哺乳期出現月經不規律正常嗎

女性一旦是懷瞭孕就不會再來月經瞭，但是女性生產之後就會很快恢復月經，但是如果女性在生產過後給寶寶哺乳的話可能就會不來月經，哺乳期月經不來正常嗎？下面為大傢帶來一些介紹。

哺乳期月經不規律正常嗎

一、哺乳期會來月經嗎?

月經到底什麼時候才會恢復呢?其實，在產後一個月後來月經是正常的，而在哺乳期內都沒有來月經也是正常的，這個問題沒有確切的答案，因人而異。 5成以上媽咪哺乳期也會來月經。一般來說，在哺乳期裡，新媽分泌乳汁全靠泌乳素的功勞。寶寶吮吸乳房時會刺激泌乳素的分泌，而泌乳素又會抑制雌激素的分泌，從而又抑制瞭卵泡的形成，卵泡形成不瞭，排不瞭卵，當然也就沒有月經啦。但從醫學的角度來說，在產後33~42天卵巢就可以排卵瞭。而月經復潮時間與哺乳次數有著密切的關系：哺乳的次數越多、吸奶時間越長，月經復潮的時間就越晚。在沒有使用母乳喂養的新媽中，有40%的人在產後6周左右就恢復排卵。而在使用母乳喂養的新媽中，約25%的人會在產後12周左右恢復排卵和月經，但大多數會在18周才完全恢復排卵機能。在研究新媽產後第一次來月經時，人們發現瞭一個奇怪的現象：雖然看起來像是來月經瞭，其實那算不上是真正的月經。原來，在產後初次來月經時，通過體溫測定，其中有60%的人是沒有出現排卵現象的，從嚴格意義來說，這還算不上是排卵性月經，即不是真正的月經，隻不過是月經樣陰道出血而已。

二、哺乳期來月經影響喂奶嗎?

哺乳期來月經可繼續喂奶。正常情況下，母乳營養價值最高、質量最好是產後11天到4個月這段時間。當月經復潮後，母乳並不是沒有營養，而且濃縮瞭精華，蛋白質會有所增多，則含脂肪則會減少一些。母乳中的脂肪非常小，而且約50%的脂肪依靠母乳本身的作用，在寶寶的胃裡分解為一種叫遊離脂肪酸的物質，這種物質是寶寶的重要能量來源。而新媽的月經復潮後，乳汁中的脂肪含量就會減少，相應地，寶寶的能量來源也就減少，所以就得添加米糊、牛奶等輔食。這時隻要多喝點湯水、魚肉、牛奶等，就能避免乳汁成分。現在奶粉安全問題頻頻出現，像什麼三聚氰胺、轉基因成分、激素問題層出不窮，大傢為瞭讓孩子吃得安全，不惜重金砸銀子去買那貴得可怕的進口奶粉。其實眾裡尋他千百度，孩子最好的口糧就在眼前——媽媽的乳汁。最天然、最安全、最完整……再加多幾個“最” 字，母乳都是當之無愧的。所以，為瞭孩子，小編不得不再一次扮演“老媽子”的角色，苦口婆心地奉勸各位新媽：別瞎聽那些傳言，即使月經復潮，為瞭孩子的 “食品安全”，也要堅持母乳喂養才是王道!

三、哺乳期月經不規律正常嗎?

有句老話對女人的總結真是精辟到瞭極點：做人難，做女人更難!每個月來“大姨媽”那幾天，那是“多麼痛的領悟”啊!而在哺乳期裡月經不規律，那是十個女人中有九人要面臨的問題：該來的時候沒來，時間老是沒個準?來的時候，要不就是量很少，要不是就量太多?總之，狀況不斷，讓新媽急得跳墻。這個現象到底是正常的，還是不是正常的呢?哺乳期前三次月經不規律，不用擔心。生完孩子後，新媽體內的荷爾蒙分泌會發生較明顯的改變，再加上分娩時流血過多而引起的血虛、睡眠不足、心情起伏變化等，都會引起哺乳期月經不規律的發生。如果是以上原因引起的，新媽不必過於擔心，這些都是正常現象，隻要註意休息，調整好情緒，情況就會慢慢好轉。新媽也別這麼快就放下心來，月經不規律有時候也是向我們發出的“警報”，有可能是出現甲狀腺功能異常、糖尿病等，也有可能是生殖器官局部炎癥、子宮肌瘤等。雖然這些情況出現的機率不大，但新媽也得多留個心眼才行。

哺乳期間來月經的註意事項

1、產後惡露，並非月經

通常情況下，產婦在分娩後，產道會流出如月經一般的血狀分泌物，這種由胎盤著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡露。

正常情況下，起初的4—5天，惡露量多且呈紅色;產後一星期後，惡露量逐漸減少而變成褐色;第10天以後，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉為白色，沒有特殊的氣味。惡露一般在產後4—6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續到產後第1次月經來潮。

