孕婦是傢中的重點保護對象。她的一舉一動都備受傢中人員的關註。孕婦的飲食對胎兒的影響是很大的，有些食物是可以吃的，有些食物是孕婦千萬碰不得的。那麼，孕婦能吃魷魚嗎?下面我們就來為大傢詳細的介紹一下。
孕婦能吃魷魚嗎
孕婦是可以吃魷魚的。
魷魚具有很好的營養價值，富含蛋白質以及鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛黃酸，不僅能夠治療貧血、防治孕期高膽固醇、抗病毒、有利胎兒腦部發育，還能增強人體免疫力的，是一般食補很好的選擇。此外，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血功能，對孕婦孕期效治療貧血有益。
孕婦吃魷魚的好處
1、治療貧血
如果孕婦有貧血現象，不妨吃一些魷魚吧!魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，這些元素有利於骨骼發育和造血，能防治貧血哦!
2、防治孕期高膽固醇
魷魚中含有大量的牛黃酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦!
3、抗病毒
因為魷魚含有豐富的肽和硒元素。所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想說吃魷魚可以減少病毒侵襲，當然可以吃咯。
4、有利胎兒腦部發育
魷魚中豐富的DNA，是寶寶大腦發育所必不可少的營養物質，所以孕婦在懷孕期間多吃魚，可以有助於胎兒的腦部發育，讓寶寶變得更加聰明哦!
孕婦吃魷魚註意事項
首先，魷魚裡的營養成分是很多的。它裡邊的蛋白質很豐富，有利於寶寶的營養、也有利於媽媽的母乳。其中的鈣、鐵等元素是很多的，我們知道鈣是有助於骨骼發育的。這兩項來說是有助於孕婦使用的。
孕婦的情況不同。有的人對於魷魚是過敏的。所以，如果孕婦本身對於魷魚是過敏的，在懷孕時段也是不可以吃的。對於不過敏的孕婦，要適量食用，不要吃很多，以免因為食用過多而過敏。
食用方法。無論煮的，還是烤的，都需要食物熟透之後才可以吃。孕婦吃東西都需要註意衛生，不要吃不幹凈的食物，衛生弄不好會拉肚子的，這樣不利於孕婦的健康，程度嚴重的話會影響胎兒。
魷魚也是海產品之一。海產品性質是屬於寒冷的，胃寒的朋友要少吃，此外還有膽固醇也較高，高血脂、有心血管病的朋友要謹慎吃魷魚。重要的是有濕疹的朋友千萬不要吃魷魚。
此外，吃魷魚不僅可以補充蛋白質、鈣、鐵等微量元素，還可以緩解疲勞、對於恢復視力也是不錯的選擇，還可以防射線、對於肝也是有好處的。愛美的朋友，經常吃魷魚也是可以潤膚的。
人們說有許多內地的魷魚是人造的，而不是真正的海裡魷魚。對於這些我們平民百姓是無法考證的。我們能做的就是吃的時候要註意衛生，路邊的燒烤固然是很美味，衛生情況大傢都知道。孕婦朋友也需要很註意這一點。
孕婦吃魷魚的做法
砂鍋魷魚
食譜原料：
幹魷魚、熟雞皮、冬菇、南薺、火腿、豬蹄、雞湯、精鹽、料酒、薑、蔥、胡椒面。
制作方法：
1、盆內放清水2000克，生石灰50克加幹魷魚浸泡12小時，其間攪合二次，使魷魚脹發均勻撈出，用清水沖洗幹凈。
2、將發制好的魷魚切成四厘米長，一厘米寬的粗絲，雞皮，南薺，冬菇，火腿均切細絲，蔥薑洗凈拍松。
3、把鐵釬燒紅燙豬腳尖縫的毛，然後放在溫水中泡至半小時刮去燙糊的皮和毛洗凈。
4、砂鍋中放上清1000克加蔥，薑，料酒，豬蹄放火上燒開撇去浮沫，移至微火上燉約 90分鐘成濃湯。
5、鍋內放雞湯250克，將魷魚絲氽燙一遍;從砂鍋內取出豬蹄加雞湯，魷魚絲及各種配料再燉半小時以湯白色濃為佳，加鹽和胡椒面調味即熟。
雙耳拌魷魚
食譜原料
黑木耳銀耳、魷魚荷蘭豆、辣椒油香油、味精黃飛鴻麻辣花生、鹽白糖、白醋蒜末。
制作方法：
1、魷魚洗凈，撕去外面的一層薄膜。
2、將魷魚切十字花刀(先橫著切，別切斷，然後豎著切，也不要切段，最後切成大小合適的塊)。
3、黑木耳和銀耳提前泡發，然後洗凈撕成小朵備用。荷蘭豆摘去老筋，洗凈切成塊。
4、鍋內放水燒開，然後放一點食鹽，滴幾滴食用油。
5、先下黑木耳和銀耳，然後放荷蘭豆，入水焯一下。
6、鍋內的荷蘭豆變成翠綠色，馬上撈出放涼水中放涼。
7、將切好的魷魚下鍋焯水。
8、魷魚在鍋內一打卷，馬上撈出，也放涼水中過涼，然後將所有的材料用笊籬撈出，控凈水分。
9、拿一小碗，放白醋，白糖，蒜末，辣椒油，鹽，味精，香油，攪勻兌成調味汁。
10、黃飛鴻麻辣花生用搟面杖搟碎;焯好的原材料放大碗中，澆上兌好的調味汁拌勻，最後撒麻辣花生即可。
孕婦如何吃魷魚
魷魚須煮熟透後再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。魷魚之類的水產品性質寒涼，脾胃虛寒的人應少吃。魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血;
2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;
3.魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。