男性吃哪些食物不能壯陽?生活中哪些食物有助男人補腎壯陽?下面我們就一起來瞭解下。雖然像VIAGRA這種壯陽藥類的藥品如今大行其道，但是藥三分毒，能免則免。其實很多食物也能起到壯陽滋補的作用，而且對身體更安全。
男性吃哪些食物不能壯陽
韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應註意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
補腎和壯陽的區別
首先，西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念。
西醫學中所說的腎臟是機體排泄代謝廢物，維持水、電解質和酸堿平衡，以及產生多種激素的重要器官，和心臟、肝臟一樣，是實實在在存在的東西。解剖學上的腎和性功能無直接關系。
中醫學所說的腎是系統，是中醫臟象學說中的概念。幾乎涵蓋瞭西醫學內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、呼吸系統等諸多環節，既全面、多樣，又概括、籠統，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。
其次，中醫的“腎虛”概念十分廣泛。
說到“腎虛”，中醫學中既可以指腎主生長發育的功能不足，表現為“嬰兒五遲”、中年早衰等;也可以是指腎主生殖的功能虛弱，表現為性功能不佳、男女不育等;
還可以指“腎主水”的功能不良，出現排尿功能障礙，如少尿、多尿、尿頻等;或指骨骼病變，如骨質疏松和增生等;甚或呼吸系統病變如哮喘等，也都與腎虛有關。
所以，“腎虛”是中醫整體觀中的一個癥候概念，還需要具體情況具體分析。臨床上把病人籠統地診斷為“腎虛”並沒有太多實際的意義。
性功能包括人的性欲、性能力等諸多方面，受生理、心理、社會環境等的影響。腎虛出現早衰、功能性(腎氣)或器質性(腎精、腎陰、腎陽等)改變導致的性功能障礙，隻是性功能障礙中的一種情況。性能力虛弱不完全等同於腎虛。
中醫強調“實則攻之，虛則補之”，性能力的強弱原因諸多，虛實復雜，一味地片面強調“補之”，隻能是南轅北轍、弄巧成拙瞭。
在日常生活中應該分清補腎壯陽的區別根據自身情況來進行合理的食補。
幾種堪比VIAGRA的壯陽食物
很多有陽痿早泄的朋友，在服用VIAGRA等壯陽藥時，既為它產生的奇效欣喜，又為它的副作用而擔心。其實，在我們的日常飲食中就有很多能夠壯陽的“靈丹妙藥”，下面就根據我的經驗給大傢分享一下幾種堪比VIAGRA的壯陽食品，女性朋友們不妨偷偷給老公試一下哦。
1韭菜。韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是一種生命力非常頑強的蔬菜，是腎虛陽萎、遺精夢泄的食療佳品。陽痿患者可每天將韭菜當成正常蔬菜食用，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
2麥芽油。麥芽油中含有豐富的維生素e，嚴重缺乏維生素會導致陰莖退化和萎縮，麥芽油可有效地預防並改變這種情況。小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物，是陽痿患者的最佳選擇。
3牡蠣。牡蠣中含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素，有滋陰潛陽、補腎澀精的功效。陽痿患者經常食用牡蠣，可提高性功能及精子的質量。
壯陽藥有哪些副作用
1、異常勃起：
將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。
2、昏暈：
可能造成血壓驟降，如同時服用硝酸甘油等藥物，常會立即頭昏甚至暈倒。
3、頭痛：
臨床試驗中發現，約有13%的人服藥後出現頭痛，且服用劑量越大愈烈。
4、永久性陽痿：
長期服用VIAGRA可產生藥物依賴性，甚至形成永久性陽痿。
5、青光眼：
眼科專傢警告，服用VIAGRA可導致血壓下降，但青光眼患者眼壓較高，有3%～5%的人可能出現急性青光眼，可使人一夜失明，即使治好也不能恢復原來視力。
6、眼花：
約有3%的服藥者可發生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻。
7、不育：
美國一些專傢認為，年輕人用VIAGRA可能會影響生殖能力。
然而，盡管有這些可能的副作用，VIAGRA看來還是成瞭迄今為止最成功的春藥。
8、掩蓋心血管疾病：
陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。
9、血壓降低：
壯陽藥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓，故VIAGRA與這些藥混用時血壓會大大降低，有時可能危及生命。
不少人因被虛假宣傳誤導而誤認為腎虛和ED有關，事實上目前治療ED要根據每個人的具體病因來針對治療，有些心理ED根本就不需要用藥，即便要用藥物的患者，必須經醫生處方後在醫院藥房領取。ED患者要有信心到正規醫院向醫生咨詢、看病，不要私自濫用所謂的“補藥”。圖見效快貪便宜的僥幸心理，結果隻有一個：被假藥傷害健康，甚至累及生命。
男人壯陽不可忽視的9大水果
芒果：
取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
荔枝：
用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
白果：
取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
核桃：
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
木瓜：
用木 250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
蓮子：
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。
紅棗：
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
獼猴桃：
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。