每一名女性在剛剛懷孕的時候，都會特別在意自己身體的保養，主要是想要腹中的胎兒更加全面健康的成長。而大傢也都知道，在孕早期時孕婦的身體比較虛弱，各方面都不是很穩定，所以就需要警惕一些十分重要的註意事項，那麼接下來就來一起看一看小編作出的講解吧。
初孕期間應該註意些什麼呢
1、性愛要節制。懷孕初期是胎兒最不穩定的時期，所以在剛懷孕的3個月裡要盡量避免房事。尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽咪，一定要暫時休止房事，以免寶寶出事。
2、預防胎兒畸形。懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
3、讓自己休息好。在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外註意休息。在這三個月裡，孕媽咪要避免過於勞累，避免劇烈運動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態。
4、適當營養補充。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要註意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
總的來說，需要孕婦在孕早期註意的方面一般就是這些，希望孕媽媽們可以詳細的閱讀幾遍，並且最好是按照上述小編提出的建議去做，必要時也可以去咨詢一些比較有經驗的長輩，這樣的話，才能夠讓寶寶順利安全的出生哦。
剛懷孕胃口不好應該怎麼辦
冬菇扣肉
材料：豬肉，冬菇各100克，雞蛋2個。
調料：植物油，醬油，料酒少許。
做法：
1、將豬肉清洗幹凈後，切成片狀，下油鍋略炒。
2、雞蛋放到開水中煮熟，剝去殼，用醬油浸泡幾分鐘，下油鍋中炸一下後取出切成數瓣。
3、肉與雞蛋間隔排放在碗內，上鍋蒸爛。
4、冬菇炒一下墊底，將蒸好的肉扣在冬菇上即可。
提示：瘦豬肉的營養很高，成熟的冬菇可補充體內維生素D的消耗，預防軟骨癥，貧血病等。
西紅柿燜牛肉
材料：牛肉500克，西紅柿250克，濕淀粉35克。
調料：醬油，白糖，料酒，味精，蔥花，薑片，高湯各適量。
做法：
1、牛肉洗凈，放在清水鍋中，加入蔥花，薑片，放在微火上燉爛。
2、撈出牛肉，切成小方塊備用，把西紅柿用開水燙一下，去皮切成小方塊，放在另一個鍋裡，加白糖煮透，倒出備用。
3、鍋內放油，下入牛肉塊略炒，撈出，鍋內放油，再放入醬油，白糖，料酒，味精，蔥花，薑片，高湯拌勻，然後放入牛肉，用微火煮五六分鐘，把西紅柿放入，再煮一兩分鐘，用濕淀粉勾芡即可。
提示：色澤鮮艷，甜酸咸口，肥爛不膩。
怎麼樣看瞭這些方法，相信孕婦的食欲也大大的增加瞭吧。大傢記住瞭怎麼做嗎?主要的是懷孕期間的飲食是真的非常重要的，胃口不好，飲食欠佳直接影響到孩子的健康發育成長，所以，孕媽媽們要辛苦一些瞭，但是為瞭寶寶的健康，是絕對值得的對吧。
懷孕初期癥狀提示可能是個男孩
癥狀一：看你的皮膚
如果你的皮膚變得比孕前差些瞭，且皮膚變粗糙，臉上甚至還長很多的痘痘或斑紋，那麼你就更可能生男孩。
癥狀二：看你的口味
俗話說“酸兒辣女”。民間流傳著這樣的說法，要是孕期你喜歡吃酸的，就是懷男孩。反之，你如果是喜歡吃辛辣刺激的食物，就更可能懷女孩。
癥狀三：看你的口味變化
這個方法主要用來預測生二胎的寶寶的性別。如果你懷的是第二胎，你就可以將第二胎的口味變化情況與第一胎做對比。如果你懷第二胎的口味和懷第一胎的口味相差無幾，那麼你第一胎的寶寶是男孩，第二胎也是生男孩;第一胎是女孩，第二胎也會是生女孩。反之，類推。
癥狀四：看你的肚子
你們有些人相信這樣的說法：如果孕麻麻的肚子不是圓圓的，不像個西瓜，而是尖凸的。那麼，這位媽媽就很可能生男孩。
癥狀五：看你自己的鼻子
不知道你有沒有聽說過這樣的一種生男生女的預測方法：孕媽媽在孕期如果鼻子變大瞭，那麼就是生男孩哦。哈哈!不過這個說法聽起來挺有意思的，但不知道準不準哦!
