冬日寒風凜凜，空氣也是十分幹燥的，很多人都發現一到冬天嘴唇都不可避免的幹燥起皮。到瞭冬季，我們的肌膚最容易因為缺水而引發皮膚嘴唇幹燥等問題。許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於幹燥狀態的冬季節，就會舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離幹燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。那麼冬季嘴唇幹燥需要如何預防?下面我們將做具體的介紹。
冬季嘴唇幹燥需要如何預防
1、按摩嘴唇
經常按摩嘴唇，有助於促進血液循環，使嘴唇獲得養分，增加營養，這樣嘴唇自然就會變得滋潤瞭。按摩的方法並不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩就行瞭。
2、臨睡前塗橄欖油
臨睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦幹凈即可。
3、嘴唇的死皮要用剪
很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做並不正確，而且還有可能導致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翹起的時候，要用小剪細心地對著鏡子剪掉。
4、不要讓嘴唇碰到水
如果嘴唇已經開始幹裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經開始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時間。在嘴唇恢復的這段時間裡，可以用口香糖或者牙線代替刷牙。
5、正確使用潤唇膏
很多人都是等到嘴唇開始幹裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用瞭，如果嘴唇已經開始脫皮，就要停止使用。
冬季嘴唇幹燥吃什麼好
1、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
2、柑橘
柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用瞭。橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之癥。
冬季如何避免嘴唇幹燥起皮
切忌惡習。
舔唇的惡習相信很多人都有，大傢應該都聽過嘴唇會越舔越幹的，原因在於在舔唇是不僅不會濕潤嘴唇反而還會在水分蒸發中帶走原本嘴唇的水分，若為瞭嘴唇的健康潤澤，惡習必須戒掉。
多用護唇膏。
平日裡在感覺到嘴唇幹燥時，要及時使用護唇膏。晚上入睡前，也可以在唇上塗上一層厚厚的護唇膏，第二天起床後，嘴唇就不會幹燥瞭。
巧用蜂蜜水。
嘴唇幹燥也可以用棉簽沾一些蜂蜜水塗抹於唇上，用手輕輕的按摩，也可以達到濕潤唇部的作用。
去皮。
平日裡唇部的死皮也是要註意清理。在嘴唇起皮後，也不可以用手去撕，因為這樣容易造成創口，容易發炎等。
補水。
唇部幹燥，最主要還是身體缺水的原因，所以日常生活中還是要註意多補充水份。這樣才能更好的解決唇部幹燥的問題。
6
維生素補充。
在補充水分同時也要註意維生素的補充，平時可以多吃多含維A、B的水果蔬菜等。
預防冬季嘴唇幹燥小竅門
保健專傢認為，嘴唇幹裂一方面是由於嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，另外冬季人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴唇幹裂。
據保健專傢介紹，預防嘴唇幹裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴唇幹裂不可用舌頭添濕，這更容易使水分蒸發，引起嘴唇幹燥。專傢認為，防治嘴唇幹燥起皮還可以試一試下面的小竅門：可以在雙唇塗上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來，接著再用溫熱毛巾敷在嘴唇上，這可以在一定程度上達到潤唇效果。另外，蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，嘴唇易幹燥者可以每天晚上將適量的蜂蜜在嘴唇上塗成薄薄的一層，並保留大約一刻鐘;睡覺前可以將橄欖油塗在嘴唇上一段時間，然後擦拭幹凈，堅持一周後，嘴唇就會濕潤飽滿;奶粉也有護唇的功效，可以將適量的奶粉調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。
冬季怎樣防止嘴唇幹燥
缺少水分導致的口唇幹燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮。除瞭多喝水，從根本上改善外，還馬上傳授你“純情7式”，適用人群：不想用口紅，隻想用潤唇膏的“自然健康派”和唇部皮膚需要急救，暫時不適合使用口紅的“重病一族”。
先用熱濕的毛巾捂嘴唇，然後塗上厚厚的潤唇膏或者凡士林，在用保險膜做一個唇膜，可以立刻見效，平時註意不要舔嘴唇
潤唇膏之“純7情式”:
1.洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失。
2.即使是冬季，也最好是使用具有防曬功效的潤唇膏。
3.改掉經常舔唇的習慣。那樣會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失瞭保護層，加速唇部的水分蒸發。
4.定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。
5.如果唇部非常幹燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦幹，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏，連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。
6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤唇膏保護。
7.拯救“危重”嘴唇，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把幹裂的雙唇充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。
口紅唇彩之“靚麗6法”
經常使用口紅唇彩的人，也要配合一些小技巧，讓雙唇在脫去靚麗外衣的時候，依然能展現健康風采。
1.塗口紅前先塗一層凡士林或潤唇膏，既能保護嘴唇，避免塗口紅造成的嘴唇幹裂，又易於卸妝，還可使口紅的顏色更漂亮。
冬季嘴唇幹燥吃什麼
1、蘋果
蘋果水份營養都豐富，是一種被大傢稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
3、柿子
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤腸，補充身體所需要的營養。
中醫認為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、幹咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
4、柑橘
柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用瞭。
橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之癥。
5、甘蔗