
女性來大姨媽能吃西紅柿嗎
番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃西紅柿的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生吃也行，但註意少吃就行。
健康小點撥：西紅柿甘，酸，微寒，入肝，脾，腎經脈，可養顏美容，緩解疲勞，促進食欲。西紅柿包含番茄紅素，可以保護心血管，具有抗氧化，抑制突變，降低核酸損傷等多類功能。番茄紅素能去除自由基，保護細胞，並且能夠降低心臟病的發病率。
順便說一些經期不宜做的事情吧!經期不宜做的七大事情要當心!
(1)睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。
(2)不要沖涼水澡，不用涼水洗腳。要註意保暖，這個一定要必須，有空調的可以加蓋一些保暖的!
(3)不要洗頭，一洗頭經血就停止流動，雖然也有解釋說這個說法不對，但是還是註意比較好，千萬不要涼水就行!
(4)經期不能同房哦。此時細菌容易入侵，這個確實是的，註意清潔，不要用不幹凈不正規的衛生巾!
(5)有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前綜合癥的不適癥狀，腹部不適可以把薑末剁碎沖到紅糖水裡喝，效果不錯。
(6)不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈，不要做跳躍式的運動，對下體不好，快跑等，還是低調點比較好!
(7)經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋制品、各種動物的肉、肝、豆制品和植物油。
通過上面的介紹我們知道瞭女性來大姨媽能吃西紅柿嗎這個問題的答案，那就是肯定的女性大姨媽期間是可以吃西紅柿的。我們都知道瞭大姨媽對於女性的重要性，因此怎麼樣對待經期就是一個很重要的問題，經期間不能吃冷的，也不能吃辣的，所以女性朋友一定要記住哦。
什麼情況不能吃西紅柿
現在是西紅柿上市的季節，它已經成為人們餐桌上不可缺少的菜肴，但是西紅柿也不是隨便什麼人都能吃的，以下就給大傢說一下不能吃西紅柿的幾種情況。
1有心腦血管病的人，長期服用抗凝的藥物，不宜食用西紅柿，因為它可以造成皮下或者是肌肉出血。
2不能食用未長熟的西紅柿，青番茄含有龍葵堿，嚴重的就會使人中毒，有生命危險。
3不能和黃瓜同食，黃瓜中含有分解維生素c的酶，西紅柿又含有大量的維生素c，會影響西紅柿的營養價值。
4空腹的時候不能食用西紅柿，烹調的時候也不能長時間的加熱，否則的話其中的營養物質會流失。
吃西紅柿減肥又不傷身的方法
一般女性朋友都應該知道，吃西紅柿是可以減肥的，但是吃多瞭也不行。那麼該怎麼去吃才好呢?想要用西紅柿減肥該怎麼吃，而且還能保證不傷身體的狀況下，有達到瞭減肥的效果又不會傷害身體。
1西紅柿裡面含有大量的維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，但是空腹吃的太多就會容易腹脹，嘔吐，所以西紅柿每天吃3個左右就可以瞭。
2因為西紅柿裡面的維他命B可以促進脂肪代謝，而檸檬酸和蘋果醋可以消除疲勞，吃一個西紅柿不僅可以補充維他命C，還可以減肥這樣有健康有好。
3吃飯前吃一個西紅柿，就可以達到減肥的效果，因為可以減少米飯和菜的高熱，還可以阻止身體吸收食物裡面的脂肪，所以用西紅柿減肥又健康又不會傷身。
西紅柿可以治療什麼疾病
西紅柿是日常我們餐桌上很常見的食物，西紅柿營養豐富，素來有“金蘋果”的美稱，西紅柿富含豐富的維生素C、胡蘿卜素、維生素B族，糖分也高，對有人有很多保健功效，可以消暑解渴，治療維生素C缺乏癥、過敏性紫癜、促進傷口愈合，還能防治高血壓、保護血管健康，西紅柿中的多種礦物質還能有益於嬰兒和兒童的生長發育，另外西紅柿中的番茄素能幫助消化、利尿、降壓、止血，對腎臟也非常有益。
西紅柿有如此多的保健功效，很多人對西紅柿喜愛不已，不僅如此，中醫中還可以用西紅柿治療疾病，古代中醫稱西紅柿能生津止渴、健胃消食，食欲不振的人可以多吃西紅柿，西紅柿還常常用於治療胃火牙痛、津傷口渴、小便短少，因肝腎陰虛、虛火上炎而引起的頭痛頭暈、耳鳴耳聾、眼睛幹澀等癥也可以吃西紅柿治療。
下面介紹幾個西紅柿治療疾病的小偏方，希望可以幫助有需要的人。
1.牙齦出血：每天把西紅柿當水果吃，連續吃半個月之後就會痊愈。
2.貧血：西紅柿和雞蛋同煮，每天吃1-2次。
3.潰瘍：西紅柿汁喝馬鈴薯汁混合飲用，每天兩次，連服5天。
4.降血壓：每天早上空腹吃一兩個西紅柿可緩解。
5.除腋臭：洗澡後取未熟透的西紅柿切開塗擦腋窩。
6.消暑：西紅柿切片加鹽煎湯當茶喝。
7.增體重：過分銷售的人可每天喝3杯西紅柿汁。
8.退高熱：西紅柿汁與西瓜汁混合飲用，每小時1次。
西紅柿不僅營養豐富，而且味道好，同時還有很多治病療效，是日常生活中不可缺少的食物之一，常常西紅柿能幫助我們遠離疾病，女性朋友還可以利用西紅柿美容，用西紅柿汁加白糖攪勻後抹在臉上手上能使肌膚變得潔白細膩，如此有用的食物，千萬不要錯過。