孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，他所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。那麼喝孕婦奶粉對寶寶成長有用嗎？孕婦奶粉飲用註意事項有哪些？下面我們一起來看下。
孕婦奶粉有用嗎
1、孕婦奶粉中富含葉酸。葉酸是細胞制造過程中必不可少的營養物質。葉酸對於胎兒的腦部還有脊椎的發育有很重要的作用。如果在懷孕期間沒有補夠葉酸，將會導致胎兒的腦部還有脊椎有缺陷，也就是神經管畸形。
2、在懷孕期間，經常會出現嘔吐、厭食等現象。這些都會導致孕婦的營養不均衡。而孕婦奶粉能及時的補償早孕反應而造成的營養缺失。
3、大傢都知道腦部的發育離不開腦部營養尤其是DHA。而很多的DHA都是在海魚或者其他海產品中，但是很多女性在懷孕期間是不愛吃這些食物的。而孕婦奶粉中也富含DHA。這時候我們就可以借助孕婦奶粉來補充DHA。
4、哺乳期的媽咪也可以喝孕婦奶粉
孕產婦奶粉不僅僅針對孕媽咪，也同樣適合哺乳期的媽咪飲用，比起油膩的湯水，孕產婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明，堅持飲用孕產婦奶粉的媽咪，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶貝的生長發育十分有益。
孕婦奶粉怎樣喝
第一，記住不要多和孕婦奶粉這個我們在買孕婦奶粉的時候，說明書上面說的很清楚，要求一般都是一天最多是1到2杯左右，我們一定不要多喝，因為這樣可能會導致某些營養元素的超標，這樣對身體也是不好的。
第二，孕婦奶粉裡面的營養元素不是很全面的這個孕婦奶粉裡面的營養成分，都是按照大多數人設計的，未必就適合你，比如有的朋友嚴重的貧血或者缺鈣等，這樣的情況就需要在醫生的指導下，添加另外的營養瞭
第三，孕婦奶粉在生完孩子後，也可以喝的。這個孕婦奶粉在產後和，比湯更容易吸收。很多品牌的孕婦奶粉不僅僅是隻針對準媽媽的。
孕婦奶粉飲用註意事項
1、不要擅自增加飲用量
雖然每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，對於營養素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質，基本可以滿足孕媽咪的營養需求。一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽咪每天喝1-2杯。 需要註意的是，嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽咪對大多數營養元素的需求，如果再同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。
2、多嘗試，找到自己最喜歡的口味
現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬不要盲目地選擇一大桶，回傢才發現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會通過超市、商場或者是雜志的渠道免費派發試用裝，不妨多要兩個品牌試一試。也可以到網站上看看大傢都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試後再做決定。
3、要考慮到自己是否適合喝孕婦奶粉
患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應慎重考慮，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
孕婦奶粉什麼時候喝好
孕婦奶粉最好在孕前一年內喝。孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，並為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。所以對於準備懷孕的女性，不妨從懷孕前一年內開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利於受孕和懷孕。
70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利於胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。
孕婦奶粉如何挑選
首先，孕婦要瞭解自己的營養狀況。準備懷孕前，先去做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質。還得看孕婦自身的孕期反應，特別是在妊娠反應較重的孕早期，孕婦對口味非常敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味。
其次，需要瞭解各種品牌的特點，因為孕婦奶粉沒有國傢統一標準，所以無論基本營養成分還是微量元素，眾品牌各有各的配方。多數孕婦奶粉都提供瞭充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供瞭充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須註意營養的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃腸道反應;有的強化瞭普通奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸;有的提供瞭亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據自身情況選用奶粉。
另外，喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。孕吐反應強烈，或是胃口不好、營養不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發育所必需的營養。