引起頭痛的原因有很多，而且不同病因引起的頭痛癥狀也有很大差別。頭痛、頭昏病癥在表面，根在內部，大腦供血、供氧不好是產生頭痛、頭昏的根本原因。絕大多數的頭痛頭昏都是外感風寒、久治不愈及由於顱內血管狹窄，血液黏稠度高，頸椎退化性病變，血壓不調等導致大腦供血供氧不足引起。如不及時治療，就易引發出現腦動脈硬化，腦血栓、腦梗塞等腦血管疾病，抓緊時間進行治療。
出現頭暈頭痛惡心的癥狀怎麼辦呢
頭痛是臨床中最常的癥狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內解除痛苦。頭痛，人們都習慣服用止痛片，而采用足部按摩既無副作用，而且作用確切。腳部按摩療法是一種古老而又新奇的康復療法。它起源於中國，流傳至國外。因為它具有安全、簡便、易學、有效、經濟等特點，倍受群眾歡迎。近幾年來，腳部按摩療法在瑞士、日本、新加坡、美國等三十多個國傢廣泛流行。
中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專傢認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液循環、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到瞭一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。具體方法是：睡覺前使用穩邁舒運動按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放松，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要註意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩;或一隻腳做運動按摩，另一隻腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運動;或雙腿腳反向運動。 要堅持經常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可采用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。
導致頭痛頭暈的原因有哪些
導致頭痛頭暈的原因有哪些?常見頭痛頭暈的原因有以下幾點：
1、心臟病：有的中老年人在冠心病的早期，也會出現頭痛頭暈的癥狀。這主要是因為臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起的。有時還會伴有四肢無力、精神不易集中等表現。
2、血粘度高： 血黏度高導致血流緩慢可以造成腦部供血不足，而使中老年人容易出現頭痛頭暈的癥狀。同時還會伴有疲倦、乏力等癥狀的出現。
3、貧血：中老年人貧血也會出現頭痛頭暈的癥狀，貧血的中老年人還多會出現乏力、面色蒼白等臨床表現。
4、高血壓：高血壓是導致中老年患者出現頭痛頭暈的常見原因。除瞭有頭痛頭暈的表現外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等癥狀的出現。
頭痛或與3種飲食有關
1、酒精等刺激性飲品
酒精能使頭部血管膨脹，從而引起頭痛。紅葡萄酒和啤酒是最常見的導致偏頭痛的物質。生活中的一些飲品，比如咖啡、清涼飲料、濃茶、可樂等含有大量的咖啡因，可造成頭部血管的強烈收縮，限制瞭通過血管流向大腦的血流量，使流向大腦的血流量減少，引起頭部血管和大腦缺氧。另外，多飲咖啡還能引起體內的鎂大量流失，產生偏頭痛的機會也就越大瞭。巧克力中也含有一種類似於酪胺的東西，也可以導致偏頭痛，也應該盡量避免食用。
2、味精和甜味劑
味精(含有谷氨酸鈉)是中國菜肴中最常用的增味劑，很多人在烹調時，都喜歡用它來提味增鮮，有的主婦總覺得放一點不太過癮，總喜歡多放些。此外，它也被用於午餐肉、罐裝食品和冷藏食品中，也是常見的人造甜味劑(阿斯巴糖)、味精對人體的益處並不大，即使是很少量，就可以起到擴張血管的作用，使頭部的血管不斷擴張收縮，引起劇烈的偏頭痛。所以，每天減少您膳食中味精的食用量是防止偏頭痛的一個有效的辦法。
3、含亞硝酸鹽食品
很多職場人常常是饑一頓飽一頓，甚至經常買一些方便食品應付。其實，熱狗、臘腸、紅腸、意大利香腸、火腿、方便面、鹵肉和其他鹽醃肉等方便食品中含有以保持醃制肉類的顏色、作為防腐劑的亞硝酸鹽，很可能就是誘發偏頭痛的常見食品。
頭痛需要做哪些檢查
一、首先，應著重瞭解頭痛本身的特點：如頭痛的起因、病程、發生的時間、部位、性質、程度以及加重和減輕的原因等，這樣可對病因提供某些線索或診斷的方向。如表淺的針刺樣銳痛多系顱表神經痛，一側的搏動性痛或脹痛系血管性痛，而頸枕部、額頂部等處的緊縮痛、困痛則系肌收縮性頭痛等。其中，弄清頭痛究竟是發作性的(有完全不痛的間歇期)還是持續性的(可有時輕有時重)尤為重要，因為一旦明確為發作性neif頭痛，如果同時再瞭解發作的誘因，可以大大縮小探索病因的范圍，盡快找出診斷的方向。如：
① 因頭位、體位改變誘發的發作性頭痛：可有低顱壓綜合癥、短暫性腦缺血發作、頸性偏頭痛、低血壓、顱內腫物特別是腦室系統腫物等。
