如何去除雀斑小妙招

面部有淡淡的雀斑，容易讓人缺乏自信，給人的印象也是缺乏活力的，從而導致瞭很多生活工作上的小問題。其實，在平時的護膚過程中，隻要註意到一些小技巧，堅持做下去，淡化色斑並不是難事。

去除雀斑小妙招

洗臉。洗臉的學問比較大。先用溫水潤濕面部，使毛孔張開，均勻塗抹潔面產品，可以輕輕按摩面部，幫助血液循環。洗凈後，再用冷水沖洗一遍，使毛孔收縮，防止細菌灰塵的入侵。可以在洗臉水中加入適量白醋，可以淡化色斑，細致皮膚。

護膚。臉部洗凈後，可以簡單地拍一些爽膚水，再塗抹一層淡淡的乳液。在戶外活動的時候，應該註意防曬問題。使用一些適合自己的防曬用品，防止皮膚曬傷。

面膜。睡前10點-11點，是皮膚吸收養分的好時機。這時候可以使用補水面膜或者自制面膜。最簡單的，可以直接將檸檬薄皮貼於面部，覆蓋斑點部位。酸奶也可以，收縮毛孔，緊致皮膚。避免用純牛奶，純牛奶不容易被皮膚吸收。

睡眠。睡眠是對皮膚的最好修復方法。經常熬夜，長時間面對電腦電視，皮膚會出現各種問題，色斑也會變得更加嚴重。所以，保證睡眠，健康生活，才是最需要註意的。

養生。多吃水果蔬菜，多喝水。多喝多排就是一個排毒的過程。戒煙酒，少油膩。平時在工作的空閑時間，多運動，多出汗。實在離不開，可以洗凈雙手，輕輕地，給自己的面部來一個簡單的按摩操。

吃什麼去雀斑

西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。

黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

香菜能治雀斑嗎

一、香菜能治雀斑嗎

香菜不可以治雀斑。

香菜不僅不能去雀斑，還容易加重色素沉積，因此長雀斑的人不建議經常吃香菜。

二、治療雀斑的小偏方

1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

6、用幹凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯瞭。

長雀斑應該註意的事

一、長雀斑要註意什麼

1.慎用創傷性的治療

包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!

2.防止各種電離輻射

防止各種電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3.保持良好的情緒

精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

4.禁忌使用有害斑霜

禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

5.防曬

防曬非常重要!因為色斑是最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

6.多吃水果蔬菜

多喝水，蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

雀斑會遺傳給下一代嗎

隻要是自己有雀斑，無論治療與否，他的下一代都會有雀斑基因，這是雀斑形成原因造成的!，雀斑是怎麼形成的哪?雀斑就是基因鏈上有雀斑基因，才會長雀斑，所以雀斑人士下一代還會有雀斑基因!

有雀斑基因的人就會長雀斑嗎?答案是50%的幾率，因為基因分為顯性基因和隱性基因，如果下一代是顯性基因，就會長雀斑;否則就不會長雀斑!