癥狀六：看你的妊娠線
如果你肚肚上的妊娠線從肚臍上開始直到雙乳之間，並而且妊娠線又直又細，那麼你更可能懷男孩哦。相反，如果你的妊娠線比較短，而且也不怎麼直，那麼就是生女孩啦!
癥狀七：看你的乳頭
祖國醫學認為“男左女右，孕乳是主”。意思是說，如果你左邊的乳頭顏色比右邊深些，甚至接近於黑色，那麼你就更會懷男孩。相反，如果你右邊的乳頭顏色更深，那麼，就更可能生女孩。但是，此種說法並沒有明確的科學依據，你信不信還得靠自己的判斷。
癥狀八：看你的孕吐情況
在你們之間口耳相傳的還有這樣一種說法，如果孕早期你的孕吐比較輕微，甚至沒有什麼孕吐癥狀的話，那麼，恭喜你!你應該會生男孩哦!相反，如果孕早期孕吐十分嚴重或厲害的話，就更可能生女孩瞭。
癥狀九：看你的肥胖部位
如果你懷孕後長胖瞭的身體部位是肚子、胸部等身體前部，那麼就更可能生男孩。反之，如果孕媽媽懷孕時增胖的部位是腰部、髖部、臀部等(身體的後部)，那麼就容易生女孩。
癥狀十：看你的飯量大小
研究發現，孕婦如果懷的是男孩的話，那麼她在孕期攝入的營養會比懷女孩的孕婦更多。也就是說，懷男孩的孕婦更能吃啦!但是，有個問題值得註意，懷男孩的孕媽媽吃的多些，並不代表懷男孩的孕婦比懷女孩的孕婦體重增長更快。
癥狀十一：看你的B超單
雖然你不能直接從醫生的口中問出寶寶是男孩還是女孩。但是，醫院總要給你B超單吧!哈哈!如果你發現B超單上的數據，長和寬數據相差不大的話，那麼就更可能生男孩哦。反之，如果長和寬的數據相差太遠，就是生女孩哦!
癥狀十二：看你的尿尿
曾經有個老師這樣跟我說過：說孕婦一早起來先不要喝水，也不要幹別的。先準備個杯子，然後尿半杯晨尿裝在杯子裡。如果尿尿看起來比較清的話，就是懷男孩。如果尿尿看起來很渾濁，就是生女孩。說是因為懷男孩懷女孩，孕婦體內的激素不一樣，不同的激素會影響尿液的顏色和狀態。
女人懷孕初期都有啥癥狀
癥狀1、感覺異常
這個癥狀可能就是你現在瀏覽該網頁的原因。很多女人相信她們有預言懷孕的能力。而她們的直覺經常是對的。
或許，你隻是感到異常：勞累，情緒化，經常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘，或許，你發現自己去洗手間的次數多瞭。或許，你會感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會感到乳房疼痛，或乳房過度敏感，或者，你隻是感覺到自己與平常很不一樣。
癥狀2、月經停止
月經停止是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。一般月經推遲7天都是正常的，如果超過10天以上就很有可能是懷孕瞭。這個癥狀導致瞭女性留意到瞭更多懷孕的癥狀。但並不是月經沒有來就一定是懷孕瞭，月經沒有來的原因有很多，可能因為某些婦科疾病所致或者精神過度緊張等，最好是到醫院做相關檢查。
有些女性與平時相比，可能隻經歷一些表現更弱的癥狀。她們可能在發現停經之前，沒有發現以下所說的任何一種癥狀。
癥狀3、乳房變化
懷孕的其中一個明顯特征就是：你的乳房開始變得敏感、膨脹、無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛煉或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到乳房有異狀。
在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。有些女性會發現，她們的乳頭會變黑瞭。
在哺乳的時候，乳房起很重要的作用。所以，在懷孕的時候，乳房會變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個很明顯的癥狀。
懷孕初期的癥狀 懷孕初期有什麼癥狀 懷孕初期的癥狀有哪些
癥狀4、容易疲倦
懷孕的其中一個早期癥狀就是：疲勞。你或許會更早地上床睡覺，但是發現早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源於你體內荷爾蒙的增長。
癥狀5、作嘔
懷孕的其中一個癥狀就是：作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候，會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。
小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現，當你進入第六個月的時候，它的劇烈程度會慢慢減輕，人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。
癥狀6、尿頻
其他人會註意到你懷孕瞭的其中一個癥狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的傢人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數比以前多瞭。造成這個現象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。
在懷孕初期，許多女性有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現象，用不著治療。
同時，懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。這導致瞭你去洗手間更為頻繁瞭。如果直到生小孩都是這樣的話，會是一件多麼讓人頭痛的事呀!不過不用擔心懷孕12周以後，子宮會慢慢超出盆腔，膀胱不再受壓迫和刺激，尿頻癥狀自行緩解。
癥狀7、頭暈
頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久瞭站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導致暈倒。這是因為，子宮的脹大會壓縮腿部血管。這是你血壓降低，導致暈眩。
頭暈還有可能是另外一個原因引起的，當你沒有吃東西一陣子之後，就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體內嬰兒的主要食量。為瞭提高體內血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒裡面，例如：蘋果，香蕉，葡萄，酸奶，紅蘿卜，芹菜，乳酪，平裝奶，果汁，格蘭諾拉麥片，葡萄幹等。
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癥狀8、貪吃或厭食
一個眾所周知的懷孕信號就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放瞭香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。
服用產前維他命補充藥，或者純魚肝油能減輕貪吃的癥狀，並防止額外的體重增加(當然，這些藥要在醫生指導下服用。)
