很多人都有過這樣的經歷，睡覺起來、吃完藥之後都會有口幹舌燥的感覺，喝很多的水還是不能緩解癥狀。尤其是冬天晚上睡覺口幹舌燥的，非常不舒服，晚上睡覺覺得口幹舌燥可能是因為身體上火，也有可能是即將要感冒。那麼晚上睡覺口幹舌燥是什麼原因?下面我們將做具體的介紹。
晚上睡覺口幹舌燥是什麼原因
會感覺口渴的病有很多，但是有的人就是習慣把水帶在身上，習慣成自然不是病。他年際應該很輕，得病可能並不大，下面列瞭很多，看看就行瞭，註意第一條，是不是口味重，進食鹽分過多。
原因一：人體內缺水導致口渴
當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口幹舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚幹癟而不能舒展等癥狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴癥狀。
解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴癥狀即可消失。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。
原因二：因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴難忍。
解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖藥期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇。遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄糖含量的藥，同時要保證每天水的生理需要量。
原因三：腦損傷引起的口渴
有些人在腦損傷或神經外科手術後也會口渴。患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命，非常危險。這時，尿崩癥加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。這是因為患者體內缺少所謂“限制排尿激素”的緣故。
解決辦法：當傢中有腦損傷或神經外科手術後的患者，傢屬就更應細心照顧。因為發病急，出現上述癥狀後應即刻前去看神經科醫生。
原因四：激素過剩引起的口渴
患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。
解決辦法：一旦出現上述癥狀，應盡快請內分泌學傢診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴癥狀。
感冒口幹舌燥怎麼辦
這種口幹主要是由以下3個因素導致：
1.水分丟失增加：在“感冒”伴有發燒時，首先人體呼吸速度會加快，從而導致由呼吸道丟失的水分也增多;其次，在發燒的時候，人體體表血管會產生不同程度的擴張，這會導致由皮膚丟失的水分增加;再次發熱過後的退燒階段往往伴隨著大汗，水分就會由此丟失。如果在“感冒”時伴有鼻塞的癥狀，在張口呼吸的時候，經呼吸道丟失的水分也會增加;最後，部分患者在“感冒”的時候還伴有消化系統癥狀，惡心嘔吐、腹瀉，這些都會導致機體水分大量減少。
2.水分攝入減少：想必大傢在“感冒”的時候胃口都不是很好，這樣一來，人體從食物中獲取的水分就要大幅度減少。若在“感冒”的時候伴有咽喉痛，就更容易導致患者飲食減少。
3.服用“感冒”藥引起的口幹：部分患者的口幹癥狀也可能是由於服用瞭某些“感冒”藥導致，比如常用的氨酚咖那敏片、白加黑等等，臨床上的不良反應都包括口幹。
一般來說，“感冒”靠吃藥是不能加速痊愈的，但服用藥物可以在很大程度上減少相關癥狀帶給人們的不適感。人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩測)，對於發燒這個癥狀，如果體溫沒有超過38℃，一般來說可以在多飲水的同時采用物理降溫，這是最簡易、有效、安全的降溫方法。用濕敷幫助降低體溫，熱的濕敷可退燒，當病人覺得熱得很不舒服時，應以冷濕敷取代。但若燒到38℃以上就要註意瞭，這時最好去醫院就診，對癥治療，以免延誤病情。在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。
冬季口幹舌燥原因及緩解方法
1、維生素B2缺乏：
機體缺乏維生素B2時，也會引起口幹，同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍等癥狀。
2、口腔疾患：
有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口幹。
3、慢性肺病：
肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口幹癥狀便可緩解。
4、慢性腮腺炎
細菌引起慢性腮腺炎，表現為唾液減少，早晨起床後嘴裡會有咸味兒。唾液的減少引起口腔內的牙垢增多，會出現口臭。
5、幹燥綜合征
無法根治的幹燥綜合征，是患者的免疫功能出現瞭問題，腺體被大量破壞的免疫性疾病。 這種疾病如果不早發現、早控制，會引發身體其他嚴重疾病。從3歲的小孩到老人都可能會患上這種疾病，而45～55歲的女性更多見。
