嬰兒便秘吃什麼

寶寶出現便秘，許多媽媽都以為是太熱氣瞭，上火瞭，其實便秘可能由許多原因引起。寶寶便秘，媽媽擔心。嬰幼兒便秘是一種常見病癥，我們要科學，合理的治療便秘。

新生兒便秘吃什麼

嬰幼兒便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。人工喂養兒較母乳喂養容易便秘，這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，食入後容易引起便秘;如進食少，食物中含蛋白質過多，含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收而使大便幹燥;生活沒有規律，對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣，也易引起便秘;有些慢性病癥如佝僂病、皮肌炎等導致營養不良也容易引起便秘。年輕的父母必須對此多加註意，及早預防。

新生兒便秘應該吃什麼

1、潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

2、輔食

正在斷奶期內的嬰兒便秘時，可增加輔食，除瞭高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

3、蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫熱水無效。但不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候傢長往往不確定孩子是否是過敏體質，是否對某些物質(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜裡含有花粉，如果孩子是過敏體質，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些瞭，確定孩子不會對花粉過敏後再給孩子服用蜂蜜。

4、五谷雜糧

大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

新生兒便秘怎麼解決

1、盡可能地母乳喂養：因為母乳喂養的寶寶發生便秘的可能性較少。如果發生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。

2、適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

3、適當地按摩小兒肛門口：可用溫水刺激一下肛門，或用手指輕輕按摩其肛門以通便，這能引起生理反射，促進寶寶排便。

4、堅持被動操：媽媽應堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，有利於排便。

5、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便，同時訓練排便習慣(但這種人工通便的方法不能常用，以防寶寶產生依賴。僅限於寶寶便秘嚴重時使用)。

6、中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用(需有醫生的指導)。

7、給寶寶多喝水：平時註意讓寶寶多喝水，促進腸蠕動，有一定的誘導寶寶排便的作用

寶寶便秘不能吃什麼食物

1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。

2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。

3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。

4、糯米：食用糯米後易使人生熱，大便幹燥、堅硬。

5、蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，幹燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

嬰兒便秘的原因

嬰兒便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。

如果嬰兒飲食太少，消化後的餘渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便幹燥。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。大便的性質與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，則大便幹燥而且排便次數少;如果食物中含有較多的碳水化合物，則排便次數增加且大便稀軟;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓，進食後容易引起便秘。有些小兒生活沒有規律，沒有按時解大便的習慣，使排便的條件反射難以養成，導致腸管肌肉松馳無力而引起便秘。此外，患有某些疾病如營養不良、佝僂病等，可使腸管功能失調，腹肌軟弱或麻痹，也可出現便秘癥狀。

便秘原因：

長期飲食不足：小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的餘渣少，大便減少;奶中糖量不足使大便幹燥;較長時間的飲食不足，致營養不良使腹肌、腸肌瘦弱，張力不足，蠕動無力，導致頑固性便秘。

食物成分不適宜：便秘與食物的成分關系密切，如食物中蛋白質含量過多而糖類不足，使腸發酵相對減少影響發酵，使大便呈堿性，幹燥導致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。

腸功能失常：由於生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成;腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。

預防便秘

很多孩子的便秘源於沒有養成規律的排便習慣，致使排便的條件反射未能很好地形成所致。有時因專註於遊戲、電視而長時間忍便，造成大便停留在腸內時間過久，水分被腸壁吸幹而變硬難解。因此，防治寶寶便秘(尤其是功能性便秘)的有效辦法之一，就是從出生後3個月起實施規范的排便習慣訓練，促進排便的條件反射早日形成。在早晨喂奶後，由大人兩手把持寶寶，或讓寶寶坐便盆、排便小椅等，連續按時訓練半個月至一個月，即可逐漸見效，養成排便訓練習慣後，不要隨意改動時間。對於較大的幼兒便秘，除鼓勵其多運動、多進纖維豐富的食物外，也應提醒其按時如廁，養成良好習慣。