一種常見卻很少人知道的懷孕現象是：討厭吃某些食品。你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們，她曾經非常喜歡吃pizza,但是，但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反復出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。還有一些孕婦一般經過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。
癥狀9、對氣味敏感
另一個相似的癥狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內泛濫的結果。
癥狀10、胃痛或便秘
子宮膨脹，導致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致瞭胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。
胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導致瞭胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄幹，粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。
在你服用任何抗酸劑之前，一定要咨詢你的醫生。因為，抗酸劑裡面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續出現。
癥狀11、基礎體溫變化
測量基礎體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高，如月經到期未來潮，體溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕。
如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，並持續瞭兩個星期，這證明瞭，你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕瞭!持續的體溫變高促使你去咨詢你的醫師。
懷孕初期的癥狀 懷孕初期有什麼癥狀 懷孕初期的癥狀有哪些
癥狀12、情緒化和易怒
有瞭這麼多懷孕的癥狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外，女性還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變瞭。盡管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不瞭經常被懷孕的時機，自己的事業，經濟，臨時事項，母子關系甚至以後的生活等問題困擾。
孕婦感到情緒復雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂鬱，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們復雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那麼支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。
準媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們並不是向另一半索要過多。伴侶隻需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數的準爸爸都需要支持，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕信號的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神秘的。
這個癥狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產前維他命藥，並通過走路來鍛煉一下。
癥狀13、低腰處感到疼痛
早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，子宮變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負擔加重瞭。懷孕就像是背瞭一個背包在前面。這樣的改變，加重瞭腰的負擔。
另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側臥，或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。
最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備，你的一些關節和韌帶會為瞭臨盤而變松瞭。所有的上述因素加起來造成瞭孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專傢估計，過半的孕婦會有這個癥狀。
癥狀14、發胖和體重增加
當然，不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發胖瞭，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結果。
癥狀15、著床出血
一個很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在子宮內著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精後的3至6天會出現。
受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕信號是否準確而煩惱，你已經懷孕瞭!你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有女性都會經歷這癥狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標志。
癥狀16、陰道粘膜變色
懷孕初期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些必須由醫師做判斷。自己是察覺不到的。
初孕媽媽長滿瞭妊娠紋怎麼辦啊
1雞蛋可以用緊致皮膚，由於雞蛋裡面含有角蛋白和少量纖維，可以促進皮膚組織生長，促進傷口愈合，也可以消除或者減輕產後妊娠紋。
2另一種是懷孕初期，孕媽媽一定要選擇一種適合本身體質的乳液和按摩霜來護理自己的肚子，在身體那些容易出現紋路的部份，要多加按摩，可以增加皮膚的彈性。
3另一種可以用雞蛋清加一些橄欖油在孕媽媽的腹部進行按摩，左邊三圈右邊三圈，按摩大概十分鐘左右，然後把蛋清和橄欖油塗在上面，再進行按摩，直到感覺按摩的部位吸收完後，再用純白色的棉佈把腹部包住，一個星期一至兩次，這種方法可使妊娠紋直接淡化修復至消失。
註意事項：
妊娠紋會影響到自己的自信和夫妻生活，等孩子快生出來的皮膚纖維都斷瞭，肯定不可能再恢復到以前的樣子，所以趁早預防。