其現象是，首先經常感到嘴裡特別幹，晚上常常要起來喝水，吃飯也難以下咽。其次，舌頭與牙齒失去唾液的滋潤造成整體口腔環境的改變。最後，舌面幹燥無津，牙骨質受損傷，整個口腔的牙齒幾乎同時發病，並出現口臭。
6、中醫角度看口幹：
“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。而陽就代表瞭你身體的機能。當你感覺身體出現到多喝水都不能解決的口幹、鼻子幹、皮膚幹等現象的時候，說明你的“陰分”不夠，也就是“陰虛”，這時候你應該尋求中醫大夫的幫助，他會幫你從養陰入手，調理你的陰陽。
另外，陰陽是講求平衡的，如果身體燥熱，陽氣過足就會導致陰分相對不足。所以“陰虛”的人除瞭會感覺幹燥之外，還會感覺容易疲勞、手腳冰涼、精神不好等現象。所以在飲食方面，應該多吃一些天然的蔬菜、水果，補充人體所需要的各種營養。
二、緩解秋冬季節口幹舌燥的妙招
第一招：常喝點紅棗茶
例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗佈包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
第二招：多吃白色食物
秋季氣候轉涼，空氣也略顯幹燥起來。傳統養生認為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。
老人夜間口幹 吃枸杞可以緩解
老人夜間口幹的原因很復雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口幹。
枸杞治夜間口幹有一定效果。中醫認為，夜間口幹，多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽幹等癥狀。枸杞尤其擅長治療由於陰虛傷津引起的口幹癥。我國近代名醫傢張錫純曾經患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂“臨睡時嚼服枸杞子一兩”，癥狀於是緩解。枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口幹，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、幹眼癥等疾病也有一定防治效果。不過，發熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。
黑豆配枸杞 養生功效強
原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。
做法：鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，改用文火熬至原料熟爛，即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。
提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。但枸杞不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20克。有感冒、發燒、炎癥、腹瀉等病癥熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可，也可用決明子代替枸杞子。
老人口幹要吃什麼好
口幹癥在臨床上並不少見，尤其是老年人發病率更高。由於唾液分泌減少，患者感到口腔幹燥，有異物感、燒灼感，在咀嚼食物，特別是較幹燥的食物時，不能形成食團而影響吞咽。口幹癥患者的患齲率較高。多數口幹癥患者的味覺也受到影響，不能有效地刺激食欲，而且會影響整個消化系統的功能。
老年口幹中醫藥茶可緩解
中醫認為口幹多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。總以為區區口幹無礙大局，多喝水就能迎刃而解。其實，口幹是多種疾病的信號。
治療老年性口幹，中醫推薦兩看藥茶供大傢參考
驗方1
枸杞子30克，麥冬10克，甘草3克。水煎服，每日1劑，分早晚2次服。一般連服3~4劑便可消除口幹癥狀。
驗方2
旱蓮草30克，生地12克。水煎兩次取汁代茶飲，每日1劑，一般服藥1劑見效，1~2周可愈。
老人口幹吃什麼
1、飲食幹稀結合：
吃飯時盡量多喝湯湯水水，註意不宜過咸，避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞：
枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口幹有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或將10至30克新鮮枸杞用水煎服。
3、多吃帶酸味的新鮮蔬果：
如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們都含有豐富粗纖維，咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。
4、常含棗核：
吃完棗後將棗核含在嘴裡，也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚幹燥、便秘等癥狀。
5、常做“生津操”：
每日清晨洗漱後和晚上睡前，用舌尖微頂上腭，幾分鐘後有津液湧出，待充滿口腔後用舌攪拌數次緩緩咽下;或在閑暇之時，用舌頭繞觸口齒，待口內唾液聚滿，徐徐咽下。