惡露一般不超過月經量。如果流血持續兩周以上，超過月經量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時，應該及時求醫。

2、常見的產後月經異常

常見的產後月經異常，有不間斷陰道出血和閉經兩種情況：

第一種情況：

由於產後的第一次月經通常是無排卵的周期，或是因功能不良的黃體誘導而產生的，而且此時卵巢對於性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，諸如產後惡露一直滴滴答答流不停、偶爾會有不定期的反復少量出血，或是還在坐月子期間即有類似月經來潮的出血等各種異常現象很常見。

如果確定以前並沒有服用會抑制子宮收縮的食物或藥物，而且產後出院前的檢查並沒有發現會引起產後出血問題的情況，可在產後回診時詢問醫師。如果在坐月子期間與之後，有經常或大量出血等情形，建議還是要立即就醫，接受婦產科醫師的診斷及治療。

第二種情況：

產後閉經的情況主要見於長期哺乳和產後大出血、感染所致的漢氏綜合征;另外，體內泌乳激素過高也會抑制排卵而形成無月經。

分娩前，孕婦體內的泌乳激素濃度雖然高，但是由於受到雌激素的影響，泌乳激素無法表現其作用。在胎盤娩出之後，泌乳激素的作用因體內雌激素濃度驟減而加強。一般而言，泌乳激素在生產兩周後才會回復到孕前狀態。但是在哺乳產婦體內，泌乳激素不但維持在高於孕前的狀態，而且還因受到寶寶吸吮的反應而增加。

哺乳性無月經的低雌激素甚至可維持180天之久。因此隻要有哺乳，新媽媽的月經應該不會太早來。當然，不同人的差異性也很大。另外，部分產婦由於哺乳時間過長，結果導致子宮內膜萎縮性閉經。

另一種主要的閉經情況，產生在產後大出血伴休克、嚴重的產後感染或彌漫性血管內凝血的產婦身上。這些癥狀可導致閉經，即所謂的漢氏綜合征，此癥還可累及甲狀腺的分泌功能，出現如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發脫落等癥狀，需經醫生診治。

3、沒有月經，也須避孕

處於產褥期的新媽媽即使沒有月經，也能懷孕。因為能否懷孕，在女方來說，取決於有無排卵。排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的，特別是在月經剛恢復的幾個周期，常常是無排卵的月經周期，但也有不少人在月經恢復之前就已開始排卵，尤其是不哺乳的婦女，排卵往往恢復較早。

因此，產婦在哺乳期間性交，隨時都可能因已恢復排卵而受孕。據統計，在哺乳期受孕的婦女中，有一半是月經復潮以前受孕的。所以，產後隻要開始有性生活，就應當采取避孕措施。

滿月後，產婦就有恢復排卵的可能，所以，產後第一次性生活起就應采用避孕措施。適宜的哺乳期避孕方法可以是避孕套和單純孕激素避孕針。單純孕激素避孕針的使用方法是月經來潮第5天註射一針，以後每3個月一次。由於避孕藥中的雌激素可使乳汁分泌減少、質量降低，還能進入乳汁對新生兒產生不良影響，所以哺乳期的新媽媽不宜使用短效口服避孕藥。

哺乳期吃什麼好

1、充足的水分攝入：媽媽每天應多喝水和多吃流質的食物如湯、各種粥等，以補充乳汁中丟失的水分，並保證乳汁質量。雞、鴨、魚、肉湯或豆類及其制品和蔬菜制成的菜湯可以讓媽媽奶水更充沛，湯的量可以根據乳汁的多少做出調整。

2、保證優質蛋白質的攝入：每天食物的蛋白質應保證三分之一以上來自動物性食品。媽媽可以嘗試煲豬蹄湯，豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

3、膳食多樣化：食物應該盡量做到種類齊全，不要偏食，以保證能夠攝入足夠的營養素，主食粗細搭配，副食盡量多樣化。

4、有些食物不宜多吃：要少吃鹽和醃制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸煙、飲酒、喝咖啡或長期服用某些藥物，會通過乳汁影響寶寶的健康。要避免吃一些會抑制乳汁分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。

5、媽媽一日的膳食構成：米、面主糧400—500克;豆類及豆制品100克：蛋類100—150克(2—3個);蔬菜水果500—750克;牛奶250克;動物性食品(肉、禽、魚等)150—200克;動物內臟50—100克(每周)。

產後同房需要避孕嗎

產後懷孕是一件讓人頭疼的事情。看瞭下面產後不久懷孕的危害，你就明白瞭。

1、增加媽媽產後風險

產後不久懷孕可能會造成子宮恢復不良，受孕的胚囊著床在未恢復的子宮粘膜上，容易引起胎盤粘連、前置胎盤等並發癥，形成髙危因素，在產前、產時和產後都有可能發生危險。另外，產婦在產後體虛，需要補充營養以促進機體恢復。此時懷孕易造成貧血、抵抗力下降，一方面不利於腹中胎兒的成長，另一方面也增加瞭產後出血和感染的可能。

