說到臉上出油，這個，非常令人討厭，尤其是夏天，稍微一出汗，臉就顯得油膩膩的，特別不舒服，也讓人看著臟兮兮的。那麼，臉部出油厲害怎麼辦。
臉上出油厲害怎麼辦才好
做好清潔是基礎。臉上出油的人，要做好清潔的工作，一般建議的是深層的探油。所以，最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品，多為精華液，濃縮性的。
水油要平衡。有好些人，隻是為瞭控油而控油，卻忘記瞭，人的皮膚是水油平衡的，所以，必須補充足夠的水，而達水油平衡後，也不會有出油現象。
不同區要進行不同的控油的。如果你隻是用一種控油產品的話，那麼你就錯瞭。在容易出油的地方，需要用深層控油，其他的地方，則用控油與保溫同時進行。
隔離是關鍵的，有些化妝品本身就有很厲害的出油的現象，這個時候，做好隔離，你發現出油後，就可以把吸油紙把其擦掉。
晚上必須洗臉。有好些人晚上回傢後，都不好好洗臉，或者是根本就不洗臉，這是錯誤的，晚上必須做好清潔的工作，再做好夜間護理，讓皮膚晚上睡個飽。
休息規律，不要熬夜，也不要讓工作的壓力，影響你的情緒，保持一個好的心理和身體的狀態，才會讓皮膚的質量提升的。
飲食上也要註意，有一些食物進入後，就會刺激你的油分泌的。因此，不要吃辛辣的，油膩的食物，而是吃清淡的，水果，蔬菜偏多比較好，肉類以瘦雞蛋好。
臉上出油是什麼原因
到瞭天熱，很多人都會有油脂的煩惱。尤其對於油性肌膚來說，好像控油變得特別重要。那麼是什麼原因造成我們的肌膚成為大油田，我們又該如何有效控油呢?
油脂分泌過多的原因
1、遺傳性先天皮脂腺發達，油脂分泌功能旺盛，這種情況多見於男士。
2、內分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，導致皮脂腺分泌油脂增量。
3、年齡因素，年齡是直接影響皮脂水平的關鍵因素，皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少，適合熟齡肌膚的保養品通常厚重醇潤也正是由於這個原因。
4、外界影響，當夏天溫度較高時會刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情況就很少發生。
但油脂並非一無是處，油脂分泌旺盛的肌膚往往比其他肌膚類型顯得更加年輕，所以完全可以先放松心態，不要有太多的顧慮，隻要掌握瞭正確的控油方法，肌膚出油也不會再是負擔，下面就讓小編為你支招，輕松還你清爽無油肌哦。
1、適度清潔
不能因為臉上出油多而增加洗臉次數，也不能使用皂基類的潔面產品，破壞瞭肌膚表層的皮脂膜，往往會越洗越油。每天用溫水潔面兩次即可，而在產品的選擇上，氨基酸類的潔面產品則是最理想的。在潔面時，可以在毛孔粗大或T字區適當加長按摩時間，從下往上、由裡往外打圈，以徹底清除表層油脂及毛孔內污物。
2、做好保濕
吸油面紙、控油護膚品等是每個女孩化妝包中必備的東東。但如果隻是從膚表阻止油脂分泌，反而會出現肌膚過幹的情況。所以我們在炎熱夏天就應該更需要註重肌膚的補水保濕，給予肌膚足夠的充足水分，從而控制T字區的油脂分泌。
3、收斂毛孔
透過封閉毛孔或減少出油的孔徑可以減少出油量，然而，有些成分若過度(如鋁鹽)使用，反會造成毛孔堵塞。而具有控油、深層清潔毛孔功效的面膜能吸走肌膚表層油脂及毛孔內臟物，平衡皮膚酸堿度收斂毛孔，也可以用上收斂型的化妝水來幫助收縮毛孔。
4、去除角質
可以選擇含水楊酸及其衍生物的產品，此類酸性煥膚成分還能夠有效清潔毛孔中的垃圾以及毛孔周圍堆積的老廢角質，同時能夠起到約束皮脂腺的作用，從肌膚源頭抑制皮脂。
臉上總出油 六個誤區要警惕
臉上肌膚出油不僅是普通人的困擾，亦是一些大明星經常要面對的。她們經常上妝卸妝，肌膚更容易出現問題。那到底該如何控油避免油光滿面?首先要註意在控油方面的六個誤區：
誤區一：頻繁洗臉去油光
頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。
誤區二：過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為幹燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
誤區三：避開含油保養品
好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤瞭，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。
