骨質疏松是一個常見的疾病，尤其是老年人患這種病的概率很大。其實，骨質疏松的是可以治療的，隻是在治療上需啊喲針對病因，進行相應的治療，才能收獲比較好的治療效果。臨床上，骨質疏松的治療方式有很多種，常用的方式是藥物治療。一般來說患者在發現癥狀後，應該全面檢查後再開始治療。
骨質疏松該怎麼樣治療
1、合理活動，適當鍛煉
應根據醫囑，結合自身的具體情況和條件進行合理活動及適當鍛煉。要求：持之以恒，循序漸進，即不可長期靜臥不動，更不應操之過急。
有規律，有節奏地進行力所能及的活動，包括：每日定時、定速散步，早、中、晚各一次。開始時可先從250米做起，以不感到特別疲倦或肢體疼痛不適為度。每日還可適當參加氣功、太極拳、舞劍等運動，如同時患有心血管疾患或體質很差以及高齡者，應采取相應保健防護措施。
2、爭取多接觸陽光
可適當地在日光下活動，爭取較多地接受日照，但不可過度曝曬。夏季更應註意防暑。
3、調整飲食
多吃牛乳;多喝排骨湯或骨頭湯;多吃豆類食品，包括豆漿、豆腐、豆腐幹及豆筍(腐竹)等;多吃水果及新鮮疏菜。
這裡需要提醒的是，接受專業的治療，治療效果才會好。所以在確診患骨質疏松後，不應該諱疾忌醫，或者尋求江湖遊醫的幫助，而是要去正規醫院找專業的醫生治療。此外，有助於疾病治療效果，除瞭輔助治療方式之外，心理調理也是非常重要的。因為好心態往往能提高治療效果。
骨質疏松前期癥狀
骨質疏松癥主要分為原發性和繼發性，原發性除特發性外，分為I型和II型，I型又稱為絕經後骨質疏松，為高轉換型，主要原因為雌性激素缺乏;II型又稱為老年性骨質疏松，為低轉換型，由於年齡的老化。骨質疏松癥由多種因素所致，它的基本病理機理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯出現缺陷，導致人體內的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。
臨床表現
1.疼痛
原發性骨質疏松癥最常見的癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。老年骨質疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為瞭糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產生急性疼痛，相應部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2～3周後可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應的脊神經可產生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經痛、胸骨後疼痛類似心絞痛，也可出現上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
2.身長縮短、駝背
多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關節攣拘顯著。每人有24節椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3～6cm。
3.骨折
這是退行性骨質疏松癥最常見和最嚴重的並發癥。
4.呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
5.骨密度測量
瞭解瞭骨質酥松的前期癥狀，這對於大傢能夠更好地認識骨質酥松這個疾病也是很有幫助的。不僅如此，知道瞭骨質酥松的前期癥狀，這對於骨質酥松患者本身來說也是有著一定的好處的。在以後的生活中，大傢就可以利用骨質酥松前期的癥狀來對自身或者他人進行有效的判斷瞭，這在一定程度上也能保證瞭骨質酥松癥的及時治療。
骨質疏松有哪些生活療法
隨著骨質疏松發病率不斷提高，該病帶給人們的心理上造成瞭巨大壓力。所以，患上該病我們要及時的進行治療。我們大多數的人認為骨質疏松補鈣就可以。這個做法是不完全正確的，以下我會將我的經驗分享給大傢。
1患者需要適當控制運動時間和運動強度。運動時間應該從分鐘開始，從10分鐘逐漸增加至30分鐘。每周鍛煉三四次，這樣的話對骨質疏松是有很大的緩解作用。
2許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800左右毫克的鈣。
3康復的患者最好在三個月內，堅持做伸展運動，因為在增多有氧運動同時，也可以增強心血管系統功能。這也是骨質疏松的治療措施。
如何預防骨質疏松
前段時間，有個朋友因過骨質疏松進醫院瞭，我就去看望他，看到他，我有點驚訝，因為他變矮瞭，而且還有點駝背瞭，想起他以前的瀟灑，我就覺得現在的他好可憐。如今，許多人因為不註意保養自己的身體，就很容易出現各種各樣的問題瞭。那麼，在日常生活中，我們又該如何預防骨質疏松呢?下面，跟大傢分享一下關於這方面的經驗。
1在平時的飲食中，要註意營養均衡。先要補充充足的鈣質，就要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等;還要補充足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等;還有充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用，就要多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪裡蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。
2平時還要保持良好的心情，不要讓自己有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防骨質疏松的發生。
3還要養成良好的生活習慣，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，預防骨質疏松癥的發生。
註意事項：忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。
骨質疏松的三大分類
病因--各不相同，可采取相應的預防措施
骨質疏松分為三類：原發性骨質疏松、繼發性骨質疏松和特發性骨質疏松，病因各異。
原發性骨質疏松又分為兩型。其一為I型，即女性絕經後骨質疏松，與卵巢功能衰退、血內雌激素水平降低密切相關。絕經後由於雌激素減少，骨吸收遠快於骨形成，造成骨量不斷丟失而導致骨質疏松。這種類型的患者脊椎與橈骨下端骨折的發生率明顯增高。其二為Ⅱ型，即老年退化性骨質疏松，主要病因是性激素減少和腎功能生理性減退，骨皮質和骨松質均受影響。這類患者除椎體骨折和前臂骨折外，還容易發生股骨頸骨折。
繼發性骨質疏松：由後天性因素誘發，包括物理和力學因素，如長期臥床等;內分泌疾病，如甲亢、糖尿病、甲狀旁腺功能亢進癥、垂體病變、腎上腺皮質或性腺疾病等;腎病、類風濕、消化系統疾病導致的吸收不良、腫瘤病變等;藥物的應用(糖皮質激素、肝素和免疫抑制劑等)。
特發性骨質疏松：指男性發病年齡小於50歲、女性發病年齡小於40歲的骨質疏松，無潛在疾病，發病原因不明。