月經又稱月經周期，是生理上的循環周期，女性對於這個周期都不會太陌生。而如果突然提前或錯後很多，又或者月經來時總是斷斷續續地流血，那就可能出現問題瞭。盡管可能隻是偶然發生，月經不調的情況也不容小覷。因為，月經不調往往是卵巢內分泌紊亂的一種表現。月經不調的女性最好少吹空調？月經不調可能是減肥惹的禍？我們一起往下看。
月經不調的治療方法
一、西醫
1、西醫治療
確診為神經內分泌功能失調所致的月經病，在治療上應根據病情的輕重及患者的具體情況，采用不同的治療方案。月經病給患者帶來的主要問題有以下幾方面，治療也要從解決病人的這些問題人手：
1、出血與貧血：由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。
2、周期紊亂：可采用雌激素、孕激素單一或聯合的周期治療，也可用中藥治療。
3、不孕：下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一，是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的促排卵藥物，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。
二、中醫
1、中藥治療
1、月經先期
1)實熱型：癥見月經提前而至，量多，色深紅或紫紅，質黏而稠，伴心煩，口幹，面紅，尿黃，便幹，舌質紅，舌苔黃。治療選用止血片。
2)虛熱型：癥見經行提前，量少色紅，質稠，伴手足心熱，兩顴骨潮紅，舌紅苔少。治療可選用知柏地黃丸。
3)肝鬱化熱型：癥見月經提前，量或多或少，色紅或紫，或夾有瘀塊，伴乳房、胸脅、小腹脹痛，心煩易怒，口苦，舌苔薄黃。治療用加味逍遙丸。
4)氣虛型：癥見經行提前，量多色淡，質清稀，伴神疲乏力，心慌氣短，食少，大便稀軟，舌淡，苔薄。治療宜選用人參歸脾丸。
2、月經後期
1)實寒型：癥見經期延後，色黯量少，伴小腹冷痛，熱敷則痛減，怕冷，面色蒼白。治療可選用七制香附丸或痛經丸。
2)虛寒型：癥見行經延後，量少，質清稀，小腹隱隱作痛，喜溫喜按，伴腰酸無力，小便清長，大便稀軟。治療可用艾附暖宮丸。
3)血虛型：癥見經期延後，量少色淡，質清稀，伴頭暈眼花，心慌失眠，面色蒼白或萎黃，手足麻木。治療可選用當歸丸、八珍益母丸、當歸紅棗顆粒等。
4)氣滯型：癥見月經延後，量少色黯有塊，伴小腹脹痛，胸脅乳房作脹。治療選用七制香附丸或元胡止痛片。
3、月經先後無定期
1)肝鬱型：癥見經來或提前或錯後，經量或多或少，經行不暢，伴胸脅、乳房、少腹脹痛，噯氣食少，悶悶不樂。治療可選用加味逍遙丸。
2)腎虛型：癥見經來或先或後，量少色淡，伴頭暈耳鳴，腰酸腿軟，足後跟痛，夜尿多。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸。
4、經期延長
1)氣虛型：癥見月經淋漓不凈，色淡質稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便稀，舌淡。治療宜選用人參歸脾丸。
2)血熱型：癥見月經持續不凈，量少色紅，伴手足心熱，口燥咽幹，兩顴潮紅，舌紅，苔少。治療可用止血片合知柏地黃丸。
5、月經過多
1)氣虛型：癥見月經量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黃，心慌氣短懶言，四肢無力，舌淡。治療可選用烏雞白鳳丸、人參歸脾丸。
2)血熱型：癥見經來量多，色深紅或紫紅，質稠或有塊，伴心煩口渴，腰腹脹痛，尿黃，大便幹，舌紅苔黃。治療宜選用止血片。
6、月經過少
1)血虛型：癥見月經量少色淡，或點滴即凈，伴小腹空痛，頭暈眼花，心慌，面色萎黃，舌淡。治療選用當歸紅棗顆粒、婦康寶口服液或四物合劑。
2)腎虛型：癥見月經量少，伴腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，舌淡。治療宜選用烏雞白鳳丸合六味地黃丸。
3)血瘀型：癥見經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，血塊排出痛減，舌質紫黯有瘀斑。治療選用七制香附丸、婦科得生丸合益母草膏。以上藥物請在醫生指導下服用。
月經不調的女性最好少吹空調
在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到傢裡，常常也是整夜開著空調。過瞭一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢?
有關專傢認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環加速，體表溫度升高，並通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內的血液循環會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發調節並不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環不良。因此，室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等癥狀。
常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處於空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導致月經失調，腹痛腹脹。為瞭避免發生這種情況：
首先，要把室溫恒定在26℃左右。
其次，開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房裡一定要穿襪子，即使是絲襪也好。
第三，空調開機1—3小時後，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。
月經不調可能是減肥惹的禍
女性月經不調可能是減肥惹的禍
炎熱的夏季雖然總會令人煩躁，但換上一身輕快靚麗的長裙，在鏡子前轉上一圈，瞬間就會感覺清涼無比，心情也會馬上好起來!等等，鏡子?不不，對於自認為自己肥胖的女孩兒來說，鏡子是噩夢，夏天更加是噩夢。要不就乖乖地欣賞別人的美，要不就痛下決心立志瘦身成功。於是，一場吃與不吃的拉鋸戰開始瞭，受傷的不止是“脂肪”，還有可憐的“大姨媽”!
