腰突的怎麼瞭

對於腰間盤突出這種比較常見的癥狀，我們希望大傢能夠多瞭解一些相關的治療方法，這樣不僅可以幫助我們在生活中更好的預防腰間盤突出，而且可以幫助我們更好治療好身邊的腰間盤突出患者。下面就讓我們一起來瞭解一下腰間盤突出患者在平時應該吃什麼對治療腰間盤突出有影響吧。

腰間盤突出吃什麼好

如果你們身邊有腰間盤突出的朋友，可以在平時多註意自己的飲食問題，多吃一些海帶或者韭菜，這些食物可以更好的幫助我們調節腰間盤突出的問題，對我們使用藥物治療也能夠起到幫助。

腰椎間盤突出癥患者在生活中可配合食療，以下幾種方法可供參考

(1)海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。

(2)生韭菜(或根)500g，搗汁溫服，每次500ml，每日2次。

(3)淡菜300g。烘幹研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

(4)芝麻15g，大米100g，將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

腰椎間盤突出患者同時要註意的日常護理要點

1、睡硬板床睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助於腰椎間盤突出癥的護理。

2、避免腰部用力，盡量不要彎腰腰椎間盤突出癥患者應註意避免腰部用力，彎腰下蹲等動作都會加重病情，故平時提物時應該先蹲下，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。

3、註意腰間保暖腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風寒濕邪侵襲，故患者應隨時註意腰部的保暖，避免受寒受風。

4、適當運動生命在於運動，鍛煉能夠強腎養身，氣血充盈，精力充沛，平時應加強腰背肌鍛煉，增強腰椎穩定性，會使身體康復的更快;當然不可過量運動，要量力而行，否則容易誘發腰椎間盤突出癥。

5、不要吃刺激性食物：由於腰椎間盤突出後對神經的壓迫刺激，使神經對外界刺激的敏感性加強，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等，多吃蔬菜. 腰間盤突出最佳治療方法：舒腰安骨膏以思華堂百年秘傳配方為組方基礎，精選地道名貴藥材研制而成。針對腰椎間盤突出癥的病機病理，舒腰安骨膏有散寒除痹、活血通經、軟堅化結之療效，能有效消融髓核、再生受損、矯正椎骨，三位一體，共同發力，從而達到徹底治愈腰椎間盤突出癥的目的。

在生活中，我們可能會遇到各種比較常見的疾病，那我們應該怎樣去治療這些比較常見的疾病，讓我們的身體可以更快的恢復健康。但對於疾病的治療，我們還是希望大傢在平時多養成良好的生活習慣，適當的參加一些體育鍛煉，不斷的增強我們的身體抵抗力，這才是治療疾病的最有效的方法。

腰間盤突出可導致陽痿

很多男性出現陽痿後就會趕緊去看男科，其實嚴重的椎間盤突出癥，會壓迫馬尾神經等神經系統，造成神經性陽痿。但因為中央型腰椎間盤突出沒有造成神經根大面積受壓，臨床多數無腰腿酸痛等癥狀，因此，這一因素常被忽視。

腰椎間盤突出癥是臨床常見病、多發病。腰椎間盤突出癥可引起腰腿痛，而對其引起性功能障礙尤其是陽痿卻報道不多。

部分神經性病變引起的陽痿，是可以治愈的。我們在臨床中發現很多陽痿患者，在排除瞭精神心理疾患、生殖器畸形、生殖道炎癥、性交頻率低等常規因素外，大多數伴有腰椎間盤突出。

而中央型腰椎間盤突出壓迫硬膜囊，導致馬尾神經功能受損，可以引起-早泄-和骨盆周圍、下肢酸脹麻痛等不適。同時，也可以導致會陰、肛周、腰骶部和陰囊的墜脹疼痛。

因為腰椎間盤突出是一類常見病，且患病部位特殊，在沒有特殊情況下，泌尿及骨科專傢都不建議進行手術治療。主要還是以服藥和康復理療治療為主。根據體質適當鍛煉，進行理療訓練是主要的緩解方法。患者在傢可依照正規的推拿手法或使用牽引小儀器，進行傢庭推拿和牽引。這類神經性陽痿的患者大部分在骨科或康復科使用理療等手段進行治療後，陽痿癥狀都有不同程度緩解。

腰間盤突出癥的危害

腰間盤突出癥可以伴隨坐骨神經痛，由於腰椎間盤突出多發生在腰4、5和腰5、骶1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重於腰背痛是椎間盤突出癥的主要體征之一。大腿或小腿的麻木、疼痛，肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無力;馬尾綜合癥，如會陰區麻木，二便功能障礙，性功能障礙，而且在病人咳嗽、噴嚏時疼痛加重，嚴重者可導致下肢癱。腰5/骶1椎間盤突出可累及4、5趾背側皮膚感覺異常。如果椎間盤突出物壓迫或刺激椎旁交感神經纖維，可反射性引起下肢血管壁收縮而出現下肢發冷、發涼、足背動脈減弱等現象。

腰椎滑脫：則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。再有就是腰椎的結核，該病由於結核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時，還出現瞭腰部強直，不能彎腰拾東西，腰疼較為劇烈，並且還有發熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲下降等結核菌毒素中毒的表現。

