炎夏烈日炎炎，出外遊玩最怕的就是變成紅女郎或黑女郎。被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象，不僅疼痛難忍，還讓玩樂心情急速下降。皮膚曬傷瞭怎麼辦?下面教你幾個急救方法，詳細的讓我們一起去瞭解下吧，希望可以幫助到大傢。
皮膚曬傷後怎麼美白
1.皮膚曬傷：發紅發燙
當你感覺皮膚被曬得紅通通的，而且摸起來明顯發燙還未到有痛感的時候，這屬於輕微曬傷。此時隻要先用冰水清潔過曬傷部位後，在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗佈侵透冰水後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。面部的發紅部位要特別小心，除瞭用曬後面膜冰鎮以外，先停用精華等護膚品，隻在清潔後用溫和的化妝水或是潤膚露進行保濕即可。
2.皮膚曬傷：疼痛紅腫
當你的肌膚已經在發燙之餘感覺到疼痛瞭，甚至於肉眼可見明顯的紅腫，這時候肌膚已經處於曬傷瞭。最直接有效的方法就是冰敷可以用紗佈或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之後裹住曬傷部位。鎮靜皮膚後，把蘆薈修復啫喱均勻的塗抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。紅腫之後的肌膚非常容易幹燥緊繃，所以要及時補充水份。建議將高保濕度的面膜剪成合適的大小貼到紅腫部位，並取比平時多3-4倍的保濕潤膚霜塗抹於面部或身體，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。美白的功課先不要著急做，一定要讓肌膚完全鎮靜下來，不再疼痛紅腫之後再加入美白成分的產品進行修復。
3.皮膚曬傷：脫皮起水泡
更嚴重的曬傷會導致起水泡，這時使用護膚品或者化妝品都可能造成對肌膚的進一步傷害，還要避免摩擦皮膚，否則會使水泡破裂。建議直接去找醫生進行護理，經由醫生診斷後，再塗上消炎藥膏。如果出遊在外不具備醫療條件，則用松軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，盡量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之後，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠塗抹在曬傷處，在痊愈之前避免使用護膚品。
皮膚曬傷後的怎麼辦
冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗佈沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗幹凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然幹透。蘆薈除瞭可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
日曬傷有哪些特點
常常在很多的情況下，面部，頸部，手臂和手背的部位是日曬傷的高發部位，常常的在很多的情況下，由於天氣比較的炎熱，這些部位都裸露在外，這也是日曬傷的一大特點。
皮疹常常的在幾個小時內出現。曬傷的部位皮膚會有紅腫，水疤甚至很多的大疤痕出現。這也是日曬傷的一大特點，發病比較的急。
日曬傷又稱之為日光性皮炎，為此有癢的感覺也是日曬傷的一大特點，有的時候有些患者在出現比較的嚴重的日曬傷後，用手觸摸患部的皮膚會有明顯的疼痛感。
一般一到兩天後漸愈，有脫屑或輕度色素沉著，嚴重者可有全身不適，發熱、惡心，心悸等全身疥狀，約1周左右才能恢復。
當出現瞭日曬傷的時候，一定要及時的采取治療措施，否則會感覺到身體特別的不舒服。而治療好日曬傷，盡量到正規的醫院進行診斷和治療，隻有這樣才能更好的快速治療好日曬傷。希望我上面對於日曬傷的介紹對大傢能夠有所幫助。
日曬傷有哪些有效的預防方法
(一)註意塗抹防曬霜
夏季出門美眉要註意瞭，首先我們要選擇防曬效果比較好的防曬霜，出門前，塗抹一些防曬效果比較好的防曬霜，註意將身上露出來的部位均勻的塗抹一些，能夠起來很好的防曬效果。在此，小編建議各位美眉在上班時候或者購物時候，選用SPF值為8~15的防曬霜，效果較好;在野外遊玩或者海灘遊泳時，選用SPF值在30以上防曬霜，效果較好。另外，要再提醒大傢，防曬品隻是延後曬傷時間，要維持良好防曬力絕對不能忘記重要的“補擦”步驟!
(二)自備遮陽傘、防曬衣
在出行之前做好防曬工作的準備，如果皮膚長期受到陽光的暴曬，很容易導致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門前建議戴上太陽鏡、防曬傘、遮陽帽這些必備的工具。在此，小編建議，遮陽傘可以選擇顏色較為暗沉的太陽傘，因為，暗沉的太陽傘可以較好幫助人抵抗紫外線和其他各種輻射的傷害。
(三)自帶保濕噴霧
夏季的時候出門在外，由於受到天氣的影響，很容易導致皮膚缺失水分，因此建議在出行的時候，包裡自帶一些保濕噴霧，這樣的話，可以隔段時間做一次噴霧，能夠很好的補充肌膚所需要的水分。
(四)飲食防曬
夏季擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，並在外出前仔細塗抹上防曬霜，阻止紫外線的侵襲。然而，這些隻是外在的防曬措施，人們還要註重內在的調養。下面為您推薦幾種防曬食物，從內而外防曬。
夏季遊泳為什麼容易曬傷
夏季天氣炎熱，很多人喜歡玩水，但是玩水過程容易曬傷，但是對於喜歡遊泳的人群來說，還是要作用肌膚防曬工作的。
夏天，人們喜歡以遊泳來消暑度夏，卻忽略瞭白天在江河或遊泳池泡上幾個小時，皮膚更容易曬傷。因為紫外線映照在水中，可穿越一米以上的水深。而由於水會反射陽光，其照射的強度會增強，人在水中會受到雙倍的紫外線輻射。
專傢提醒，玩之前要細心在裸露部位的皮膚上塗抹防水型防曬霜，兒童要選擇兒童專用型防曬霜。中午12點到下午2點陽光中的紫外線最為強烈，應當避免在這個時段在室外遊泳。戲水半小時或一個小時後，最好重新塗抹一遍防曬霜。與成年人相比，兒童皮膚比較薄、身體抵抗力差，更容易被曬傷，因此戲水前的準備工作更應註意。
當輕度曬傷時，當時皮膚就會發紅，嚴重時皮膚會有灼燒感、疼痛感，好像燙傷一樣，這是皮膚遭受損傷刺激的急性反應。此時，最好使用冰敷，可消除疼痛，然後用爐甘石洗劑搽洗曬傷皮膚，起到散熱、收斂、消炎等作用，除瞭減輕癥狀，同時也防止紫外線再次進一步刺激皮膚。一般來說，當皮膚被曬傷時，身體會加快新陳代謝，盡快脫皮以恢復正常皮膚。