月子米酒水就是一種僅供女性在坐月子期間飲用的酒水，產婦如何飲用這種酒水的話，那麼就可以防止身材出現走樣的情況。我們都知道女性在生育的時候會消耗大量的血氣，如果喝一些不含有酒精的米酒的話，那麼不僅可以起到補血養氣、促進血液循環的效果，而且還能調節我們的身體情況，增強我們的體質。
月子米酒水怎麼做
但是我們需要註意到是，女性在生育結束之後是不可飲用含有酒精的米酒的，這樣就會導致一些疾病的發生，這樣的情況對於女性來講是非常不利的，所以為瞭我們的健康著想，我們一定要正確飲用米酒。
月子米酒水怎麼做
一、 物品準備：
1、蒸鍋一個，蒸佈一塊(四方形豆包佈)
2、 米酒盒一個(帶蓋)小盆2個(裝冷開水用)，筷子一雙先用清水洗幹凈，再用開水沖洗一次(70～80℃開水)，晾幹。
3、酒粬一包(8克)，可做4-5斤糯米。(半包可以放2～2.5斤)
二、 步驟：
1、將糯米用清水洗2-3次，然後用水浸泡24小時(水要蓋過糯米)，再用清水洗2次。
2、將糯米放入蒸鍋蒸佈上蒸，水開後蒸20-25分鐘。
3、將蒸鍋內糯米放到米酒盆內，涼至35℃以下，(手摸有溫感即可)
4、燒開水一壺，將開水倒入二個小盆內，涼成冷開水。
5、將酒粬倒入一個小盆冷開水中，用竹子拌均勻。
6、另一盆冷開水，做米酒過程中用。
7、將有酒粬的水倒入米酒盆內糯米上，再攪拌均勻。
8、將攪拌均勻的糯米用筷子鋪平，在盆中央用筷子轉一個小洞(觀察米酒液多少)
9、將米酒盆蓋好，並包好放到暖氣旁(最好在暖氣旁放一個小凳)的小登上，再在盆上蓋幾層佈單。
10、36或48小時後打開米酒盆看看，盆中央小洞內有米酒液，氣味芬香，用筷子動米酒，能活動即可。
11、將米酒盆拿出來放到桌上，等沒有溫感，再裝入幹凈瓶中，再蓋緊蓋，放到冰箱冷藏。一般可保存一個月或一個半月(但裝米酒的瓶一定要清水洗幹凈，再用點二鍋頭白酒沖一下再裝米酒)。
有關月子米酒水怎麼做的問題就講解到這裡，希望對您起到幫助，米酒作為一種對產婦有著極大幫助的酒水，正確的飲用這種酒水才能為我們的健康提供保障，同時還能提升我們的奶水量，給我們的寶寶提供更多豐富的營養，讓我們的寶寶可以健康的發育。
月子米酒是什麼
在哺乳期間，是不可以用藥物的方法進行減肥的，這樣會影響母乳的治療，節食減肥更是不可行的，因為大多數媽媽要給孩子喂奶，節食是沒有營養供給孩子的，月子水具減肥效果，其實並沒有科學依據。下邊介紹一下月子水是什麼：
因產後內分泌功能正處於“動蕩”和重新“組合”的時期，臟器也在恢復中，所以中國傳統重視坐月子期間的護理是有理論依據的。但“滴水不進、粒鹽不沾”的觀點並不正確，隻能喝“月子水”的說法更是無據可循。“月子水”號稱分子“較小”，其實它和普通飲用水的水分子並無區別，隻是溶質不同，說它有快速重塑體型的功效實屬誇張。
產婦在懷孕期間，子宮和皮膚的確會因胎兒的生長而被撐大，但人的皮膚是有彈性的，若能在產後經醫生指導進行適當的鍛煉。完全可以回縮至正常狀態。生育是一個正常的生理過程，不會導致體內器官移位。
此外，“粒鹽不沾”一說也對母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質，若體內缺乏鹽分，會導致電解質紊亂，有害身體健康。其實鹽分的多少與乳汁的分泌並無必然聯系，之所以強調坐月子時口味要淡，隻因對於產婦來說，清淡的飯菜口感會更好。
作用
[1]媽媽在喂奶時要註意補充水分，但是產婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內臟下垂等問題)。要多喝豆漿、原味蔬菜湯、不含酒精成分的米珍露等月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
