現代科技迅速發展的年代，生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，一眼望去，看到現在的年輕人都有一個通病，比較憔悴沒精神，眼袋、黑眼圈最為常見。怎樣消除下眼袋?而這與現在追求美麗外表社會又格格不入，愛美的美眉們，怎麼可以忍受這個的缺陷來打折自己的形象?
眼部按摩法輕松除黑眼圈
眼睛保養是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促進眼部血液循環，減緩眼部疲勞，讓雙眼更加有神，人也會顯得很放松精神。那麼，如何按摩去眼袋黑眼圈呢?
眼部按摩方法：
1、指腹按壓提拉眼皮
把三個手指放在眉毛的下方，采用按壓的手法，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右，然後再向太陽穴方向劃去
2、食指滑行對眼皮進行提拉
讓兩手的食指呈垂直的狀態在眉頭的上方交疊起來，然後從眉尾的開始，向著太陽穴的方向進行滑動，重復兩次後換另一邊。
3、中指輕撫滑唇部
雙手的中指稍微蘸取一些眼霜，進行一個更加緊實和順滑的動作，那就是從內眼角開始慢慢地向外推展開來，到下眼皮部分。
4、食指撫平眼袋
同樣讓食指呈現出垂直交疊的狀態，覆蓋在下煙頭的眼袋上，然後同樣是順滑到眼尾位置然後放開，重復兩次左右換另一邊處理。
5、指腹輕彈按摩
去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放著，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩，並且滑動到太陽穴的位置放開，如此重復三遍，能夠有效的促進血液循環，幫助減淡黑眼圈。
黑眼圈怎麼快速消除 眼部按摩幫助你
眼睛是心靈的窗口，保護眼睛很重要。現在大部分人群都是晚睡早起，經常熬夜，時間長就會形成黑眼圈。黑眼圈很影響美觀，那這時我們該怎麼辦?怎麼快速的消除呢?小編告訴你，有一部按摩操可以幫助你，該怎麼做呢?下面一起來看看吧。
黑眼圈怎麼快速消除
眼部按摩方法
1、指腹按壓提拉眼皮
把三個手指放在眉毛的下方，采用按壓的手法，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右，然後再向太陽穴方向劃去
2、食指滑行對眼皮進行提拉
讓兩手的食指呈垂直的狀態在眉頭的上方交疊起來，然後從眉尾的開始，向著太陽穴的方向進行滑動，重復兩次後換另一邊。
3、中指輕撫滑唇部
雙手的中指稍微蘸取一些眼霜，進行一個更加緊實和順滑的動作，那就是從內眼角開始慢慢地向外推展開來，到下眼皮部分。
4、食指撫平眼袋
同樣讓食指呈現出垂直交疊的狀態，覆蓋在下煙頭的眼袋上，然後同樣是順滑到眼尾位置然後放開，重復兩次左右換另一邊處理。
眼部保養有訣竅 按摩徹底消除黑眼圈
黑眼圈的成因有哪些?
成因有兩種，一種是血管性，由於血液循環不良、靜脈血管擴張而形成的，一般過敏性鼻炎的人或是因睡眠不足導致代謝變差，都屬於這種成因的黑眼圈。
另一種為色素性，黑色素沉淀造成的，像是不當的上妝方式(刷具太粗糙)、卸妝太用力或者是揉眼睛都容易造成肌膚的輕微發炎，進而形成色素沉淀。
黑眼圈也分不同種類
泛青泛藍的黑眼圈較多發生於年紀較輕的人群，這類黑眼圈與眼部皮膚沒有太大的關系，而是深層的血管問題所造成。成因之一是眼部皮膚本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛細血管天生就比較明顯，看上去就像有瞭黑眼圈，這就需要想辦法收縮眼瞼部位的毛細血管。
另一個更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲勞、長期吸煙、體質不佳等導致眼瞼處的靜脈血流減緩瘀滯、或是毛細血管破裂，就像跌打後的淤青，生成黑眼圈。如果眼瞼部位微循環受阻頻繁發生，還會造成此處的毛細血管擴張變粗，讓黑眼圈成為常態。
褐色茶色的黑眼圈更多和皮膚問題有關。首先是眼瞼皮膚的色素沉淀。眼線、睫毛膏、眼影等彩妝如果卸妝不徹底的話，會形成皮膚組織色素滲透。長期的眼部血液循環不暢也會阻礙皮膚色素的正常代謝，形成黑眼圈;再者，眼部皮膚很薄很嬌嫩，但在做防曬或曬後護理時，卻往往受到忽略，曬黑曬傷都會加重黑眼圈;還有就是眼瞼皮膚的衰老或幹燥，也會在視覺上造成黑眼圈。
黑眼圈有辦法根除嗎?
基本上如果是因為過敏性體質所形成的黑眼圈，要先治療鼻子的問題，除非鼻病根治，否則就無法根除黑眼圈。如果說是臉部其它部位導致視覺上的黑眼圈，比方說眼袋凸起、淚溝凹陷…等，那麼就必須去補足那裡的問題。
最容易解決的反而是色素性的黑眼圈，可藉由生活習慣的改變加以眼周的美白，而獲得大幅的改善。
去除黑眼圈的小方法是什麼
1、冰敷或冰調羹敷眼
早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。註意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。
2、隔夜茶敷眼
分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分瞭可換另一片茶葉繼續按摩。
3、熟雞蛋敷眼
取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗佈包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(銀戒指最佳)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。
4、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。
5、眼霜
眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用瞭。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。另外，購買眼霜時最好買價位高一點的，好的眼霜直接在價格上體現，如倩 碧，雅 思 蘭 黛，chen 川，嘉 媚 樂都不錯。
6、按摩眼睛
早起後、晚睡前或平時，都可以用食指輕輕按摩眼睛，按摩有利於眼睛周圍的血液循環，對黑眼圈有消除的作用。
黑眼圈吃什麼
雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大傢食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉瞭。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除瞭芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
除瞭維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。隻需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。