若老人傢夜尿嚴重，就必須至泌尿科詳細檢查原因，子女可以觀察傢中長輩，若每一小時要上廁所兩次以上，或是外出時經常需要找廁所，這表示已經出現頻尿的現象，必須盡快就醫。不應該忽視這些癥狀所帶來的負面生活影響，尤其是對老人傢影響很大，及早治療才能擁有良好的夜間睡眠品質。
老年人夜尿頻多怎麼辦
影響睡眠的原因有年齡(老人淺眠、夜間醒來時間長)、體溫較高、壓力及情緒困擾、生活型態(老人傢在傍晚時小睡會延後當晚入睡時間)、環境不良(噪音、燈光亮眼、床太硬等)、健康狀況及藥物的使用都有可能影響睡眠。老人傢應減少臥床時間，睡得多而淺，不如睡得少而實在。每天固定時間就寢及起床，萬一失眠睡不著，也不要勉強或擔心，壓力會導致更難入睡。一般來說，有幾點建議對夜尿的病人有助益：
睡前排空尿液：飯前、飯後及睡前完全排空膀胱。
訓練排尿時間：排定排尿時間表，白天每兩小時一次，夜間每四小時一次，透過時間表經常訓練排尿時間，對膀胱功能運作有很大的幫助。
晚飯後少喝水：晚上八點前喝 200-250 cc 的液體，晚飯後盡量少喝水。
避免利尿食物：減少有利尿效果的食品攝取，如咖啡、茶、可樂及酒精類飲料。
減少安眠用藥：安眠劑、鎮定劑及酒類盡量少用，因為它們會降低想排尿的感覺，而增加尿失禁可能，特別是在夜間。
強化骨盆底肌：女性強化骨盆肌肉的運動，可以幫助支持膀胱。
床邊備妥便器：先準備好幹凈便器在容易取得的地方。晚間要有適當光線及扶手。
為什麼老人容易出現尿頻
為什麼老人容易出現尿頻
尿頻是上瞭年紀人常見的問題，尤其是男性。但是專傢指出老年人起夜次數太多，會埋下很多潛在的健康隱患。比如，在冬天，尤其是半夜氣溫比較低，起夜時如果不註意保暖容易受涼感冒，由於很多老年人起夜時頭腦不清，還會增加摔倒的風險，很多老年人骨折都是在起夜時發生的。專傢提示，老年人起夜頭暈時，一定要蹲下來，避免摔倒。
專傢還指出老年人尿頻常是由於腎虛導致的，是由於腎臟的收攝功能下降導致的腎臟的功能下降而致的。
常識：老人尿頻，多因腎虛
老年人膀胱彈性降低，貯尿量有限，寒冷時小便次數會增多，給生活帶來不便。專傢表示，老人起夜，一兩次應該是正常，若飲水不是很多，頻繁起夜，一般屬腎氣虛腎陽不足。中醫認為，陽化氣，陰成形。進入體內的水液，隻有化成“氣”才能被人體吸收利用。腎是主水，腎陽不足，水不能化氣，則直接排出體外。因為夜間屬陰，人體陽氣偏弱，故夜間尿多，應溫補腎陽。
對此，專傢表示，中老年人頻繁起夜是腎陽虛虧的表現，通過補腎可以起到一定的改善作用。
其實夜尿頻多與腎功能的衰弱有著很深的聯系。中醫認為：“腎主水，司開合”，尿液的生成、排泄都是由腎臟主導的。腎對水分的重吸收過程好比蒸餾器，隻有給蒸餾器加熱，水才能被汽化輸送到各個組織器官，給蒸餾器加熱的熱源就是腎陽和腎中的精氣。倘若腎陽不足、腎精虧損，水液不能被蒸騰汽化和重吸收，隻能長時間滯留，導致尿液增多。
中老年人如何應對夜尿頻多
夜尿多從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為：腎功能之一即“主水”。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起著重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的癥狀，同時伴有腰酸，四肢無力，手腳怕冷等癥狀。中老年朋友處於腎氣、腎精、腎元的衰退時期，儲備沒瞭，自我供應少瞭，這就是腎虛。腎虛造成腎主管水的能力下降，夜尿就多瞭。要想解決“夜尿多”的毛病，就得從補腎入手。
