阿膠糕其實是一種補品，但是很多人把這個阿膠糕當作是零食，所以說在吃的時候就會不節制的吃，看電視的時候吃，睡覺前也吃，還有的人在剛起床的時候也會吃，那麼這個阿膠糕的真正吃法是怎樣的呢?很多人剛開始接觸到阿膠糕的時候都會有這樣的疑問，因為擔心吃得不正確會因影響到健康，那麼阿膠糕到底在什麼時間吃好呢?
阿膠糕什麼時候吃
滋補類的中藥,一般在飯前服用(飯前半小時) 建議早餐、晚餐前服用。最好配上紅棗，黑芝麻，核桃仁做成固元膏吃。阿膠膏是補血、滋陰潤燥的中藥，一般是空腹吃，但阿膠膏滋膩，有礙消化。不會傷胃。能在飯後兩小時服用更好，不影響食欲，不會傷胃。
飯前吃最好，阿膠藥用時一般用量為三至九克，宜飯前服用;具體用量要根據個體體質情況來定。
因為東阿阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，隻要服用後沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。
註意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同時喝茶水和赤蘿卜;女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用。藥品性狀改變時禁止服用
阿膠糕男人可以吃嗎
阿膠是適合於男女老少的，基本上都是可以吃的，但是三歲一下的小孩子不建議吃的，這類的食物是比較難以系哦啊話的，而且高血壓的人群是不建議吃的。裡面可能是存在著的糖分比較高，特別影響人體的血壓的變化，尤其需要註意女性多吃點，因為阿膠能夠補充身體內的膠原蛋白，裡面具有很好的美容功效。首選能夠提高貧血人群的身體免疫力，治療需要引起重視，避免火氣的加重。
阿膠為補血止血、滋潤燥之良藥。臨床應用於血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用於失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。並對兒童、青少年的生長發育具有改善作用，。長期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性。
阿膠糕的功效
1 補血止血：阿膠補血的效果顯著，人們給瞭它"補血聖藥"的美名，擅長治療血虛引起的各種病癥。
2 防止鈣流失：阿膠中含有大量的鈣質，促進鈣的吸收和貯存，改善體質。
3 調理月經：阿膠可以用於因血虛引起的月經不調，血多者用來固攝，血少者用來行血。
4 改善睡眠：可以滋陰養血補虛，具有較強的鎮靜作用。適用陰虛心煩失眠。
5 擴張血管：阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。
6 美容養顏：阿膠富含膠原蛋白質，食用會使肌膚細嫩，彈性好，並且通過調養氣血，使得面色紅潤、活力充沛!
可以說，除瞭孕婦瞭嬰幼兒，其他人群皆適合食用阿膠糕，但關鍵在於吃到的是由真實含量的阿膠糕，因為阿膠塊2016年價格飛漲至四千多元一公斤。所以很多不良商傢會采用明膠、糊精之類的代替阿膠，當然，這樣的阿膠糕，吃多久都不會有益處，小編食用的是良客訂制阿膠糕，是手工現制阿膠糕，可以確保不含防腐劑及其它化工添加，隻是保質期短瞭些(90天)，他傢的阿膠糕就是價格高瞭些(將近300元一斤)，但質量可以放心。
怎樣吃阿膠滋補效果更好
在中藥裡，阿膠為婦科上等良藥。臨床上多用於治療婦女胎、經、產病和一些內科疾病。如：阿膠與川芎、甘草、當歸、熟地、艾葉、白芍同用，為《金匱要略》中“膠艾湯”，主治妊娠腹中冷痛或產後下血不止。阿膠加黃芪、大棗服用，可治因分娩出血過多或月經量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌。取阿膠與黃連、黃芩、白芍、雞子黃配伍，即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”，可治煩躁不安，失眠。
既然阿膠有如此多的好處，那是不是所有的女性朋友都適合用它呢?
中華老字號福牌阿膠的專業人士提醒大傢，在服用時需註意以下事宜：
1. 阿膠並非百病皆宜的靈丹妙藥。阿膠的主要功效是滋陰補血，對於陰血不足者，有很好的療效，而氣虛陽虛者則不宜服用阿膠。孕婦由於處於特殊的生理階段，服用藥品和保健品前要咨詢醫師，不能盲目進補，對於確需阿膠進補者，一定要在醫師的指導下服用阿膠及其制品。
2. 由於阿膠性質比較黏膩，有礙消化，下列情況者要慎用：脾胃虛弱、消化不良、食少便溏者，服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食欲不振，脘腹脹滿，甚至惡心、嘔吐等。遇到這種情況，可在服用阿膠前先吃幾付調理脾胃的開胃方，使脾胃健運後，再服用阿膠。患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。
另外，阿膠塊裡面含有微量的糖分，糖尿病患者服用時需要遵醫囑。阿膠系列產品，如阿膠膏、阿膠漿等加入瞭很多含糖的成分，所以糖尿病患者不能服用含糖成分的部分系列產品。按傳統習慣，服用阿膠期間還需忌口，如蘿卜、濃茶等。
常吃阿膠好處多
好處一：增強體質
《本草匯言》中記載阿膠具有培養五臟陰分不足之藥。說的就是阿膠具有促進人體陰陽平衡，內臟功能協調之功效。現代營養學認為阿膠中含有豐富的蛋白質能夠發揮很好的補給作用。
好處二：延緩衰老
阿膠中含有各種人體所封面的營養物質，特別是明膠原、鉀、、鋅、蛋白質、氨基酸等營養物質都是人體所需的。常食物具有延緩機體衰老之功效。這也是為什麼許多達官貴人都喜歡吃阿膠的緣故。
好處三：健腦益智
研究發現阿膠中含有 豐富的小分子活性肽。這一種物質不僅具有緩解壓力、提高機體的記憶力的作用，而且還有利於人們保持旺盛的業務力。因而特別適合長期用腦的女性經常食用。
好處四：抗癌作用
臨床認為阿膠是一種很好的輔助治療化療、放療的保健藥品。當然瞭如果說已經得瞭癌癥，那麼單純的食用阿膠是發揮不瞭什麼明顯的作用的。臨床發現阿膠具有雙向調細胞免疫功能的作用。有助於淋吧細胞的轉化。因而能夠起到延長癌癥患者壽命的作用。
好處五：提高睡眠質量
現代人由於工作壓力大，因而睡眠就受到瞭很大的影響。而阿膠具有鎮靜、提高中樞神經功能等作用。因而常吃具有改善睡眠質量的作用。
好處六：提高身體免疫力
特別是對外病體虛、年老之人常吃阿膠更具有提高身體免疫力等作用。特別是對經常熬夜，長斑的女性可適當食用阿膠。
好處七：補血止血
阿膠具有促進造血功能，提高血紅蛋白含量等作用。特別是對預防缺鐵性貧血具有很好的輔助作用。
好處八：調經安胎
對妊娠期的女性而言常服阿膠具有保胎之功效，特別是對於胎動不安、胎元不固者更要多食用阿膠。如此之外，對月經不調、血虛之人也可通過阿膠配合其它藥物一起調養。
好處九：美容養顏
阿膠具有美容養顏之功效，這是公認的。事實上這是因為阿膠具有促進機體對鈣質的吸收的作用，因而常吃阿膠更有利於保持臉色紅潤，有光澤。
好處十：強筋健骨
在《藥性論》中指出阿膠具有“堅筋骨”之功效。即具有補血補液，潤滑功效之功效。