足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖，需長期用藥才能徹底去除，足癬的癥狀緩解後，仍需堅持用藥，皮膚的代謝周期為28天左右，用藥時間一定要堅持四周以上。那麼預防腳氣的8個辦法是什麼?腳氣防治誤區有哪些?下面為大傢帶來介紹。
預防腳氣的8個辦法
避免酸堿物質對皮膚地損傷。
不與他人共用鞋襪、浴盆、腳盆、剪刀和指甲鉗等生活用品。
避免到不清潔的浴池、遊泳池洗浴和遊泳，不在公共遊泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。
傢中足癬患者的襪子洗滌時應盡量與其他衣物分開。
汗腳的人宜穿透氣性好的鞋襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。
保持鞋襪幹燥，足部幹燥以及鞋內的清潔幹燥，做到常刷洗。
晚上將鞋放在通風處，也可用枯礬或無水氯化鈣、生石灰等用紗佈包好，放在鞋內吸潮;
盡量不要在過濕、過熱的環境下工作。
伴趾甲真菌病者應積極治療甲癬，以免互相感染。
腳氣防治誤區
首先，足癬是所有癬病的主要傳染源，如不及時治療，可傳染到身體的其它部位或其他傢庭成員，也會造成足部或下肢的細菌感染，如丹毒等;在足部真菌感染加重時，還會因為身體對真菌的代謝產物過敏，致使身體其它部位患醫學上稱為“癬菌疹”的皮膚病;足癬引起的局部瘙癢也會影響患者的工作、學習和休息。其次，“足癬是體內排毒的表現，治好足癬會帶來其它疾病”，這一觀點沒有任何科學依據，醫生都持否定觀點。另外，現在臨床上有很好的抗真菌藥，隻要正確、足量用藥，完全可以治愈足癬。成功治療足癬首先要正確診斷足癬，必須做真菌檢查才能確診，臨床上還要與腳部常患的濕疹、汗皰疹、掌蹠膿皰病等多種疾病鑒別，並非隨意買支藥膏塗搽就可以瞭。中國醫師協會皮膚科分會根據國內外研究結果認為，口服藥和外擦抗真菌藥膏相結合是徹底治愈足癬的最佳方法。
時下氣溫迅速上升，即將進入炎熱潮濕的夏季，正是真菌繁殖旺盛、足癬高發時期，原來沒有足癬的人此時可以患上足癬，原來患有足癬的患者此時常常會病情加重，因此大傢更要積極防治足癬。
腳氣病與維生素B1缺乏的關系
在食用精白米地區特別是習慣吃蒸飯和米湯的地區的小孩，常有輕度腹瀉、聲音嘶啞、煩躁、夜間啼哭、吃奶無力、四肢較弱、心跳快，甚至嗜睡、昏迷、抽筋等癥狀。人們常稱它為“腳氣病”。
患“腳氣病”的小兒腳部略有浮腫，用手指壓迫即出現一個凹陷，壓力解除後凹陷不能立即消失。這種病實際上是維生素B1缺乏引起的，因此又稱維生素B1缺乏癥。此病多發生在3~6個月吃母乳的孩子身上。
嬰幼兒患腳氣病人數較多，這是由於嬰幼兒生長發育迅速，維生素B1的需要量相應增多，且嬰幼兒抵抗力較差易患疾病，致使維生素B1的吸收受障礙或消耗增加。如腹瀉、嘔吐時可使維生素B1的吸收減少;發熱或感染時代謝旺盛，維生素B1消耗增多。
另一個原因是這個年齡的小孩多以母乳喂養為主，母乳含維生素B1較低，其含量是牛奶中的1/4，如果母親的膳食中維生素B1則乳汁中維生素含量就更少。人工喂養兒以淀粉食物為主，食用愈多孩子身體對維生素B1的需要量也愈多。因此，嬰幼兒時期患腳氣病的人較多。
腳氣病以3~6個月吃母乳的小兒較為常見。出現癥狀有輕有重，多數患兒是輕型。但是如果不及時給予治療，病情會繼續發展，嚴重時可危及患兒生命。
腳氣對人體會有哪些危害
1.引發濕疹，手足皸裂和疼痛：首先，由於真菌是外來的，它在啃皮膚後破壞瞭皮膚最外的致密保護層，使皮膚很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代謝物的作用，很容易引發濕疹，出現水皰，脫皮等現象，特別是傳到手部的時候，因手經常受到化學品的刺激，很不容易治愈，給工作和生活帶來許多的不便。而在冬春季，還會因此發生手足皸裂，輕者有明顯不適感，重者行走時可有明顯疼痛。