入冬前，中老年人選用“補腎益壽膠囊”治腎虛，調補五臟，幾個療程下來，效果很明顯，對夜尿三次以上的朋友效果更好。很多長期服用補腎益壽膠囊的中老年人說他們服補腎益壽膠囊後第一個明顯的變化就是夜尿變少，繼而許多腎虛癥狀也得到改善。不起夜或起夜少瞭，晚上休息好瞭，整個人的身心狀態都大為改觀。
“補腎益壽膠囊”具有溫腎助陽，不熱不燥，補腎陰陽兩虛，調五臟功能的效果，它可以促進腎細胞的生長，恢復腎動力，增加機體免疫力，解除因為腎虛造成的腰、膝無力，神疲，咳喘，夜尿頻多，小便無力的癥狀，在恢復體能的同時，達到全身調節的目的。
中老年朋友應該養成睡前用熱水泡腳的習慣，洗澡代替不瞭泡腳。選個深些的盆，水浸到小腿二分之一處為好，水溫盡量熱，泡腳時盡可能地按壓每個腳趾與腳底“湧泉穴”。腳底有全身的穴位，湧泉穴作用於腎，腳趾分別是五臟，用熱水泡可促進血液循環，活躍末梢神經，調節五臟功能。時間以15分鐘為好。泡腳後，把雙手搓熱，自我按摩腰部“腎俞穴”，按至腰部皮膚發紅發熱傳至髖關節、膝關節最好，可輔助治療“夜尿多”的毛病。
冬季寒冷來人夜尿多 很有可能是腎虛
隨著一波又一波的冷空氣襲來， 很多氣血虛、陽虛腎虛的人開始感到小便明顯增多瞭。特別是老人，晚上可能要起夜折騰好幾次。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科醫生介紹，從西醫的角度來說，氣溫降低外周血管收縮，排汗減少，腎臟會過濾掉大血管多餘的水分，所以小便就增多瞭;而中醫認為這種情況下的夜尿增多和腎虛有很大關系。下面為大傢推薦四款藥膳，可幫助解尿頻之急。
1.杞淮益智燉豬肚
用料：枸杞15g，山藥30g，益智仁6g，豬肚一個，陳皮1角，薑、蔥、鹽少許。
做法：豬肚洗凈，開水煮至豬肚收縮後起鍋，豬肚切條，加上述藥材及薑蔥下鍋加水適量燉，待豬肚軟熟起鍋，加鹽即可食用。
功效：此道藥膳可以補腎健脾縮尿止遺，適於腎氣腎陽虛弱，夜尿頻多之人。急性尿路感染尿頻尿急尿痛、尿短赤者不宜。
2.韭菜核桃炒河蝦
用料：韭菜200g，核桃30g，小河蝦200g，水煮變紅色，鹽、油、料酒適量。
做法：核桃用油炒，拌入切段的韭菜和河蝦炒熟，加鹽、料酒調味。
功效：此道藥膳可溫腎壯陽，對於腰酸膝冷，夜尿多的人適合。陰虛火旺、濕熱的尿頻者不宜。
3.枸杞燉羊肉
原料：羊腿 枸杞子 清湯 蔥段 薑片 味精 精鹽 料酒
做法：枸杞子用清水洗凈，羊肉整塊入開水鍋內煮透，放入冷水中洗凈血沫，切成方塊。將鍋燒熱，加入羊肉、薑片煸炒，烹入料酒熗鍋。炒後將羊肉同薑片一起倒入大砂鍋內，放入枸杞子、清湯、鹽及蔥燒開，撇去浮沫，用小火燉約1—1.5小時，待羊肉熟爛，揀出蔥、薑，加入味精即成。
功效：益精明目，補腎強筋。適宜於男子陽痿、早泄、女子月經不調、性欲減退的腎虛患者，及年老體弱者食用。
4.核桃仁雞卷
原料：公雞 核桃仁 蔥 薑絲 植物油 料酒 味精 香油
