木瓜粉是通過將木瓜加工制作後提煉而成的粉末，是一道天然健康的保健食品。經現代醫學研究發現，木瓜中含有的眾多蛋白質、維生素等人體所需微量元素不僅有助於女性朋友豐胸美容，更能幫助人體補充所需的各種營養物質。具有強身健體之奇效。而由木瓜加工制作而成的木瓜粉不僅功效沒有絲毫減弱，而且其食用的方便性也大大的得到瞭提升。那麼，木瓜粉如何食用呢?下面讓我們一起來瞭解一下吧。
木瓜粉如何食用呢
木瓜粉怎麼吃
木瓜粉加牛奶
第1步開水沖服。按個人所需取適量木瓜粉放入杯中，並沖入適量開水，攪拌均勻後即可飲用。此外還可依據自身口味，加入適量糖等調味品，一定別有一番風味。
第2步木瓜粉沖牛奶。該做法與開水沖服幾乎無異，隻需將取適量木瓜粉入杯後，往其中加入一些煮沸的牛奶即可。這種吃法的主要功效是能夠幫助女性朋友美容護發，促進身體的正常新陳代謝功能。
第3步木瓜粉加蜂蜜。做法即是分別取適量木瓜粉和蜂蜜加入杯中，用開水沖服。木瓜和蜂蜜對皮膚都有很大幫助，且長期食用能夠有助於睡眠，增強體質。
木瓜粉的食用方法很簡單，經常使用定能令你越來越健康，越來越美麗，不斷煥發活力。若一天兩杯，效果更好。
加牛奶——豐胸效果增加，還有助於睡眠——適合晚上喝
加蜂蜜——排毒養顏，有減肥，鎮靜作用——適合早上喝
木瓜粉的作用與功效
木瓜粉的作用與功效：
1、美白嫩膚(外洗+面膜)作用：
用木瓜粉洗手洗臉，或用木瓜粉做成面膜，是最有效最安全最經濟的美白產品，5--10天馬上見效。生木瓜加工車間工人都要戴手套工作，怕長期接觸皮膚色素脫失。
2、產後催乳發奶作用：
這是流傳幾千年的經典食療，產婦奶水不足或者無奶水就用青木瓜燉豬腳，奶水馬上就來，效果立竿見影。
3、豐胸作用：
青木瓜屬水果類，是歷代美女豐胸美白的首選，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。今天的科學揭示其原理是：青木瓜含豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，讓乳腺管道變粗變長，乳房氣血充盈，變高變挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白質，促進乳房對脂肪蛋白質的吸收，利於乳腺組織的生長和脂肪的囤積;乳房2/3是脂肪組織，脂肪的多少決定乳房的大小和豐滿程度;蛋白質吸收加強乳房支撐韌帶的韌性，使得乳房更具彈性，吃木瓜粉一、二個月，誘人形體自然而來。
4、減肥作用：
青木瓜在水果減肥原因在於：木瓜蛋白酶對脂肪有強大的分解能力，能快速分解燃燒體內的脂肪;同時含有大量的木瓜果膠，木瓜果膠是天然的清腸排毒物質，排走滯留的脂肪，堅持服用一個月，大臉、水桶腰、肥臀等現象悄悄發生改變。要加快減肥速度，可以合用我公司的苦瓜粉苦瓜片，苦瓜粉減肥原理在於在小腸能大幅度阻斷脂肪和糖類吸收。兩者共同作用，減肥效果非常好。
木瓜粉面膜的做法
木瓜(學名：Chaenomeles sinensis (Thouin)Koehne)：灌木或小喬木，高達5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5-8厘米，寬3.5-5.5厘米，葉柄長 5-10毫米，微被柔毛，有腺齒;果實長橢圓形，長10-15厘米，暗黃色，木質，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-10月。
產山東、陜西、湖北、江西、安徽、江蘇、浙江、廣東、廣西。
木瓜果肉厚實、香濃鮮甜，素有“嶺南果王”無論是直接食用還是以之入饌都備受眾多食客喜愛。木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質元素，有消暑解渴、潤肺止咳的食效。
木瓜粉面膜 由木瓜粉制成的面膜，可說是天然的維他命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一種可以進行蛋白質水解的酵素，它可以選擇性地溶解老化細胞，在除去無用之角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞。能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶......
