為什麼會乳房下垂?正常情況下，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，而乳房下垂是指乳頭位置掉在其水平位置之下。乳房下垂經常見於一些哺乳後的女性或者是上瞭年紀的人。 那這些人為什麼會乳房下垂?乳房下垂的生理原因有以下三種類型，下面就一起來看下這些人為什麼會有乳房下垂的癥狀。
為什麼會乳房下垂
1、哺乳停止後乳房下垂：一般在哺乳停止後，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。另外主要是因為哺乳期後，女性乳房內腺泡萎縮，原間質中的纖維結締組織由於在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳後，纖維結締組織回縮不全，相對延長，所以會使乳房松弛而下垂。
2、減肥造成乳房下垂：就是減肥速度過快，造成乳房內脂肪組織隨之受累與皮膚松弛所致。多見於中青年婦女。
3、老年乳房下垂：人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現為空囊狀下垂。
所以要想乳房變挺拔，要預防乳房下垂毀壞瞭胸部曲線的美，一旦出現，可以通過乳房上提術得到改善。
如何改善胸部下垂
第一，弄清患者要求施行乳房下垂矯正手術的原因及要求，例如身體方面的原因，精神方面的原因，戀愛婚姻方面的原因等;
第二，不同的患者對手術的要求有所不同，有些患者隻要求將下垂的乳房提高，而有的要求在提高的同時盡量將乳房變成豐滿的形態。所以術者對新乳房的形態、大小及乳頭位置在術前必須與患者取得一致意見;
第三，對於手術後是否還有授乳要求，也須向患者征求意見;
第四，應向患者說明可能發生的並發癥，例如術後形成瘢痕，積液、血腫的可能性，移位的乳頭可能有3—6個月暫時失去知覺等等，以便一旦發生上述並發癥時，患者能夠理解，不會引起不悅甚至與術者發生糾紛。
乳房下垂最好的方法是什麼
為什麼有些人的乳房會比較軟，而有些的比較硬呢?那是因為前者的脂肪含量較豐富，而後者的乳腺較為發達。乳腺是否發達因人而異，遺傳、飲食、懷孕、哺乳等因素都可能導致其變化，在一般情況下，乳腺較為發達的人，胸部的觸感會比較硬，因此相對不易下垂。反之，脂肪含量豐富的柔軟型乳房，則更難抵抗地心引力，更容易下垂。導致胸部下垂的原因有很多，總結來說，以下幾個最為關鍵。
(1)年齡的增長導致胸部肌肉衰老;
(2)皮膚幹燥，肌膚失去瞭彈性;
(3)反復減肥，加重肌膚和肌肉的負擔;
(4)較為激烈的胸部鍛煉，讓Cooper韌帶反復拉伸，失去彈性;
(5)懷孕和哺乳時變大變發達的乳腺，在哺乳之後變小，也會導致胸部下垂
(6)乳房的重要組成部分——脂肪的減少，也是導致下垂的原因。
乳房下垂能治嗎
據乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：I度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。II度：乳頭位置低於乳房下皮膚反折線，但高於乳房最低位置。 III度：乳頭位於乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視為III度下垂。
乳房下垂的外觀形態一般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。
那麼，如何預防乳房下垂呢?
各種強身健體的措施，特別是做操和冷水浴，都會對乳房產生有利的影響，短時間的低溫刺激，對改善乳腺組織營養，提高張力，促進其正常生長是十分有益的。
有些婦女和姑娘由於胸部肌力衰弱而致乳房松弛、發育不良或下垂。因此建議她們常做一些加強胸廓、背部和全身負荷的體育鍛煉，如遊泳(特別是蛙泳)，劃船，。
選擇合適的乳罩並註意佩戴方法，也是不應忽視的，這對乳房較大或下垂的婦女來說成為重要。乳罩選戴不當也會妨礙乳房部位的血液循環。
乳房保健操改善乳房下垂
在做這套練習時需要註意：
1、做前排空腸胃，不吃東西。
2、洗澡前後不馬上做。
3、生理周期不做。
4、有頸椎病、高血壓等不宜做或在醫生的指導建議下做。
5、在空氣新鮮流通的房間做。
6、不穿鞋。
姿勢一：駱駝的姿勢乳房保健操(三個步驟，由簡到難)
方法：跪地，雙手叉腰，吸氣身體後彎，保持3—5個呼吸還原。(如果可以把一隻手移到腳後跟，盡力使腰向前突出，)(如果可以把左腳移到右腳心。右手向上舉起，保持同樣呼吸，換另一側相同。)
效果：刺激胸部豐滿，通暢液體平衡。
註：頸椎不好、頭暈，不要做。不要勉強做做不到的動作。
姿勢二：蓮山的姿勢乳房保健操
方法：簡易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，雙手合十。呼吸均勻、緩慢。吸氣雙手上舉，用力伸展側腰，以此姿勢靜止，把意識集中在身體兩側。做5次深呼吸，回到原來。
效果：讓胸肌具有彈性，通暢淋巴液
姿勢三：肩背扣式乳房保健操
方法：簡易交叉坐，左臂屈頭後，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5個呼氣。呼氣緩慢。換另一側相同。
效果：豐胸，通暢淋巴液循環。
註：如雙手夠不著，可雙手拉住一條帶子。