面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。那麼怎樣預防面癱?什麼是面癱後遺癥?下面為大傢帶來介紹。
怎樣預防面癱
中醫認為，人體過度疲勞，再受到風邪侵襲，影響氣血運行，經絡失和，導致口眼歪斜。
西醫認為，主要是病毒侵襲面部神經，或者帶狀皰疹病毒侵犯面神經，從而出現面癱;少數病人中耳炎也會引起面神經麻痹。
我們該怎樣預防面癱呢?預防面癱要從小處做起，避免空調、電扇直吹身體，感到有點涼瞭就要調整風向或關掉電器。遇到大風和寒冷的天氣，出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位，增加自己的禦寒能力。要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力，避免過度勞累。如果面部出現麻木等不適，應該及早就醫。
怎樣防治面癱的要點
1、炎炎盛夏要避免因為貪涼而直接對著空調、電扇吹。
2、如出現癥狀應及早就醫，避免發展成難治性面癱。
3、面癱的治療需要一定的時間，不要情緒急躁。
什麼是面癱後遺癥
面癱後遺癥一般是指病程超過3個月，因治理方法不當而延誤病情或經多種方法治療仍未痊愈的癥狀 ，如面部表情肌沒有完全恢復時遺留的癥狀及自覺癥狀。面癱後遺癥的病因主要就是面癱患者沒有正確的 治療面癱，結果導致瞭面癱後遺癥的發生。
面癱後遺癥是由兩部分組成的，一部分是患側麻痹的神經沒有完全激活，功能未完全恢復所遺留的部 分病癥;另一部分是接受損傷性治療所造成的如針灸。所以大傢在使用針灸治療疾病的時候需要多加註意 ，一定要有專業醫生的指導才使用。
面癱病人自我按摩及康復訓練
一、按摩
1、從眉弓處向頭頂發際處推拉，或緩慢地揉搓。
2、將上眼皮從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼後，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助於上眼瞼功能恢復。
3、重度病變型面癱，可以出現下眼瞼上提障礙。個別患者出現下眼瞼輕度外翻，主要由於面癱後下眼瞼松馳所致。囑患者閉眼，用食指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。
3、從患側口角向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4、上唇肌肉：用食指及拇指的指腹，沿著口角向人中溝方向，然後沿著人中溝向口角方向按摩。
5、下唇肌肉：用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助於下唇部肌肉功能的恢復。
二、表情肌康復訓練
患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。在訓練時應根據患者的不同癥狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。具體訓練方法如下：
1、抬眉訓練：每次10~20次，每天5次左右。
2、閉眼訓練 ：囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，每天5次左右。(註：如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復)。
3、聳鼻訓練 ：每次10~20次，每天5次左右。
4、示齒訓練 ：每次10~20次，每天5次左右。
5、努嘴訓練：每次10~20次，每天5次左右。
6、鼓腮訓練：每次10~20次，每天5次左右。
面癱患者生活起居註意事項
1)一般護理：宜避風寒，外出戴口罩，註重面部保暖。勿用冷水洗臉，應用溫水洗臉刷牙。用毛巾浸熱水後濕敷患側顏面，每天5-6次，每次10分鐘。也可用熱水袋熱敷面部，溫度宜70攝氏度左右，每日3-4次，每次20-30分鐘。把手搓熱，輕揉面部，促進血液循環，使之效果更佳。
2)由於本病影響咀嚼，進食咀嚼時食物易滯留在患側齒頰之間，故應做好口腔護理，飯後用3%蘇打水或溫開水漱口，睡前刷牙。
3)眼瞼不能閉合，應該減少外界刺激，如：電視、電腦、紫外線等。睡前塗敷眼藥膏，並用生理鹽水濕紗佈蓋眼保護角膜。
4)適當活動，加強身體煅煉，常聽輕快音樂，心情平和愉快，充足睡眠。
5)情感護理：本病起病突然，有些病人認識不足，內心壓抑，擔憂面容的改變，終日不語，更多的病人卻擔心預後情況，針對病人的種種思慮，誠懇、耐心地解釋病人提出的質問，並主動向病人解釋發病原因、病情變化和預後轉歸。對患者口眼歪斜的面容，應盡力體貼關懷，加強生活上的幫助，語言上的溝通。病人得到瞭尊重和安慰，情志愉悅，氣血調達流暢，使病人驅心病、除憂慮、樹信心，配合治療，更有利康復。
面癱的誤區
誤區1：治愈率
很多醫生沒有治愈率的概念，什麼叫治愈?我們研究室有國際通用的嚴格的評分標準。沒有這種概念的即是空談療效，就是誤導患者，這就是當國傢邁入法制進程後，為什麼開始整頓醫療(廣告)市場的原因。到我這裡來的患者，有相當一部分是被他原來的醫生宣佈治愈的人。
誤區2：自愈率
根據國外的大宗病例報道，面癱的自愈率在80%左右，我估計中國稍低，但也在70%上下。在發病3周以內完全恢復正常的都屬自愈。
我們的門診病人有一天就好的，有4-5天好的，也有10天左右恢復正常的，不是我醫術神奇，而是他們都是能自愈的幸運兒，讓我們當大夫的揀瞭個便宜，浪得瞭虛名。
可惜的是，國內的大夫能勇於承認面癱存在自愈的太少瞭。經常聽他們說：“看那個病人，在我這兒隻做瞭兩次治療就好成這樣瞭” 您能讀出他們說話時的表情嗎?
誤區3：千人同方，隔山買牛
面癱有100多種病因，應該專病專治。有的人用同一個藥方去治療所有的面癱病人，您想他能行嗎?幹脆紮雞血去得瞭，還要我們醫生幹什麼?
誤區4：面癱早期在患者面部的固定穴位進行重復針灸或相關有創治療
因為在老少邊窮地區，仍然需要人人都能負擔得起的療法，這也是我在不斷探求新治療手段的動力所在。
但是這個誤區還是要提出來，因為近來的電生理研究證實這些手段可以導致患者面神經末梢不可逆的損傷，在面肌內產生瘢痕，影響最終的療效。
誤區5：完全性面癱1個月以上仍然保守治療
研究表明發病3-4周後，面肌仍無真正運動者不可能通過保守療法治愈。應考慮手術減壓為主的綜合治療，才能獲得最佳療效。
誤區6：創傷性面癱、顱底骨折保守等待3個月
現代醫學迅猛發展，各種先進技術的出現，使得早期診療創傷性面癱成為可能，保守等待3個月的觀點已落伍瞭。神經病變應該用急診的思路去處理，盲目等待就意味著遺憾。
誤區7：面癱6個月以上仍然不好轉
應該馬上到正規大醫院檢查，看看是否得瞭腫瘤，一味地活血化淤和舒經通絡反而會促進腫瘤生長。2006年，我們治療瞭22例腫瘤性面癱的患者，令我也感到意外的是，病程最短的一個小夥子面癱隻有50天，而隱藏在他顱底的軟骨瘤已有接近5厘米大。