木瓜粉制作面膜的方法
木瓜粉面膜
由木瓜粉制成的面膜，可說是天然的維他命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一種可以進行蛋白質水解的酵素，它可以選擇性地溶解老化細胞，在除去無用之角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞。能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補充肌膚所需的大量水份及養分，保持嬌膚白皙柔嫩。木瓜粉也因具有去角質之功效，早已被加入到護膚產品中使用。
在上面的文章裡面我們介紹瞭什麼是木瓜，我們知道木瓜不但可以食用而且食用價值是非常高的，木瓜還可以用來做成面膜，上文我們就采用瞭木瓜粉自制出有美白嫩膚功效的木瓜粉面膜。
青木瓜粉適用人群
青木瓜粉食用哪些人群?
1. 產後身材保養。青木瓜粉既可以豐胸，防止產後乳房萎縮下垂，也可以減肥，還可以防止乳房疾病，是中年女性難得的健康幫手。
2. 各年齡段想豐胸的女士。從青春發育期到四五十歲都可以食用，但不同年齡段和不同的身體狀況效果快慢都不相同。
3. 各年齡段想減肥的男女士。身體越胖，見效越快。不用刻意節食，無腹瀉，身體無不良反應，是天然有效的減肥方法。
4. 美白祛斑。可以用青木瓜粉做面膜來美白祛斑嫩膚，效果超好。
5. 產後催乳。安全，天然，千百年來催乳首選食譜。
6. 預防和治療乳房疾病。預防和治療乳房結塊、小葉增生乳腺癌等。
青木瓜粉同時具有豐胸和減肥的效果，是別的水果食物和藥物所沒有的特別之處，但不同的食用方法可以得到的效果截然不同，因此在服用時千萬要按照食用方法去做，不然適得其反。
想豐胸吃法：每天2次，青木瓜粉每次5-10克，青木瓜片每次6-10片，身材偏瘦的中午和晚上飯後1小時內服用;身材標準的，飯後1-2小時服用。把青木瓜粉倒到碗中，先加入少量溫水或者涼水攪拌均勻後再加入牛奶、豆漿、糖水等，加入量根據自己的口味而定，不斷攪拌，均勻後可以食用。青木瓜粉不能加開水沖，以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好。加入牛奶豆漿等是為瞭掩蓋青木瓜的苦味。處於青春發育期乳房發育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉、葛根片吃，效果更好。
木瓜的搭配禁忌
1、蝦
木瓜不能和蝦一起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的。
2、油炸食物
不少人吃瞭油炸食物後，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心瞭，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃瞭會出現肚子疼，拉肚子的現象。所以吃油炸食物後不宜吃木瓜。
3、韭菜
韭菜富含纖維素，能促進腸胃蠕動，預防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫熱，同食易上火。所以為瞭避免上火，最好不要同時食用這兩種食物。
4、南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養價值。由於南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。
5、胡蘿卜
胡蘿卜不宜與木瓜同食，最好單獨吃或和肉類烹調。因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。
6、人參
木瓜不可以和人參同吃，所以服人參者忌吃木瓜。
另外，木瓜不可以和補鐵食物以及四環素同吃。木瓜不可與鰻鱺同食，煮木瓜忌用鐵器、鉛器。
最後提醒，木瓜性寒味甘，雖有助消化、消暑解渴，但是胃寒、體虛者多吃易腹瀉，切記適可而止。老年人適量食用有助消化。但一次亦不可吃得過多。木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，可能會引起流產，孕婦不宜多吃。長期過多攝取維生素A會儲存於脂肪組織，還能使皮膚變黃，故任何人吃木瓜都不宜過量。