以上介紹瞭月子水是什麼以及作用是什麼，希望能對你更好的瞭解月子水有所幫助。作為新媽媽，孩子的健康要放在首位，在保證母乳治療的前提之下，可以適當的減肥，恢復自己的體型，做一個時尚辣媽。減肥並不是一天兩天的事情，當你想減肥的時候，也不可能一下子減到自己的想要的體重。這需要一個循序漸進的過程，一定要有耐心。
月子米酒的價格
月子水在市場上的品牌有很多種，在包裝上、容量上也不盡相同，因此市場價格也不一樣，但價格涵蓋瞭高、中、低各個檔次。有二十塊左右的，也有幾百塊的，甚至有上千塊的，主要是看品牌。
產婦在選擇月子水的時候，一定要先瞭月子水的各種基本情況，比如它的廠傢、產地、營養含量、生產日期、保質期、作用等等，可以先咨詢有經驗的親戚朋友，問清楚不同品牌的月子水的優劣，再根據自身的具體情況進行選購。
選購月子水可以去專賣店進行選購，也可以去一些比較有保障的店購買，要保證購買到的都是正品。另外，隨著網絡購物的成熟，現在在網上也可以購買到月子水，價格也是比較合理的，甚至比實體店的便宜，但是一定要去正規的婦嬰網站購買，防止買到假冒偽劣的月子水，否則買到品質不好的月子水，不僅不能起到給產婦補充營養的作用，可能還會通過母乳對寶寶的健康造成傷害，所以請大傢選購時一定要慎重，以保證產婦自身和寶寶身體健康。
月子米酒有用嗎
代傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現代醫學也證實，產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。
月子水富含人體必須的18種氨基酸、14種人體有益的微量元素，6種維生素和豐富的葡萄糖，營養價值非常高，有“液體蛋糕”的美稱!傢傢戶戶客傢女人生孩子後坐月子都建議做月子酒雞天天吃，對產後氣血大耗恢復元氣，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等非常獨特的功效，同時催奶增乳的效果也非常顯著。
媽媽在喂奶時要註意補充水分，但是產婦坐月子期間不宜過多飲用普通水(不利身體排水，易造成水桶腰、內臟下垂等問題)。要多喝豆漿、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
月子米酒怎麼喝
產婦日常可以喝月子米酒，將適量月子米酒盛入容器中，隔水煮開，等米酒溫熱後就可以引用瞭。月子米酒也可用作廚用烹調原料，具有去魚腥和牛羊肉類膻味的作用，能使肉質更鮮美，香甜可口。下面介紹幾款用月子米酒烹飪的菜肴：
1、娘酒雞
食材：雞一隻斬塊，月子酒適量(200～300ml)，老薑100克。
做法：將老薑去皮切碎後油鍋爆至金黃色，倒入切好的雞塊和老薑炒熟，放少量鹽後，加適量月子酒，沒過菜面即可。大火煮開後轉小火，勿蓋鍋蓋，等煮到汁液減半後關火，冷卻至溫熱時即可進食。
2、娘酒燉腩肉
食材：腩肉(五花肉)500克，幹海帶60克，月子米酒300ml，白煮蛋3個，生薑2片，調味料適量。
做法：腩肉切成2*3cm見方的塊，用鹽等調味料醃制，海帶結用清水浸泡開，雞蛋冷水下鍋、煮熟。沙煲底下放少量油，將薑片放入爆香，倒入腩肉翻炒至表面不見生肉的紅色，然後加入月子米酒至剛好沒過肉。將煮好的雞蛋倒入，再倒入老抽，大火煮開後轉文火燉一個半小時，然後放入海帶節，加適量鹽再繼續燉半小時即可。
3、娘酒蛋
食材：雞蛋1個，薑粒、月子米酒、枸杞適量。
做法：將雞蛋薑粒煎好，放枸杞和娘酒煮開即可。
4、薑醋豬腳配酒
食材：薑醋豬腳適量，月子米酒適量。
做法：事先熬制好薑醋豬腳。進食前取適量薑醋豬腳放入鍋內，加入入適量的月子米酒一起熬煮，煮開出鍋放至溫熱即可進食。