秋天來瞭，氣候越來越幹燥，所以秋季補水很重要;又因為經歷瞭夏季的強烈紫外線的照射，所以秋季最好最曬後修復護理。如何有效為皮膚保養是個熱門話題，下面就讓小編為你分享秋季皮膚保養的小知識，讓你的肌膚也能水嫩入秋。
秋天適合用什麼面膜呢
面對這一問題幹性皮膚怎麼保養成瞭關鍵，我們有什麼有效方法可以改善肌膚幹燥問題呢?無疑,利用日常材料,自制出既經濟實惠又方便好用的補水面膜是個好方法，下面,就和小編一起看看如何自制補水面膜吧。
自制苦瓜保濕面膜
材料：苦瓜一根。
步驟：
steps1、將苦瓜洗凈，放入冰箱內約2小時。
steps2、拿出洗凈後切成薄片。
steps3、將苦瓜片均勻的敷滿整張臉，包括眼睛。
steps4、靜待20分鐘，然後把苦瓜取下，並用清水洗凈面部。
功效：苦瓜有著清熱消炎解毒的功效，在美容方面苦瓜能滋潤肌膚，是皮膚變白。在冰凍之後拿來護膚，更能起到給肌膚鎮靜和保濕的功能。在炎熱的夏天用上冰苦瓜敷臉，能立即緩解肌膚的燥熱情況，使肌膚降溫補充水分。
自制黃瓜補水面膜
材料：黃瓜一根，化妝棉，奶粉少量，蜂蜜少量，風油精少量。
步驟：
steps1、黃瓜搗碎成泥狀。
steps2、加入適量的奶粉、蜂蜜和風油精，混合均勻成稠狀，把混合好的黃瓜面膜均勻的塗抹在化妝棉後。
steps3、潔面後敷於臉上，等待10-15後，用清水洗幹凈就可以瞭。
功效：幫助肌膚變得滋潤，柔軟，對去除皺紋有一定療效。而且還能夠美白肌膚，有助消除黑眼圈。
自制橘子汁海藻粉面膜
材料：橘子皮和海藻粉適量。
步驟：
steps1、先把橘子去皮並榨汁，取適量的果汁。
steps2、加入海藻粉一起攪拌均勻。
steps3、把橘子海藻粉面膜塗抹到面部，10分鐘後洗凈即可。
功效：這一款面膜能是毛細血孔舒張從而肌膚富有彈性和活力。另外，自制橘子美白補水面膜，能夠舒緩肌膚幹燥的狀態，補充肌膚所需要的水分和養分，還可以去角質，使臉上看起來紅潤光滑。
自制西瓜蛋黃補水面膜
材料：一片西瓜、蛋黃一個、面粉適量。
步驟：
steps1、先把西瓜肉搗碎。
steps2、把蛋黃加進去，一起攪拌均勻。
steps3、然後加入慢慢地加入面粉混合均勻。
steps4、把西瓜蛋黃面膜敷在臉上，10分鐘左右後用水洗凈即可。
功效：西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳，兩者配合制成補水面膜，保濕效果很好。西瓜在夏末秋初仍然可以很輕松的買到，一個雞蛋除去蛋黃，蛋清還可以敷脖子和手，既實惠又有效，趕快試試吧。
自制銀耳補水面膜
材料：銀耳適量、面膜紙一張。
步驟：
steps1、先把銀耳用水煮兩個小時。
steps2、等銀耳變成膠狀物後，等它稍微冷一點瞭，就放到冰箱一段時間。
steps3、把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在裡面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半幹的時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養。
功效：銀耳湯的作用有點像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，常做這種面膜，臉部感覺滑滑嫩嫩的。
秋季皮膚保養
秋季是一個幹燥的季節，肌膚在這個時季特別需要你的精心呵護，這裡將給您詳盡的介紹，讓你不再為你的肌膚發愁。
秋季皮膚保養的4個要點
1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分;或用保濕護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。
2、註意飲食調養：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環境，減少皮膚皺紋。
4、皮膚護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到皮膚深層中去。
秋季肌膚保養方法
在這個季節，不同皮膚類型的人應該遵循什麼樣的護理日程，才能讓肌膚漂漂亮亮地度過寒冬呢?