做法：核桃仁去皮，甲植物油炸熟剁碎。將雞從脊背下刀剔盡骨，保持整形不破裂，把雞用鹽、料酒、味精、蔥、薑抹勻醃漬3小時，揀去雞身上的蔥、薑，皮朝下放於案上;理開鋪平，把核桃仁放在一端，向前卷成筒形，再包卷兩層凈佈，用細麻繩捆緊。燒開鹵湯，放入雞卷，煮約1.5小時，撈出晾涼，解去線佈，再重新用佈裹緊捆好，再放入鹵湯內煮30分鐘，撈出解去繩佈，刷上香油。
功效：適宜於腎陽不足的陽痿、尿頻，肺腎兩虛的咳嗽、氣喘，精血虧少的眩暈、便秘等癥。
哪些藥物治療老人夜尿頻多效果好
夜尿頻多患者在治療時一定會問：哪些藥物治療夜尿頻多效果好?為此求醫網編輯根據醫生指導、患者反饋和網友評論，整理篩選出瞭5種治療夜尿頻多常用藥品，希望對患者及其傢屬有所幫助。以下治療夜尿頻多的藥品均已經過藥監局審批，患者可以在醫師的指導下放心服用：
1.金雞虎補丸
參考價格：￥25.4
成分：狗脊、黑老虎根、牛大力、雞血藤、桑寄生(鹽酒制)、骨碎補、金櫻子(鹽制)、千斤拔、大棗。
功能主治： 補氣補血，舒筋活絡，健腎固精。用於四肢麻木，腰膝酸痛，夜尿頻數。
禁忌癥 ：孕婦禁用;糖尿病患者禁服。
生產商：湖北李時珍醫藥集團有限公司
批準文號：國藥準字Z42021499
2.陽春玉液
參考價格：￥17
成分：鹿茸 15g 鹿角膠 45g 龜甲 45g 黨參 120g 淫羊藿 120g 黃芪 90g 巴戟天 75g 枸杞子 60g 天冬 45g 蛇床子 45g 熟地黃 120g
功能主治： 滋腎，添精補髓，益氣健脾。用於腎虛所引起的腰背酸痛，畏寒肢冷，神疲乏力，夜尿多頻。
禁忌癥： 孕婦忌服。
生產商：甘肅天水岐黃藥業有限責任公司
批準文號：國藥準字Z62020213
3.參精固本丸
參考價格：￥180
成分：鹿茸、肉桂、紅參、黃芪、熟地黃、黃精、何首烏、山茱萸、覆盆子、菟絲子、枸杞子、五味子、金櫻子、車前子、茯苓、山藥、陳皮、沉香、赤芍、紅花等。
功能主治： 溫腎健脾，補益氣血。用於脾腎不足所致的腰膝酸軟，倦怠乏力，氣短懶言，夜尿頻多等癥。
禁忌癥： 感冒發熱患者忌服,孕婦、兒童禁用.
生產商：廣東省羅浮山白鶴制藥廠
批準文號：國藥準字B20020450
4.延壽片
參考價格：￥14
成分：何首烏、菟絲子、杜仲、墨旱蓮、女貞子、地黃、牛膝、桑椹、黑芝麻、黑豆等14味。
功能主治： 補益肝腎，強壯筋骨。用於肝腎不足，頭昏目花，耳鳴重聽，四肢酸麻，腰酸無力，夜尿頻數，須發早白。
註意事項：1.忌辛辣食物。 2.感冒病人不宜服用。 3.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥並去醫院就診。 4.按照用法用量服用，孕婦應在醫師指導下服用。 5.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。 6.本品性狀發生改變時禁止使用。 7.請將本品放在兒童不能接觸的地方。 8.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
生產商：大理白族自治州中藥制藥有限責任公司
批準文號：國藥準字Z53021276
5.陽春玉液
參考價格：￥14
成分：鹿茸、淫羊藿、巴戟天、熟地黃、黨參、黃芪、枸杞子、蛇床子、鹿角膠、龜甲、天冬。輔料為蜂蜜、山梨酸鉀。
功能主治： 滋腎，添精補髓，益氣健脾。用於腎虛所引起的腰背酸痛，畏寒肢冷，神疲乏力，夜尿多頻。
禁忌癥： 孕婦忌服。
生產商：山東百草藥業有限公司
批準文號：國藥準字Z37020390