椎管狹窄：主要癥狀是長期腰痛、腿痛、間歇性跛行。患者常訴為下腰及骶部痛，站立行走時重，坐位或側臥屈髖時輕。腿痛乃因腰骶部部神經根受壓所致，常累及兩側，較椎間盤突出者輕，咳嗽常不加重。馬尾神經性間歇性跛行，但安靜時無癥狀，短距離行走僅出現腰痛無力及知覺消失，當安靜後(中立或蹲坐)則癥狀又消失。體檢安靜時可無陽性發現，直腿抬高試驗多為陰性，但在相對狹窄伴有椎間盤膨出者，可為陽性(80%左右)。

腰椎滑脫：因退行性變、外傷或先天因素等而使腰椎椎體與椎弓根或小關節突骨質連續性中斷者，稱為腰椎峽部崩裂;椎骨出現變位致使連續性延長，以致上位椎體及椎弓根、橫突和上關節突一同在下位椎節上方向前移位者，稱為腰椎峽部崩裂合並腰椎滑脫。而退變因素致腰椎滑脫者占60%以上。在我國，腰椎滑脫的發病人數約占人口總數的4.7%~5%。發病年齡以20~50歲較多。

腰痛、下墜感、下肢放射痛：初為間歇性，以後可持續性，疼痛可同時向骶尾部、臀部，通過休息癥狀可減輕。合並椎間盤突出者則可引起坐骨神經的癥狀，伴有下肢疼痛。滑脫嚴重者可產生馬尾神經壓迫癥狀。

腰間盤突出怎麼鍛煉

一個人如果在床上躺久瞭或者肌肉長時間的不運動的話，就會造成肌肉萎縮、血液循環不通，所以腰間盤突出患者在平時一定要加強鍛煉，當然在鍛煉的時候是要講究方法的，下面就為您一一介紹。

1、功能鍛煉原則：先慢後快，先小幅度後大幅度，先局部後整體，先輕後重，頻率由慢到快，循序漸進，持之以恒、

2、功能鍛煉形式與內容：

a、床上鍛煉：

(1) 直腿抬高鍛煉：仰臥，主動進行直腿抬高運動至不能上抬，他人輔助進一步抬高5度~15度，患者感腰背部或患側肢體稍感不適或輕微疼痛後，慢緩放下，雙下肢交替進行。

(2) 仰臥位拱橋式腰背肌鍛煉：仰臥屈膝，用頭部，雙肘及雙足作為支重點，弓形撐起背部，腰部，臀部及下肢，至患者認為最高度後放下，再撐起。

(3) 飛燕點水式背伸肌鍛煉：患者俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時抬高，兩臂後伸，僅腹部著床，整個身體呈反弓形，如飛燕點水姿勢。

腰間盤突出?患者還應該進行床下鍛煉：包括：

(1) 脊柱小角度前屈、後伸、側彎、旋轉、環轉腰部活動。

(2) 蹲-站-挺胸活動。

(3) 慢下蹲運動。

(4) 快、慢步交替行走鍛煉。

以上就是關於腰間盤突出怎麼鍛煉的相關介紹瞭，雖然說腰間盤突出患者在運動的時候十分不便，甚至會全身疼痛，但是還是要嚴格要求自己，否則病情隻會越來越嚴重。當然腰間盤突出患者在運動的時候運一定要適度，最好是在醫師的指導下科學運動。

腰間盤突出藥物要消炎

腰間盤突出是發病率很高的一種骨科，在中年人與白領中比較常見，腰間盤突出的高發病率給所有的患者敲響瞭警鐘，那麼，治療腰間盤突出的藥物有哪些，一起看看小編的介紹。

資料表明，絕大多數的腰腿疼都與腰椎間盤病變有關，傳統的觀點認為，隻有椎間盤突出瞭，壓迫到神經根才可能出現疼痛的癥狀，但這種說法並不能解釋所有的臨床現象。有些患者腰椎間盤突出的程度很輕，范圍很小，可是他們表現出來的癥狀各體征卻是很嚴重。而另有一些患者腰椎間盤突出很嚴重，但他們臨床表現出來的癥狀卻很輕。近年來，大量的神經生物化學和免疫學等方面的試驗結果告訴我們，腰椎間盤突出後引起的非細菌性炎癥與病人的癥狀表現關系比較密切，是腰椎間盤突出的基礎病變，清除這種非細菌性炎癥是治療腰椎間盤突出的重要任務。

“腰突”癥狀根源在炎癥

研究人員將狗自身的髓核組織取出後均勻打碎，然後將這些碎塊註射到狗的神經根符近，與註射生理鹽水組相比較，在顯微境下可以觀察到嚴重的炎癥反應。這一結果表明，自身的髓核組織可以引起神經根化學炎癥反應，這種炎癥可引起明顯的疼痛。有人還在豬的身上進行過此類似試驗，結果是一樣的。

如果包繞髓核的纖維環破裂，髓核就會漏出，其中的炎癥物質刺激神經根，就可以引起疼痛。當炎癥累及鄰近的神經組織形成神經根炎，可以產生神經損傷等癥狀。另外，研究表明，腰椎間盤突出患者的免疫狀態也有異常，可能與椎間盤組織發生自身免疫反應有關，自身免疫反應也可以導致神經根的水腫和炎癥，引發相關的癥狀。

“腰突”常用口服藥物