幹性肌膚
如果你總是感到皮膚像小瞭一號的衣服，繃得緊緊地，那麼你的皮膚就是幹性的。進入秋季，幹性肌膚迎來瞭最敏感的日子。與其它膚質相比，幹性肌膚更需要加倍小心呵護。過度使用潔面皂、爽膚水會讓幹性皮膚更加幹燥。陽光的熱度，以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。因此防幹措施是勢在必行。
皮膚龜裂脫皮：空氣濕度低，皮膚更顯得幹燥、繃緊，表皮層出現龜裂、脫皮甚至痕癢，皮膚彈性減少而且變得暗啞。
保濕救急法：先來個5分鐘高水分補濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量面粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令幹燥皮膚迅速補充水分。當然，幹性肌膚的保養妙丹到也可幫你解燃眉之急!
敏感性肌膚
當天氣突然轉變時，如遇到高溫或極冷的氣溫，又或是短時間遇到過大的溫差，肌膚會容易突然變得通紅或有過敏反應。遇到強風或日曬後，皮膚容易灼紅受傷。若吃海鮮如蝦、蟹時，會引起肌膚過敏反應。皮膚膚質較薄，甚至可透現微絲血管。潔面後，面部肌膚經常覺得幹燥繃緊。當一轉用不同牌子的護膚或化妝品時，肌膚經常會出現痕癢或灼熱的感覺。當冬天天氣極幹燥時，肌膚經常感到痕癢甚至容易脫皮。選用瞭一些含香料的護膚品或化妝品後，肌膚容易產生不適的現象，如泛紅等。
如以上列舉的情況你曾遇到其中4個情況或以上，即表示你的肌膚是屬於敏感肌膚的高危一族。
萬一真的遇到肌膚突發性的敏感，可用清水清洗敏感的部位，(如因為用瞭不適合的護膚品或化妝品而引起的敏感，更應以大量清水徹底洗凈)。以柔軟的毛巾印幹多餘的水份，趁著肌膚還未幹透，可於敏感位置上，薄薄塗上凡土林或含蘆薈成份的清爽溫和乳霜。最後讓自己處於陰涼通爽的地方，多喝開水，令肌膚得以迅速鎮靜下來。當然若敏感情況嚴重，便應立即找專業的皮膚科醫生求診
油性肌膚
即使在幹冷的冬季，油性肌膚的你依然會油光滿面。每次照鏡子，都會為亮晶晶的臉而嚇一跳，簡直就像一個加油站!如何擺脫光可鑒人的油光臉呢?我們讓丹青告訴你她的護膚秘訣吧!
準備：保濕爽膚水、化妝綿2-3片
建議：化妝前使用
功效：防止肌膚幹燥、脫妝、異常出油
STEP1 洗凈臉部：仔細清潔臉部污垢，包括臉部細小的部位。
STEP2 準備化妝綿：將幾片化妝綿疊在一起，蘸取足夠的爽膚水。
STEP3 均勻拍打：在額頭、雙頰、頸部等肌膚幹燥處輕拍，約2-3分鐘。
STEP4 塗抹保濕霜：塗過保濕霜後再上妝，可以減少因幹燥而脫妝。
混合性皮膚平安過秋
混合性皮膚的護理關鍵在於均衡油脂分泌。如果你對自己的混合性狀態還不太瞭解的話，潔面後過大約半個小時，用面巾紙蓋住臉龐，然後看看，紙面上有油點的部位便是愛出油的地方，其他的地方則應該多加補水保濕。
特別護理要點：
1、像幹性皮膚那樣，用油性的眼部卸妝品清除眼妝，然後用冷水潔面。
2、早上用皂性潔面產品，著重在油性的部位輕輕按摩，稍後沖凈。
3、晚上用潔面乳清潔皮膚。著重在幹燥部位輕輕按摩，然後用棉片擦凈。
4、針對不同部位，使用兩種不同的柔膚水。有爽膚作用的輕拍在T字區附近，將保濕滋潤的柔膚水用棉片抹在較為幹燥的兩頰。
5、在幹燥的季節裡，整個臉部都要使用保濕乳液，尤其是兩頰部位，可以著重塗抹。然後再用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。
秋季最適合做哪些水果面膜
秋天來瞭，氣候越來越幹燥，所以秋季補水很重要;又因為經歷瞭夏季的強烈紫外線的照射，所以秋季最好最曬後修復護理。下面我為大傢推薦幾款水果面膜，適合在秋天使用的面膜，現在就說一下水果面膜怎麼做!
一、奇異果面膜：奇異果俗名又叫“獼猴桃”，天然奇異果面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時還能有效去除皮膚暗斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉或者珍珠粉後攪拌均勻，不要太稠，均勻敷面，大概20-30分鐘揭下面膜洗凈即可!
