防止老年癡呆

老年病的發病率每天都有所增長，其中老年癡呆癥的發病會表現為行為的異常，嚴重者還會危及到患者的生命。因此，科學的預防方法，是非常有必要的。下面，我就老年癡呆癥的常見預防方法做一些介紹。

老年癡呆癥的常見預防方法

一要註意必需脂肪酸的攝取。這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量較多，為不飽和脂肪酸。可堅持每天食用幾個核桃，或瓜子、松子等。

二要註意腦中氨基酸的平衡。腦中氨基酸平衡有助於腦神經功能及大腦細胞代謝。富含優質蛋白質的食物有魚類、蛋類、乳制品、瘦肉等。

三要註意對大腦供給不可或缺的微量元素。如鋅是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，人體缺鋅48小時就會產生蛋白質合成障礙，幹擾細胞分裂，造成智力下降等。

四要註意水果蔬菜的攝取。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用。例如維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，以延長生命期，維護大腦健康達到預防老年癡呆的作用。

五要保證營養供給防止隨著年齡的增長出現腦萎縮的情況。從食物上保證大腦供給，發揮食物功能優勢，保持智力。註意以大米、面粉、玉米、小米等為主食。以保證腦細胞的重要熱能來源防止老年癡呆的發生。

以上就是有關老年癡呆的預防方法有哪些呢的介紹，希望能幫助您更多的瞭解老年癡呆的預防，及時做好預防措施，避免老年癡呆的發生。

老年癡呆癥會引起大小便失禁麼

1老年癡呆癥分為早期、中期和晚期等三個時期，早期癥狀有可能不太明顯，但病癥會愈來愈嚴重，到瞭晚期時，患者認知功能喪失，患者多會有失語、失用、失寫和大小便失禁等這些癥狀，而且還有可能會有一些並發癥的產生。

2目前，用來治療老年癡呆癥的藥物有很多，如加蘭他敏、艾斯能、腦通、腦復康等等，這些藥物可以在一定程度改善患者的認知功能，減輕患者的病癥，但在服藥時應該註意些，患者傢屬應該陪伴在旁，輔助其正確適量用藥。

3老年癡呆癥，病程較長，因此護理工作顯得尤為重要。患者傢屬應該有耐心，盡量不要疏遠患者，要關心患者的心理狀態，要使患者保持衛生習慣，除此外還應當盡量避免其臥床不起，臥床不起很容易引起並發癥。

註意事項：

在日常生活中，老年癡呆患者應該做好一系列防治工作，勿要感染，要避免肺炎等並發癥的發生，飲食上則要註意均衡，脂肪和蛋白質攝入不用限制，但要適量。

老年癡呆吃什麼食物緩解調養

芝麻大蒜飲：

黑芝麻200g，大蒜1頭，蜂蜜200g。黑芝麻炒熟研為細末，大蒜去皮搗爛，二者和蜂蜜一起調勻裝入容器中，密封於陰涼處30天。其後每回取8至1OmL，用溫熱水沖服，每日2回。此方能增加記憶，健腦強神，比較適用於老年性癡呆癥。

牛骨髓粥：

牛骨髓20g，黑芝麻20g，糯米(江米)80g。把兩者洗幹凈合煮成粥，加少量白糖就可以食用，每日2回。此方能健腦補髓，比較適用於老年性癡呆，癥見記憶力衰退、精神疲乏。

煲泥鰍：

活泥鰍250g，黑木耳15g，洋蔥50g。泥鰍去腸雜洗幹凈，油炸煎至黃/色，加入黑木耳、洋蔥和適量的清水，穩火燉至熟爛，就可以調味食用。每日一回，頓服。此方能補腎益精，通絡活血，比較適用於老年性癡呆，癥見表情淡漠、反應遲鈍、健忘易驚、沉默寡言等。

老年癡呆食療偏方天麻豬腦

老年癡呆患者要註意飲食控制，一是飲食控制利於病情好轉，二是可以提供給老人最為合理的營養方案，另外，很多食物都具有不錯的食療功效，比如天麻在緩解老年癡呆病情方面功不可沒。

老年癡呆食療偏方：天麻豬腦

配方：取天麻10克，豬腦1個，粳米250克。

配制方法：

1、天麻切成碎末。

2、粳米淘洗幹凈，與天麻碎末和豬腦同時入鍋，加水煮粥，以腦熟為度。

食用方法：每日晨起服用1次，連服2～7天。可經常服用。

知識鏈接：天麻治療中風後遺癥方

配方：天麻10克，全蠍3克。

配制方法：共研為細末，和勻。

食用方法：每服2克，熱酒送下。每天1~2次。30天為1療程，可連服2個療程。

老年癡呆癥的八大療法

1、飲食治療

日常飲食宜多樣化，不宜過飽。要做到高蛋白，高維生素，高纖維，低膽固醇，低脂肪，低糖，低鹽飲食。如谷類，麥類，蔬菜中芹菜、黃花菜、蘋果等。

2、心理治療

醫護人員以及傢人親屬都必須關心患者，同時要尊重患者，避免一些詞匯的運用，比如呆傻，笨拙等。與此同時，還要根據患者朋友的心理特征而采取必要的鼓勵，安慰等，對於擁有消極情緒的患者一定要耐心的給病人講解一些治療的典型案例，鼓勵患者提高信心。

3、行為治療

這是對一般行為問題可以采用行為矯正法，如標記獎勵法、忽略消退法、暫時隔離、厭惡療法、系統脫敏療法、替代療法等;或者進行專門訓練，如感覺統合訓練、認知訓練等都是兒童癡呆的治療方法之一。

4、智力訓練

邏輯聯想、思維靈活性訓練，經常讓患者對一些圖片、實物、單詞作歸納和分類。理解和表達能力訓練給患者講述一些事情，講完後可以提一些問題讓患者回答。

5、強化記憶

不要讓患者單獨外出以免走失。在室內反復帶患者辨認臥室和廁所，親人要經常和他們聊傢常或講述有趣的小故事以強化其回憶和記憶。如能堅持長久的循序漸進的訓練，可能有成功的希望。這種癡呆的治療比較有效。

6、訓練活動

手把手地教患者做些力所能及的傢務如掃地、擦桌子、整理床鋪等，調節精神能力。這也屬於癡呆的治療措施。

7、精神調養

註意維持人際關系，避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱癥，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，傢庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

8、情志治療