進入秋冬季節之後，天氣幹燥人體的免疫能力下降，很多人都會出現上火的癥狀。為瞭緩解秋燥引發的身體不適，我們可以在生活當中多吃一些清淡的蔬菜水果。這樣一方面可以提高身體的免疫能力，還能夠為身體補充水分，緩解身體皮膚和器官缺水的狀況。尤其對於咽部不適的患者來說效果更佳。
吃點什麼水果對喉嚨發炎好
喉嚨發炎怎麼辦要適當忌口。吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥薑蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。咽喉發炎的時候，往往會有水腫，如果還要繼續說話，對聲帶的影響會很大，咽喉容易充血。所以能不開口盡量就不要說話，要輕輕說話，千萬不要大喊大叫。
喉嚨發炎多喝溫開水，有助於緩解嗓子幹癢的癥狀，促進新陳代謝，讓病毒細菌加速排出體外。如果感覺又上火，可以喝點野菊米茶，清涼敗火的效果很好。可以服用青黴素類的抗菌素如阿莫西林，也可以吃頭孢類、大環內脂類如乙酰螺旋黴素。吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不吸煙的人也要少接觸吸煙人群，二手煙對人的危害更大。
在我們的日常生活當中，有很多水果對於嗓子發炎也有很好的治療效果，比如說我們常見的雪梨、檸檬、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等等，這些水果當中都含有非常豐富的維生素C，可以涼心、降火、解毒。而這些水果當中含有的維生素B還可以保護嗓子黏膜組織不受二次損傷.
喉嚨發炎喝鹽水的功效
喉嚨發炎可以喝一些鹽水，鹽水具有消炎的作用。也可用濃鹽水漱口以及漱喉部，可以得到比較好的效果，喉嚨發炎如果伴有發燒，也可以適量口服淡鹽水以補充體內散失的鹽分。
喉嚨發炎嚴重的話，就需要用藥來治療。平時的飲食也需要註意，忌辛辣刺激的食物，喉嚨發炎喝淡鹽水是好的，淡鹽水可以消炎。或者可以喝蜂蜜水及橙汁。
鹽水有一定的殺菌作用，可治療扁桃體發炎。早晨起來喝杯淡鹽水，對身體有益，可潤腸通便，預防口腔潰瘍，牙齦出血。但是要註意淡鹽水的濃度最好低於生理鹽水的濃度(0.9%)。
喉嚨痛喝鹽水是有一定作用的，鹽水具有消炎的作用,而且相對來說,是較為經濟並且方便的,副作用也基本沒有,所以如果喉嚨發炎較為輕微的話是可以嘗試喝鹽水的，這也是一個很好的辦法,但是鹽水如果調的太濃的話會刺激喉嚨，所以在調節濃度的時候鹽的數量要適中。如果調的太咸瞭,對心血管是很不好的。
自己處理喉嚨發炎的方式
如果長期使用抗生素這類藥物，對治喉嚨發炎不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。
喉嚨發炎不能喝過多白開水對於喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以瞭。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的幹制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
喉嚨發炎可用熱熏氣療法如果喉嚨不適、刺癢、幹燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
喉嚨發炎調整飲食喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好瞭。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要瞭解哪些食物可以潤嗓，還要註意飲食方式!在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
通過上面的介紹希望大傢能夠根據這幾條來治療自己的喉炎。其實最有保障的就是及時去正規的醫院進行治療，病情不嚴重的話三五天就能痊愈，從而減輕自己身體的痛苦，從而可以順心的工作和學習。
中醫有哪些治療喉嚨發炎方
許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉科專傢提醒道：喉嚨發炎不要隨便服用抗生素。
如果長期使用這類藥物，對治喉嚨發炎不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥。喉嚨發炎如何進行自我調理，以及避免在護理時進入誤區，反而加重病情。
喉嚨發炎不能喝過多白開水
對於喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以瞭。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的幹制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
喉嚨發炎可用熱熏氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、幹燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
喉嚨發炎調整飲食
喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好瞭。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要瞭解哪些食物可以潤嗓，還要註意飲食方式!在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
提醒：
需要註意的是，喉嚨經常發炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別註意，及早就醫。慢性咽炎極易反復，癥狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，這時病人咽幹、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高。
喉嚨發炎不能喝過多白開水
喉嚨發炎怎麼護理
1、喉嚨發炎不能喝過多白開水
對於喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排泄負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以瞭。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。
另外，也有一些茶葉店賣的幹制花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
2、喉嚨發炎可用熱熏氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、幹燥或有燒灼感，熱熏氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
3、喉嚨發炎可用風油精
將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次;或者用冷敷脖頸法，用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
4、喉嚨發炎調整飲食
喉嚨發炎後，火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃，也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好瞭。另外，百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物，可以選擇這些食物來食用，多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要瞭解哪些食物可以潤嗓，還要註意飲食方式!在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。