二、西瓜面膜：將幹凈的西瓜皮一片壓榨成汁，加入少量蜂蜜，然後可加入適量珍珠粉調和均勻，然後敷面，大概20-30分鐘清洗幹凈即可。次面膜，適合曬後皮膚的鎮定，能舒緩肌膚，補水降溫，鎮定肌膚，堅持使用皮膚水潤白皙。
三、蘆薈面膜：將洗凈的蘆薈幾片，壓榨成汁，再將少量甘菊花加水稍微用小火加熱，將濾出的水加入蘆薈汁中;再將加入少量VE油、薄荷油。調和均勻後，用幹凈的面巾紙浸潤並敷面，大概15-20分鐘即可，可適時的將多餘的汁澆在臉上的面巾紙上，保持面巾紙的濕潤。此法對曬後修復曬後肌膚有很好功效。次面膜每周做2-3次，堅持最少一個月，你的皮膚就會恢復的很好，慢慢的會越來越白嫩，水潤光澤!四、檸檬面膜：將檸檬一個壓榨成汁，生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，面粉適量，混合後攪拌均勻成糊狀，不要太稠瞭，然後均勻塗於面部，大概30分鐘左右，用溫水清洗幹凈即可，次面膜有較顯著的防曬美白作用，最少堅持一個月效果更明顯。
四、檸檬面膜：將檸檬一個壓榨成汁，生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，面粉適量，混合後攪拌均勻成糊狀，不要太稠瞭，然後均勻塗於面部，大概30分鐘左右，用溫水清洗幹凈即可，次面膜有較顯著的防曬美白作用，最少堅持一個月效果更明顯。
五、蘋果面膜：將1個蘋果洗凈去皮，壓榨成汁，然後加適量的鮮牛奶，攪拌均勻，將1張幹凈的面巾紙浸潤在蘋果牛奶汁中，然後取出敷於面部，大概20-30分鐘取下面膜即可，每周做2-3次，最少要堅持一個月，效果更加明顯，長期使用可以減輕皮膚色斑、暗瘡、黑斑癥狀，是皮膚細滑白嫩。
六、香蕉面膜：香蕉面膜非常適合秋冬季節使用，香蕉中含有大量的鉀和礦物質,而且有很強的補水效果，特別適合幹燥的皮膚。將香蕉搗成泥狀，可加適量的牛奶，攪拌均勻後，塗於面部，大概20-30分鐘左右，揭下面膜，用清水洗凈即可。此面膜保濕美白效果很好，大傢可以試一試呦!
七、雞蛋香蕉面膜：取一根香蕉搗成泥狀，再取一個雞蛋，如果你是幹性皮膚，就用蛋黃和香蕉混合攪拌成糊狀做成面膜，有補水、控油、收縮毛孔的作用;
如果是油性皮膚,就用蛋清混合香蕉攪拌成糊狀做成面膜.敷面大概20-30分鐘，然後清洗幹凈即可!此面膜有補水、祛皺的作用，每周做2-3次，最少堅持一個月效果更加!
八、草莓面膜：將3-5個草莓洗凈，搗成糊狀，然後均勻塗於面部，大概20-30分鐘，揭下面膜，用清水清洗幹凈即可。每周做2-3次，最少要堅持一個月，這樣效果會更好!本面膜給皮膚補水、營養皮膚、淡化色斑，防止色素沉著的作用。
九、西紅柿面膜：
西紅柿面膜非常適合秋季使用，具有良好補水、營養、美白、收縮毛孔的作用。將面膜均勻塗於面部，大概20-30分鐘，然後用清水清洗幹凈即可。每周做2-3次，長期堅持效果非常明顯。敏感皮膚需註意，最好不要使用。
十、桃子面膜：
將洗幹凈的熟透的新鮮的桃子去皮搗成泥狀，然後均勻塗於面部，大概20-30分鐘，將面部清洗幹凈即可。桃子含有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鉀等物質，此面具有補水、解毒、淡化皺紋、鎮靜修復曬傷的肌膚、有增加肌膚彈性、使肌膚變得紅潤。每周2-3次，堅持使用效果極佳!
十一、杏子面膜：
杏子的果肉含糖、蛋白質、鈣、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸及維生素C;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油。有活血、解毒、殺蟲、消炎、解毒等功效。將洗凈的杏子去皮後，搗成泥狀，然後均勻的塗於面部，大概20-30分鐘後，清洗幹凈即可。長期使用面部光澤滋潤，白皙，有彈性，效果極佳!
