關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。關節炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。那麼關節炎日常生活中如何護理呢，我們一起來看一下。
關節炎日常生活中如何護理
關節炎是我們生活中的常見疾病，很多人對此都已經不奇怪瞭，但是它給人們帶來的影響是很大的，因此我們在平時一定要多加護理。那麼手指關節炎要怎麼護理呢，我們一起去學習一下吧。
1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助於鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利於清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。
3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
5、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。
6、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發，發病後血清中的鐵含量下降。
7、生活要規律，飲食要適度，大便不宜幹結。
以上就是手指關節炎要怎麼護理的介紹，想必大傢已經瞭解瞭吧，因此為瞭疾病能夠快速的恢復，我們在平時一定要多加註意哦，希望對大傢有所幫助，如果您還有問題的話，可以咨詢當地相關專傢。
關節炎的疾病的治療
關節炎這種疾病如果我們在日常生活中對於疾病的患病瞭解還是不夠多，因為對於關節炎這種疾病的病因來說好和我們的日常生活環境有著關系，但是我們積極地接受疾病的治療之後才會達到一定的目的，當然瞭具體的知識有什麼，還是看看專傢是怎麼說的。
患者在發病初期有發熱和明顯的關節腫痛，應強調臥床休息，加強營養，補充足夠的液體和多種維生素，保持精神愉快，要有充分的睡眠時間。
藥物治療：阿司匹林對風濕性關節炎有迅速而神奇的療效，劑量每次0.9一1.2克，每日3次，飯後服。為瞭減少藥物對胃的刺激，可將藥片咬碎後咽下。療程4―6周。服藥過程中要定期查凝血酶元時間及轉氨酶，有出血傾向可加用維生素K。不能耐受阿司匹林者可選用扶他林，25―50毫克，每日3次，或萘普生，0.375 克，每日2次，或其它非激素類抗炎藥。
為瞭清除鏈球菌感染的影響，發病初期主張並用青黴素80萬單位，肌註，每日2―3次，療程10―14天。對青黴素過敏者，可改用紅黴素或乙酰螺旋黴素。
其實關節炎患者的病情瞭解，不是簡單地處理好一種疾病，也需要我們隨著患者的病情隨時的做好瞭解，在日常生活中我們為瞭提高患者的疾病舒適度，也為瞭讓關節炎疾病的發病率降低，也需要更多的做好疾病知識的宣教。
關節炎產生的原因
在我們周圍有不少老年人正在遭受著關節炎疾病的糾纏，很多人一聽到該疾病就會產生莫名的恐懼感，就算沒有患病的人也會有所顧忌的，就怕自己會生病。因此，預防就顯得尤為重要瞭，在預防之前，我們先要搞清楚發病的原因。
一、軟骨病變
一般認為軟骨是骨關節炎最早發生病變的部位。開始出現局灶性軟骨表層軟化，表面租糙，呈灰黃色，失去正常彈性，並呈小片狀脫落，表面有不規則的小凹或線帚樣小溝，多見於負荷最重處。進一步發展出現軟骨面微小裂隙，明顯粗糙和糜爛，逐漸形成潰瘍，潰瘍的大小、形態及深淺不一，深者可達骨質，受累范圍廣泛者可見軟骨大部脫失，有的軟骨細胞或骨贅脫落，在關節內形成遊離體。
二、骨質改變
軟骨剝脫，軟骨下骨板暴露，骨面下骨髓內血管和纖維組織增生，不斷產生新骨，沉積於裸露骨面下，形成硬化層，骨質致密，表面光滑如象牙。硬化區在壓應力的作用下，骨質會發生微骨折、壞死、囊性變。軟骨邊緣處出現骨贅新生物，軟骨下骨髓內骨質增生，骨質內囊腫形成是本病的一大特點。晚期由於關節面嚴重破壞、骨贅繼續增生，加上關節囊產生纖維變性和增厚，限制關節的活動。周圍肌肉因疼痛產生保護性肌痙攣，關節活動受到進一步限制，關節處於畸形位。關節間隙變窄，可出現關節半脫位，內側軟組織攣縮，功能障礙，最終形成纖維性強直。
三、骨關節炎滑膜改變
早期可有滑膜充血，局限性淋巴細胞及漿細胞浸潤。後期軟骨及骨質病變嚴重，關節滑膜襯裡層明顯增厚，滑膜細胞層數增多，形成多發、重疊等，呈絨毛樣增生並失去彈性，其內可埋有破碎的軟骨或骨質小塊，並可引起異物巨細胞反應。關節面上生物應力平衡失調，有的部位承受應力較大，有的部位較小，應力平衡失調導致骨軟骨及關節囊、滑膜的進一步破壞，形成惡性循環，病變不斷加重。
通過上述的講解，相信現在大傢都知道瞭關節炎疾病的誘發因素瞭吧，同時也希望大傢能夠正視該疾病的存在，方便日後做好相應的防禦措施。由於關節炎疾病對病人所造成的傷害是非常大的，因此，大傢要重視預防。
關節炎患者註意四大飲食禁忌
1、忌高甜食物
據有關專傢的觀察，骨性關節炎病人常吃甜食可加重病情。實驗研究結果表明，在同樣苭物治療的條件下，連續1個月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒有任何改善，有的病情反而有加重趨勢，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見，骨性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。
2、忌肥膩食物
現代科學研究分析，肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體，過量的酮體會引起物質代謝失調，會強烈地刺激關節。因此，骨性關節炎病人應忌吃肥膩食物。在日常烹調菜肴過程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。
3、忌海產品
現代科學研究證明，骨性關節炎患者忌海產品。因海參、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以後，能在關節中形成尿酸結晶，會使骨性關節炎的癥狀加重。所以，骨性關節炎病人要少吃或不吃海產品。
4、含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結合形成草酸鈣，減少瞭鈣的吸收。
關節炎的危害
1、造成關節部位的劇烈疼痛。當關節周圍組織的炎癥加重後，或者是周圍的神經受到壓迫後，患者就會受到劇烈疼痛的折磨，患者的生活質量就不能得到保障瞭。
2、關節發生畸形，影響正常生活。關節炎的危害主要累及的是平時活動多，負重大的關節，炎癥因子大量堆積以後，就會對關節的軟組織造成損害，最後使關節發生畸形的嚴重癥狀，使患者無法再正常使用受累關節的功能，給患者的生活造成瞭很大的不便。
不要再忽視關節炎的危害瞭，如果您現在對於這種疾病的常識還缺乏瞭解，那麼可以點擊在線咨詢，重慶骨科醫院的專傢會為您介紹的。
為瞭能盡量保住關節的功能，患者需要在出現疾病早期癥狀的第一時間就采取關節炎的治療，能及時消除關節組織的炎癥，就能避免關節畸形的後果，所以在瞭解瞭關節炎的危害後，就不要忽視瞭及時正確的治療瞭。
專傢強調：除瞭老年人需要在生活中加強對關節炎的預防外，年輕人們也同樣不能忽視瞭，一定要註意避免關節創傷和關節受寒，降低疾病發生的幾率。