2、埋下媽媽疾病隱患

在寶寶尚需哺乳、悉心照顧的時期再度懷孕，在一定程度上加重瞭新媽媽的身體負擔，容易造成機體康復延緩，甚至埋下疾病隱患。

3、增加胎兒出生危險

產後不久懷孕也容易導致新生兒出生時的危險。特別是做手術的女性，如果身體很快受孕，不利於子宮恢復，也不能為胎兒提供一個很好的生長環境。

綜上所述，產後不久懷孕危害不容小覷，因此建議各位產後的媽媽，在產後不久同房的時候，要做好安全避孕措施。以下幾個避孕方式供新媽媽們選擇：

1、避孕套

避孕套作為簡單便捷的避孕方式被新爸媽們熟知，如果正確使用，會有很好的避孕效果。由於避孕套自身的物理特性，在不影響新媽媽的荷爾蒙分泌狀態同時，還可以有效防止細菌進入私處，起到預防疾病的作用。來自北京醫師協會婦產科專科醫師分會理事的周紅醫生曾介紹到：“相比於服用避孕藥物、依靠哺乳期等避孕方法，避孕套避孕是新媽媽的明智選擇。”

新媽媽身體需要更多呵護，在選擇避孕套時，一定要選擇有品質保證的產品，這樣才能為新媽媽的健康保駕護航。因此建議選擇大品牌正規廠傢，確保產品質量。比如歷經80年時間考驗的杜蕾斯就是口碑不錯的大品牌，可供新媽媽選擇。

2、宮內節育器

宮內節育器是放置在婦女子宮腔內的避孕裝置，由於初期使用的裝置多是環狀的，通常也叫節育環。這是一個長效簡單的避孕方式，一次放置即可避孕數年，且避孕成功率較高。由於它不影響排卵，不影響女性內分泌系統，會避免一般藥物避孕的不良反應。但同時，節育環也存在一定的脫落的可能，需要定期檢查，避免意外懷孕。一些新媽媽可能會出現痛經，腰酸腹墜，生殖道感染的癥狀，如果出現不適，建議盡早尋求專業醫生的建議。

3、口服避孕藥

口服避孕藥由人工合成的雌激素和孕激素配制成的，這種方法避孕的成功率較高，但有時會產生一定的副作用，同時哺乳期間服用藥物可能會對寶寶的正常發育造成影響。

4、安全期避孕法

安全期避孕是一種傳統的避孕方法。安全期避孕法一般不依賴外在的藥物和工具，新媽媽可以憑借自己關於安全期的認知，達到避孕的目的。但會存在一定的失敗的機率，如情緒和外在環境改變導致的排卵異常或月經紊亂都可能導致意外懷孕。

5、結紮避孕

結紮，俗稱節育。結紮手術是長期避孕的一種有效方式，男性和女性都可以做結紮手術來避孕，這是產後夫妻同房的最高保障。但在手術前先三思而後行，和您的伴侶或傢人溝通好，真的不想繼續要寶寶時再決定進行這種避孕方式。

哺乳期補鈣吃什麼好

母乳可以說是嬰兒生長需要的最理想食品，營養豐富，而且各種營養素比例搭配合理，尤其是鈣磷比例合適，易於新生兒吸收;促進嬰兒智力發育;它還含有珍貴的抗體，可以提高嬰兒的抵抗力。因此，世界衛生組織和我國政府都大力提倡母乳喂養。但是，如果哺乳期缺鈣，可能會出現胎兒發育遲緩、佝僂病、牙齒脫落、骨質疏松、糖尿病、外傷出血不止及各種過敏性疾患。因此，在哺乳期補鈣是非常重要的。那麼，在哺乳期，媽媽們要怎麼補鈣呢?

其實，哺乳期鈣的補充可以通過食補和藥補兩個方面雙管齊下。食補方面主要是要多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。

例如：牛奶含鈣比較豐富，吸收也充分。動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收，紫菜、菜花含鈣也較豐富，蠶豆連皮吃;骨頭湯加醋熬制，均可增加吸收率。而且哺乳期要少吃不利於鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等。

還要多曬太陽，因為太陽中紫外線照射皮膚可促進人體維生素D合成，而維生素D主要作用是調節鈣、磷代謝，加速小腸對鈣、磷吸收。

一般來說，膳食中的鈣並不能完全滿足哺乳期媽媽的需求，所以在保證充足的肉、蛋、奶、豆制品等食物品種的同時，哺乳期間媽媽最好能每天額外再通過一些補鈣產品補充500--600毫克的鈣，也就是藥補瞭。一般就是食用鈣片瞭。