十二、雞蛋檸檬面膜：
將一個檸檬洗凈去皮壓榨成汁，然後去一個雞蛋，將蛋清與檸檬汁均勻攪拌，在加入適量的面粉，攪拌成糊狀，不要太稠，然後均勻塗於面部，大概20-30 分鐘揭下面膜，用清水清洗幹凈即可!次面膜具有滋潤補水、清爽、美白、淡斑、淡化皺紋的功效。每周做2-3次，長期堅持效果極佳!
秋季皮膚保養得註意
忌諱一、無論是護膚品，還是彩妝都節約用，常 將用剩的再放回去，以備下次使用,這個生活小常識得註意瞭。
分析：保證美容化妝品的幹凈不變質，在美容化妝時需格外當心。因為變質或不潔的化妝品不但不會使面容得以美化，還有可能污染皮膚，使皮膚變得粗糙或產生色素沉著。
正確的做法是：在平日使用美容化妝品時，首先應盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裡面尚未使用的部分。建議用挖勺或粉撲取用每次所需的化妝品;若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成污損。化妝品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭幹凈，再把蓋子擰緊。
忌諱二、是幹性皮膚，所以不能使用 美白產品。
分析：幹性皮膚與使用美白產品沒有直接的關系，但幹性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白成分不會被肌膚吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營養，才能逐漸顯現美白的效果。
忌諱三、每次洗完 臉後，會用毛巾擦幹臉上的水分。
分析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢!
正確的做法是：洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦幹的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長瞭痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。
忌諱四、塗 眼霜的時候，習慣又快又用力，三兩下就完成瞭。
分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。
正確塗眼霜的方法是：用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順著一定方向稍做按摩。
忌諱五、每次 卸妝時，總是先用紙巾直接抹去唇膏，然後再洗臉。
分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對嘴唇的刺激過於強烈，會對唇下皮膚的毛細血管造成破壞，長此以往會令唇色改變，嚴重的甚至引發炎癥。
正確的做法是：唇部肌膚也需要專用卸妝品。取適量眼唇卸妝液於化妝棉上，輕輕塗抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭幹凈。
忌諱六、習慣早上直接用清水洗臉 ，反正前一天晚上已經洗幹凈瞭。
分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想象的那麼幹凈，僅僅用清水如何能徹底清除?如果污垢沒有清潔幹凈，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。
正確的做法是：使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復肌膚清新、柔嫩的感覺。
忌諱七、覺得用潔面乳 卸妝也是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。
分析：隻用一般的潔面乳、露卸妝是否已足夠?大傢都知道，一般潔面乳往往無法達到徹底卸妝的目的，這時，你就需要專門的卸妝品幫忙瞭。
正確的做法是：卸妝是第一步，卸妝後再用潔面乳對毛孔內的污垢、油脂及殘餘化妝品進行再次清除，就可令肌膚更幹凈爽潔。
忌諱八、進行面部按摩時，時間愈久 愈好。
分析：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。
正確的做法是：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。幹性皮膚的按摩時間一般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。
秋季護膚小常識
隨著秋季的全面來襲，皮膚也開始不安分守己起來，幹燥、脫皮成為瞭秋季皮膚保養註意的關鍵問題。如何有效為皮膚保養是個熱門話題，下面就讓小編為你分享秋季皮膚保養的小知識，讓你的肌膚也能水嫩入秋。
一周去兩次去角質秋季皮膚很容易堆積角質，去角質不僅在於深層清潔皮膚，還能去除掉那些死皮，從而加速肌膚對護膚品的新生。MM們平時可以使用磨砂顆粒在身體皮膚表層來回揉搓去角質。
洗完澡後塗身體乳想要皮膚水嫩，MM們就要養成個好習慣，可以在洗完澡後塗身體乳。不過一定要在洗完澡後的三分鐘內!這是因為剛洗完澡，身體表面的水份還沒有完全蒸發，而身體乳中的油份可以把這些水份封存在皮膚表層，令肌膚保持更好的彈性。
塗抹精華喜歡用精華乳來護膚的MM們選擇精華乳才滋潤肌膚也不失為一個好選擇。因為對於脖頸、腹部這種地方來說，普通的身體保養乳液並不能解決肌膚問題，隻有使用抗皺精華才能解決此處的深層皺紋，才不會讓肌膚泄露你的年齡。
身體防曬秋天的紫外線同樣不容小覷，並且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄，紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層，所以秋天還是需要防曬的。不過選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如果不用長時間在戶外，大約SPF10，PA+的防曬霜就可以瞭。