2.破壞指趾甲，播散到身體其他部位引起體癬，甲真菌病等：當癬菌啃完腳趾的皮膚後，它會垂涎有豐富角蛋白的趾甲，特別是當因穿鞋過緊等原因損傷瞭趾甲後，它會很快鉆進去，破壞趾指甲。而當因搔抓等原因指甲上感染有真菌時就會帶到身體的其他部位，使真菌落腳生根，繼續啃身體它處健康的皮膚，同時排泄廢物引起炎癥，也就是體股癬等。特別是身體素質較差或肥胖，多汗，多油的人很容易發生體股癬，甚至大面積發生，常誤為紅斑狼瘡等其他疾病。
3.影響夫妻生活，患念珠菌病：有些多汗或汗腳的人趾間常發白，有浸漬現象。這種爛腳丫的狀態有許多是一種叫做念珠菌感染所引起的，當患者搔抓後會把這種菌帶到外陰，引發念珠菌性包皮龜頭炎，出現包皮紅斑，起小丘疹，發熱，瘙癢不適，甚至有白色膜狀物;如夫妻行房，則很容易傳給對方，使對方帶上真菌，引發念珠菌性外陰陰道炎，患者會有瘙癢或陰道內發熱感，白帶增多，呈奶酪樣或豆渣樣白帶。患者很苦惱，同房時會有明顯不適，很影響夫妻生活。
4.引起腳臭等：腳臭發生的原因主要與局部多汗和細菌真菌感染有關;腳氣許多人足部多汗，當穿不透氣的鞋時，汗水把局部皮膚的最外層角質層泡軟，寄生在局部的細菌和真菌能分解皮膚代謝物，產生難聞的惡臭，分解汗液中的尿素產生刺鼻的氨，加上汗液中含有的乳酸等本身有類似於酸奶的味道，幾種味道混合在一起就成瞭難聞的臭味，特別是當腳在鞋子內捂瞭很長時間後，腳臭的味道更重。
5.傳染他人，成為疾病的傳染源：患有腳氣的人是腳氣傳染的主要根源，當足落地時，帶有真菌的皮屑就撒落在傢裡的地板上，拖鞋裡，當另外一個人濕腳走過或粘上它時，饑餓的真菌可不會放過這麼好的飽餐和能安營紮寨的機會，它表面有一層粘附物質就很容易達上新的腳部。引發它人或傢人感染上腳氣或其他真菌病。這也是許多傢族中多人感染的根源。
6.引起丹毒，血管炎，甲溝炎等：因為癢得很厲害，病人會有意無意去搔抓，搔抓很容易撈破趾間較嫩的皮膚;一旦皮膚出現很小的破損，會有一種叫做鏈球菌或葡萄球菌的細菌乘機鉆進去，沿淋巴管上行，造成局部的炎癥和不適，引發局部感染：如甲周感染形成甲溝炎甚至甲周或甲下膿腫，疼痛很明顯，稍不註意得拔甲。另外在足背或小腿處出現紅腫，發熱，疼痛，行走困難，形成丹毒，淋巴管炎，重者還會引起周邊的血管發炎，有些人還會在局部反復發作，呈現慢性復發丹毒表現。少數人甚至有很嚴重的後果如內臟器官受損。
7.為某些內臟疾病患者落井下石：有些老年人患糖尿病，如果患有腳氣，則腳氣病加重，很容易在腳氣打開方便之門的幫助下繼發局部的細菌感染，引發丹毒和血管炎甚至是上行感染等嚴重後果。有些體質較差或比較衰竭的病人如果腳氣是由念珠菌感染所引起，則有可能引起念珠菌的鵝口瘡或肺炎或血液播散性感染。病人會出現高熱，咳嗽等癥狀;少數人會成為致死的主要原因。
為免遭上面所說的後果，為瞭傢人和他人的健康，也為瞭自身有健美的狀態和幸福的生活，患有腳氣的人應該講究自身清潔衛生，盡量少穿或不穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，或在鞋墊下經常撒些吸汗粉或達克寧散等。可在醫生的指導下，積極治療，內外用藥：如通過口服依曲康唑或特比奈芬2-4周，配合外用3%水楊酸酒精，或達克寧霜，美克軟膏，必亮軟膏等抗真菌藥，內外夾擊，共同努力治愈腳癬。讓你的腳走得踏實，走得自信，走得健。
腳氣為什麼會反復發作
第一：真菌很難被殺滅，在零下6度左右的環境裡能長期存活;在120度的高溫中，10分鐘內不會死亡;在脫離活體的毛發、指甲、趾甲、皮屑中，真菌毒性還能保持一年左右。
第二：很多患者抗真菌治療，當癥狀稍有好轉就停止用藥。其實即使癥狀消失瞭，真菌也沒有被徹底殺滅，過一段時間又會卷土重來。
第三：不去正規醫院皮膚科就診，自己胡亂買點藥塗上瞭事。有的病人買的是單純激素藥膏，雖然可以暫時止癢，但真菌不能被殺滅，反而會更加猖獗，還會幹擾甚至阻止局部免疫反應。