減肥為什麼會造成月經不調?
研究顯示，幾乎有一半以上的減肥女性會伴有月經不調的現象。減肥是個漫長而艱難的過程，而比較提倡的運動減肥法由於見效慢、難堅持使得很多人望而卻步，反而選擇最常被采用的、最能立竿見影的方法，即節食減肥。專傢表示，節食是造成減肥女性月經紊亂的罪魁禍首。
1.節食造成營養性貧血。
節食，即少吃或不吃肉，更甚者直接餓個三五天。人身體的各項機能都需要通過飲食補充營養來支撐。長期節食，擾亂瞭正常飲食結構，營養不平衡，很容易造成營養性缺血、體內鐵元素缺乏、脂肪存儲不足等。身體系統紊亂的表現之一就是內分泌失調，月經不調由此產生，同時減肥者還可能伴有頭暈、氣短、脾氣暴躁等表現。
2.不規律飲食擾亂身體平衡。
節食減肥往往很難成功，雖然短時效果顯著，但長期節食的後果不是營養不良就是反彈。事實證明，很多人在堅持節食去得一點“療效”之後就會忍不住恢復飲食，甚至暴飲暴食。身體自身平衡被打破，也容易造成月經不調，還會影響腸胃健康。
女性減肥如何避免月經不調?
專傢表示，健康減肥的關鍵在於少吃多動、平衡飲食，並且減肥是個長期而漫長的過程，需要有足夠的耐性，任何投機取巧的捷徑都可能造成一定的副作用。
俗話說，“不吃飽，哪有力氣減肥!”。這句話有一定的道理。身體隻有達到足夠的營養才有“力氣”去消耗脂肪。健康規律的飲食本省就是一種減肥良方，你可以選擇一些助消化易吸收的、調理脾胃的食物，同時配合運動鍛煉，便能達到良好的減肥效果。最重要的是，這樣的減肥成果會更加健康，更加美麗，也會減少反彈的可能性。那麼，身體系統平衡瞭，月經不調現象自然不會產生瞭。
人流術後這些原因致月經不調
未做好要孩子準備的女性若意外懷孕，人流可能是唯一的解決辦法。雖然手術隻有短短幾分鐘的時間，但流產畢竟也是“小月子”，術後的女性身體是相對虛弱的，需要充分休養。有的女性本來月經非常規律，但在人流術後，出現經期延長、周期不定、閉經等月經失調的現象，每天的情緒也受其影響而變得焦慮、不安。
人流術後為何月經不調
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。女性人流術後若身體和心理調節不當，就會對內分泌的調節和分泌造成影響，導致月經不調。
1. 生理原因。排卵受神經內分泌調節，由於個體差異，有的人人流後胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢短時間不能對垂體前葉分泌的促性腺激素發生反應，因而出現月經不調。
2. 手術原因。雖然人流手術簡單，但不排除有的女性在手術過程中子宮內膜被過多地吸刮掉，導致子宮內膜在短期內不能完全修復好，出現閉經。
3. 術後保健不當。術後洗盆浴、飲食上過多的攝入辛辣等刺激性食物、缺乏充分的休息，這些都會導致月經遲遲不來。因此，女性一定要聽從醫生囑咐的人流術後註意事項，並註意外陰清潔。
4. 心理原因。當人處於過分緊張、恐懼、焦慮等情緒下時，都能通過神經內分泌系統來抑制下丘腦的活動，從而導致月經異常。因此月經不調時首先要摒棄負面情緒。
雖然說人流對女性的損傷大多都不可逆轉，但人為仍然可以通過護理將這種傷害降至最小。對於預防人流術後月經不調，最佳的辦法還是要充分休息，避免感染。術後臥床2-3天後，可下床適當小幅活動，多吃一些高蛋白的食物以及蔬菜、水果，少吃高脂高糖的食物。
月經不調的情況一般在2-3個月後可恢復正常，在此期間一定要調整好自己的情緒，不要過度緊張、焦慮。
月經不調會導致不孕嗎
月經不調本身不會導致不孕，但由於月經不調往往是由一些婦科疾病引起的，如果這些疾病不及時治療，那就會導致不孕。
從大量的臨床數據表明，患有不孕癥的女性一般都有月經不調的癥狀，所以可以說，月經不調從某種程度上說是不孕癥的一個信號，也就是說身體裡有一種或者幾種病因導致瞭月經不調甚至不孕。專傢提醒：當女性朋友發現自己月經不調的時候就要到醫院檢查導致月經不調的原因，然後對癥治療，以免貽誤最佳治療時機，最後導致不孕。