② 晨起或夜間有頭痛發作者：可有高血壓(久臥後腦部血管擴張)、早期顱內壓增高(久臥後靜脈回流欠佳)、心機能不全(同前)和前額竇炎(平臥後引流不佳)、癲癇等。
③和情緒、勞累等有關或誘因不明者：可有偏頭痛、叢集性頭痛、癲癇、癔病等。
④受寒或受傷後短暫的銳痛發作：多為神經痛。
二、其次，要瞭解與頭痛同時伴發的癥狀，也即各種原發病的應有癥狀：
當患者自述癥狀時，資料往往不全，則可從以下三方面瞭解伴發癥狀：
1、根據初步問診中提示的線索，考慮有那幾種疾病的可能，著重對這些疾病的應有癥狀逐一進行瞭解。如對頭痛伴有嘔吐者，自應瞭解有無顱內病變，偏頭痛、青光眼、癲癇、叢集性頭痛等應有的癥狀。
2、如初步問診不能提示明確線索，則不妨根據“顱內-頭頸部-全身-神經官能癥”的次序，對以上各組疾病的常見癥狀依次加以瞭解，如有無惡心嘔吐、意識障礙、神經系統癥狀(肢體無力、麻木、抽搐、視力障礙等)、五官癥狀(流淚、鼻阻、流涕等)以及發熱、軀體癥狀等，以免遺漏早期的嚴重病變。
3、如病人一般情況較好，病程又較長，則不妨從最常見的神經衰弱或癔病方面加以瞭解。當證實確系神經衰弱後，仍應排除顱腦外傷，更年期和其他軀體慢性疾患引起的“神經衰弱綜合征”。
三、對非初次發病者：還應詢問既往的診斷、治療和療效，以供參考
問診要點
1、起病時間、急緩病程、部位與范圍、性質、程度、頻度(間歇性、持續性)、激發或緩解因素。
2、有無失眠、焦慮、劇烈嘔吐(是否噴射性)、頭暈、眩暈、暈厥、出汗、抽搐、視力障礙、感覺或運動異常、精神異常、意識障礙等相關癥狀。
3、有無感染、高血壓、動脈硬化、顱腦外傷、腫瘤、精神病、癲癇病、神經癥及眼、耳、鼻、齒等部位疾病史。
4、職業特點、毒物接觸史。
5、治療經過及效果等。
檢查要點
檢查要突出重點，即根據問診材料考慮到最大可能的某種或某幾種疾病後，首先加以檢查，以求盡快肯定或否定某些診斷。例如頭痛而有嘔吐的患者，一旦病史不符偏頭痛、青光眼、癲癇、胃腸道病變等時，應即考慮到顱內病變，要盡快進行一系列神經系統和有關的實驗室檢查，直至澄清診斷為止。
在明確頭痛病因後，有時還需要進一步的檢查，這是由於：
① 頭痛原因可能不止一個，如偏頭痛患者易患高血壓;腦外傷後頭痛除神經衰弱表現外，還可合並有其他類型的甚至顱內並發癥的頭痛。
②一種頭痛的病因可繼發另一種病因的頭痛。如副鼻竇炎可誘發眶上神經痛，中耳炎可繼發顱內膿腫等。在臨床中均應提高警惕。
頭痛的類型緊張性頭痛的特征是幾乎每日雙枕部非搏動性持續性鈍痛 如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感 壓迫感或沉重感。不伴前驅癥狀如惡心 嘔吐 畏光或畏聲 視力障礙等，許多病人可伴有頭昏 失眠 焦慮或抑鬱等癥狀，有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點 有時牽拉頭發也有疼痛。頸肩背部肌肉有僵硬感 捏壓時肌肉感覺舒適。緊張型(性)頭痛可為較頻繁發作，頭痛間歇期日常生活不受影響，可與偏頭痛並存
偏頭痛發作時，常見單側顳部或眼眶後搏動性頭痛，也可為全頭痛 單或雙側額部頭痛等，常伴惡心 嘔吐 畏光或畏聲 疲勞感等。壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕 大多數頭痛發作時間多為2小時至1天，在頭痛消退後，常有疲勞、倦怠、無力和食欲差等，1~2日即可好轉。
叢集性頭痛一般無前兆，疼痛多見於一側眼眶或(及)額顳部。叢集發作期內一次接一次成串發作，表現短暫得極劇烈單側持續的非搏動性頭痛，且始終為單側頭痛，病人坐立不安或前俯後仰地搖動，部分病患會用拳擊頭部以緩解疼痛;頭痛可伴同側眼結膜充血、流淚、眼瞼水腫或鼻塞、流涕等。在每次發作持續數分鐘至2小時，會自行緩解。幾乎每日同一時間(常在晚上)發作， 從睡眠中痛醒。
腦腫瘤頭痛是顱內腫瘤占位導致的頭痛，腦腫瘤時顱骨內壓增高並逐漸加重導致頭痛，腫瘤周圍發生反應性腦水腫，此外由於腦腫瘤的占位，腦脊液循環通路梗阻，靜脈回流亦受阻，導致頭痛。
頭痛生活中怎麼改善
1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，癥狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，隻要睡上半個小時，頭痛就會有所減緩。
2、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
3、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
4、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
5、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的佈條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 誘發頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫院確診後，在醫生指導下用藥，才能起到良好的作用。