新生命的誕生開始於精子與卵子的結合，而要想達到避孕的效果，就要想方設法阻撓它們的相會。安全期避孕采取的策略是計算卵子的出場時間和可能的受精時間，並讓精子避開這些時間再出來活動。如果在日常房事中不願使用其它方面避孕的話，那麼出於避孕方面的考慮，女性安全期的計算就變得很重要，隻有推斷出正確的安全期才能起到避孕的作用，那麼安全期要怎麼計算呢?安全期需要註意什麼?
女性安全期是什麼時候
安全期
月經周期中扣除危險期及次危險期的日子就是安全期，但最保險的日期是月經剛來時、月經剛結束、下次月經快來時。
危險期
對於月經周期固定是28天者而言，排卵日約在下個月經來之前的14天， 也就是月經來潮的第14天就會排卵。 一般卵子可存活1至2天，但精子在女性生殖道內可存活約2至3天， 因此排卵日的前3天及後2天最容易受孕，也就是所謂的危險期， 由於個人體質關系的因素，有些人的排卵日有時會提早，有時會延後， 如果你想要避孕的話，會建議您最好避開次危險期，也就是危險期的前後三天。
計算方式
使用安全期避孕法，須先連續觀察記錄自己的月經周期8~10個月，找出其中的規律 月經周期規律固定計算法為： 若月經周期為28天，排卵日為月經後第28-14=14天，故危險期是月經來的第8～19天 月經周期不規律計算法為： 找出最長與最短的月經周期，將最短周期減18，最長周期減11，期間即為危險期。
經前後幾天是安全期
安全期是指上次排卵期結束後到下次排卵期前的一段時間。一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經來潮的第一天往前七天和往後八天這一段時間就是安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短。
月經前七天和月經後八天為成年女性的安全期，是多數人用來避孕的一種計算方法。除瞭使用天數計算的日歷法外，尚有基礎體溫法和分泌物觀察法。然而安全期並非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延後，此時安全期的判斷就會變得無效。
安全期會懷孕嗎
每次月經來潮開始到下次月經來潮的第一天，稱為一個月經周期，女性的每個月經周期分為月經期，排卵期和安全期。月經期指的是月經周期中排出經血的持續時期，約在月經周期的第1～7天。排卵期一般指的是在下次月經來潮前的14天左右，因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。安全期指的是經期前7天和後8天是安全的，即系除易受孕期、月經期外的日子即為安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的避孕方法，它不需用其他藥物，器具，對於人體健康絕對沒有危害及副作用。但是安全期避孕並不是百分百有效的。
安全期會懷孕嗎?安全期是有懷孕的可能的。據不完全統計，在人流的女性當中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認為偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專傢特別指出，這是一種非常錯誤的觀點，其實每次性生活都有懷孕的風險!
卵巢每月排出一個成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子在女性生殖道內通常可存活2～3天，而其致孕能力在48小時左右。如果排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。
安全期也是有可能懷孕的
安全期避孕效果因人而異，安全期避孕效果由於排卵期的掌握上的困難，有效率隻有65%～95%(在精確預計下才能達到95%的有效率，準確預測排卵需要專門的培訓)。有效率的變化幅度大，是因為女性可能在一個月的任何時候排卵，不同月份排卵期也不同，由於個人體質，氣候，飲食，情緒、環境、體內激素等等的變化，排卵期會經常發生波動，甚至發生額外排卵，因而避孕失敗率高。
因此，安全期也是有可能懷孕的，安全期避孕並不都安全，是不值得提倡的。女性們要學會自愛，根據自身的具體情況， 來選擇較好的避孕方式。畢竟，一次避孕的失敗， 將給自己帶來嚴重的身心創傷。
安全期能避孕嗎
采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它隻適用於月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確。婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由於外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延後。有些婦女受性生活的刺激時還可出現“額外排卵”，結出不情願的“果實”。由此可見，安全期避孕並非十分可靠，太多因素會導致它的準確性降低。為此，育齡婦女還是選用可靠的有效避孕措施為好。
除瞭安全期避孕法外，還有其他多種避孕方法。其中避孕套是比較安全的一種，現在科技的發展，避孕套也越來越薄，因其安全系數高，所以越來越受未婚同居者的喜愛。除瞭避孕套，避孕藥也是較常見的一種，但由於避孕藥的副作用較大，而且諸如患有急慢性肝炎、腎炎、高血壓、糖尿病等疾病的婦女是不宜服用的，因而選擇藥物來避孕的方法是要更加謹慎。除此之外，體外排精、結紮上環等，都是能起到避孕的作用，可以根據實際情況選擇不同的避孕方法。
安全期避孕的註意事項
生理期避孕隻適用於月經周期規律、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基於其安全性不高，如果要采用此種方法避孕的話，女性要註意以下幾點：
1、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗。
2、經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能，而且經期同房容易引起感染， 有百害而無一利。
3、如果是處於絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止後第四天才可同房，因為這種出血可能是一次排卵引起。
4、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。