難產是一個令人心驚的詞，對產婦來說是巨大的痛苦與煎熬，對於丈夫來說也何嘗不是如此，如果被大夫告知妻子難產問保大還是保小的問題時，是難以抉擇的痛苦，對傢庭也造成莫大的傷害。那麼，哪些女性容易難產?怎樣運動才不會難產?下面針對難產的一些問題，下面做一些解答。
哪些女性容易難產
(1)孕婦患有某些嚴重的全身性疾病，如糖尿病、心臟病、腎炎、貧血、重度妊娠中毒癥等。
(2)胎兒方面：胎兒發育過大，造成巨大兒，或畸形，或 胎位異常，並且在盆腔內旋轉受阻，如持續性的枕橫位、枕後 位。
(3)產道方面：最常見於骨盆異常，如身高低於1.4米的女性，其骨盆各經線短小，而形成小骨盆，或者小兒時患佝僂病引起的扁平骨盆或者男性化的漏鬥骨盆以及各種失去正常形態和對稱性的骨盆畸形，還有高年初產婦骨盆正常，但已融合、骨化，也易造成難產。其次，生殖器官的異常，如會陰瘢痕、息肉、腫瘤，以及雙子宮，雙角子宮畸形，子宮肌瘤等。
(4)產力方面：最常見於產婦過於緊張，憂慮，使大腦皮層過度疲勞，而影響正常的子宮收縮，或者進食不好，消耗大而全身乏力，或者用力不當，沒有很好地與接生員配合用力，以及一些鎮靜藥的作用，都可以使產婦的產力不足，而造成難產。
用音樂去預防難產
用音樂去預防難產：
音樂SPA如何做
完整的“音樂心理治療”必須包括音樂、接受治療的人和專業的音樂治療師，三者缺一不可。
治療內容有音樂賞析、音樂思維、音樂操作、音樂遊戲等等，怎麼樣?內容很豐富吧。參加的人可以是寶寶、準媽媽(媽媽)，準爸爸(爸爸)或者整個傢庭。治療方式也有很多：
1、聆聽法：
有歌曲討論，音樂回憶，音樂同步，音樂想象，音樂引導想象。
2、主動法：
參與簡單的演唱、演奏，或音樂技能的學習，稱為“音樂操作”，親自感受音樂的律動，把身心融入音樂中去，激起活力，觸發情感。
3、即興法：
即興演奏式，選擇簡單的打擊樂器，包括能演奏旋律的音條樂器(木琴、鋁板琴等)，由治療師引導，傢庭成員一起參與隨心所欲的演奏，互動式地反映情緒，改善情緒。
不同傢庭，不同的寶寶和媽媽，有不盡相同的個性特點、文化背景、生活追求、音樂能力等，專業婦嬰
醫院的音樂治療師能夠綜合這些情況，運用不同的“音樂心理治療”方法，設計制定出相應的“音樂心理治療”計劃和方案。
怎樣運動才不會難產
首先，運動可增強心臟功能：女性在懷孕後產生一系列生理變化，增加瞭心臟負擔。如果孕婦心臟功能較強，就能保證供給胎兒充足氧氣，有利胎兒發育，並減緩懷孕期間出現的心跳氣短、呼吸困難、下肢浮腫等癥狀。
其次，運動可增強肌肉和骨骼力量：運動能使全身的肌肉血液循環得到改善，肌肉組織的營養增加，使肌肉儲備較大的力量。增強的腹肌，能防止因腹壁松弛造成的胎位不正和難產。腹肌、腰背肌和骨盆肌得到鍛煉，將為日後順利地自然分娩創造有利條件。骨骼堅實可防止孕婦出現牙齒松動，骨質軟化等癥狀。
再次，運動可增強神經系統功能：這能幫助母體各個系統在妊娠期間發生一系列適應性變化，更能有效地協調工作。
另外，體育運動可增加抵抗力，減少疾病的發生。
運動有這麼多好處，孕婦孕期應該堅持運動。但是，孕婦畢竟不同於一般人，其特殊的生理特點決定瞭孕期運動必須要適量適度，不可蠻幹。所謂適度，是以運動不令孕婦感到疲倦為標準。如果孕婦平時不喜愛運動，妊娠後隻要每天做10分鐘的體操並步行半小時即可，避免過度運動影響胎盤血液供給，對胎兒不利。如果孕婦原來就一直習慣於從事某項運動，妊娠期間可以在絕對避免高強度及過量運動的前提下繼續這些活動。一般情況下，以步行、遊泳、騎自行車等運動方式比較適宜。
控制胎兒體重可以避免難產風險
臺灣在女性懷孕以後是特別註意控制孕婦的體重的，原因就是胎兒過大容易引發難產。現在人們都知道順產才是最好的分娩方式，因此如果你不希望在順產分娩的時候出現難產，最好在孕期註意控制體重哦!
為瞭控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應合理營養，適當參加活動，不要整天坐著、躺著。和傢人一起出去新鮮空氣，飯後多散步。參加孕期健康班，多鍛煉自己。控制體重。為順產做準備。
避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料。孕期多喝水。不要和那些功能飲料。要以溫開水為主。養成排宿便的好習慣，巧克力和咖啡也要節制。
多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。當然身體每日所需的能量供給也要完善。多喝湯菜和將裡面的營養品吃掉是很重要的。孕期飲食以營養補充為原則，根據醫生建議和自身體質調整。
不喝酒精類飲品。孕育是絕對不可以飲酒和吸煙的，影響將來寶寶智力和新生兒健康。危害非常大。
少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。孕婦要禁吃辛辣和油脂較高的食物。保護血管健康，避免寶寶過於肥胖。
巨大兒不僅會引發難產，而且對於孩子本身也是有很多壞處的，所以對於孕婦們來說一定要註意，定期稱體重，做孕期檢查，讓醫生判斷胎兒的發育情況。胎兒體重標準，分娩的時候產婦也會輕松很多，更可以避免難產的風險。
高齡產婦預防難產的註意事項都有什麼呢
1、孕前要進行身體檢查。身體檢查是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除瞭要進行心、肝、腎等常規檢查，還要重點檢查生殖系統。如果患有性病，要等待治療痊愈後方可懷孕。
2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。
3、孕期保健要格外註意，要保證定期進行產前檢查。
4、懷孕16～20周時，要進行唐氏篩查。這項檢查是提取孕婦的血液，檢測血液中所含有的各種物質的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現的一些病癥。
5、懷孕20周以後要做羊水穿刺。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發病率愈高。這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產生的卵子自然老化，發生染色體畸形的機會就會增多。這項檢查可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0、5%的幾率會因此導致流產。
6、更多關註血糖、血壓等指標。高齡產婦易患妊娠合並心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而隻得提前終止妊娠。
7、高齡產婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準備。高齡孕婦剖宮產適應征較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。