誤區四：隻控油不補水
有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你隻控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。
誤區五：不停使用保濕噴霧
不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導，其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加幹燥。隻在皮膚感覺特別幹燥時使用。
誤區六：T字區缺乏護理
T字區一直都是油光泛濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。
臉上出油怎麼調理
大量出汗的時候，毛孔大開，遭遇寒涼起風，寒氣就鉆在皮膚的腠理中住瞭下來，這些貿然闖進來的不速之客，影響瞭皮膚對外代謝的功能，將多餘的物質積聚在毛孔裡，慢慢就形成瞭粉刺，時間一長，又出現瞭黑頭。
長粉刺的時候，千萬不要以為擠掉就可以瞭，它是一個預警，說明毛囊的開啟已經不靈光瞭，皮膚代謝得不好，下一步，很可能就發展成“痤”，相當於青春痘的學名“痤瘡”，就是那種顏色很紅，感覺血脈噴張的大“痘”。
每天早晚都要用溫水41-42度，清晰一邊面部，然後再用溫度低一點的水清洗一遍，一個目的是清晰面部殘餘的洗面奶，二是是收縮毛孔。可以適當的增加洗臉的次數。
每天晚上用熱水泡腳半個小時，水的量要能沒過腳踝，泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。
含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
少吃海腥發物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
用手擠破痘痘後細菌感染使得炎癥加重，由小痘痘變成大膿包，最後還留下永久的疤痕。
海藻薏苡仁粥：海藻、昆佈、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆佈、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住瞭，炎癥消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。
油性皮膚
什麼是油性皮膚
油性皮膚是指油脂分泌旺盛、額頭、鼻翼有油光、毛孔粗大、觸摸有黑頭、皮質厚硬不光滑、外觀暗黃，皮膚偏堿性，彈性較佳，不易衰老。
檢查
檢測自己是不是油性皮膚其實很簡單，大傢可以在早上剛起床的時候，用吸油紙輕輕的在鼻子上按壓一下，看是不是出瞭很多油。或是洗臉後，如果很快皮膚又變得油膩，那麼就是油性皮膚;反之，則是幹性或混合性皮膚(看出油時間定)。
油性皮膚的顯著特征
皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。隻要註意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
類型
1、出油較多的是油光輕型
出油較多的是油光輕型皮膚
2、出油較多並且毛孔粗大的是油光重型
3、具有白頭和黑頭粉刺的是痤瘡輕型
4、有嚴重痤瘡的就是痤瘡重型
油性皮膚由於油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，因此油性肌膚長痘是很正常的事情，同時會伴隨黑頭、毛孔粗大、水油不平衡、皮膚粗糙等肌膚問題出現。
油性皮膚是怎麼產生的
油性皮膚是怎麼產生的
內分泌的原因
一旦產生油性皮膚，大傢總會想是不是自己的護膚措施不到位，其油性皮膚產生的根源是內分泌失調。人體激素分為雄性激素與雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺運作過度亢奮，分泌過量油脂。
熬夜及壓力過大
如今生活節奏加快，生存負擔加重，人的壓力增大，晚上經常熬夜加班也會導致皮膚油膩。比如，我們連續幾天熬夜，就會發現自己的皮膚油膩瞭不少。再比如我們聯系幾天心情不好，也會發現皮膚有點出油。
氣溫的影響
你可能不知道，氣溫的變化會對皮膚的油脂分泌狀況產生影響。氣溫升高，油脂分泌也會跟著提高，從而加劇皮膚的油膩性。尤其是夏天氣溫偏高，油性皮膚更應該註意養護。