月經期間喝中藥其實沒什麼，但要註意的是，有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，一些涼性的藥物，服用過後也最好能自己暖一下肚子，以免引起宮寒。月經期間喝中藥其實沒什麼，但要註意的是，有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，一些涼性的藥物，服用過後也最好能自己暖一下肚子，以免引起宮寒。經期可以吃中藥嗎？經期不能亂服的8種藥是哪些？一起來看下。
經期可以吃中藥嗎
1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，比如當歸，可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多，屬於血熱，氣虛不能攝血的，類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重，但不是不能用，有的時候即便用瞭，也沒有大礙，不要低估人的止血功能。更何況，有的人的月經量多，是因為血瘀引起的，這種情況要活血止血，必須先把淤血去除才能真正止血，但這是需要遵醫囑的。
2、一些涼性的藥物，比如治療感冒和上火的中藥，一般具有清熱解毒的功效，是涼性的，因此可能會造成宮寒，引發腹痛。服用過後也最好能自己暖一下肚子，以免引起宮寒。
3、至於其他的補養藥，比如補中益氣丸，人參歸脾丸等，對月經一般不產生影響，但是，熱性特高的藥物，在月經期間要謹慎使用，最好要過瞭月經之後，那時候才是身體的常態。
經期不能亂服的8種藥
1、活血化淤的中藥
此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經量過多。
2、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用後會引起經血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
3、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經過多，甚至大出血，經期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
4、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經期應用，可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難，或出現心慌、焦慮等，更有甚者會出現閉經。
5、婦科感染的陰道局部用藥
治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道裡有積血，非常適於細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內膜。
6、甲狀腺素制劑
甲狀腺素制劑可能會造成月經紊亂，經期應該禁止服用。
7、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經周期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、周期不規律等，黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。
8、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經期應該禁用;其他腸胃動力藥，也應該慎用或忌用。
經期衛生註意
1.註意衛生、防止感染：應註意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.註意保暖、避免寒冷刺激：如遊泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，註意適當休息和保持充足的睡眠。
女性經期飲食註意什麼
多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
女性經期飲食註意什麼
不要錯過早餐
為瞭避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
女性經期飲食註意什麼
多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
經期吃什麼好
1、芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
2、羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
3、淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之癥。
4、海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
5、鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有“一鴿九雞”的說法。
6、胡桃
民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。