怎麼判斷是否懷孕

懷孕對於女性來講是一件大事，但是如果意外懷孕更是會打亂正常的生活，所以如果意外懷孕一定要註意懷孕的早期癥狀。那麼怎麼知道自己是否懷孕?如果懷孕瞭，感覺太胖可以減肥嗎?小編這就給你做講解。

怎麼判斷是否懷孕

育齡婦女，平時月經規則，一旦停經即應考慮是否懷孕。如果月經過期十天以上，妊娠的可能性就很大，但是應當排除由於全身性疾病，例如結核病、貧血、內分泌失調等原因引起的閉經。又如哺乳期婦女，月經尚未恢復，也能再次妊娠。

停經後如出現頭暈、乏力、嗜睡，畏寒，食欲不振、不同程度的惡心、偏食、愛吃酸食或厭惡油膩和特殊氣味等癥狀，重的可能出現嘔吐，還可能伴有乳房脹痛，乳頭和乳暈發黑和有刺痛，以及尿頻等自覺癥狀，一般診斷為早孕即可。

為瞭確診，停經6周左右應到醫院去檢查，如發現宮頸變軟和發紫色，子宮增大，尿的妊娠試驗陽性，就可確診為早孕。

有的婦女有過流產史，停經後雖有明顯或不明顯的早孕反應，又出現不規則少量陰道出血，取早晨的尿作妊娠免疫試驗或蟾蜍試驗有時陽性或有時陰性，則難以確診是否懷孕。

懷孕期間可以減肥嗎

孕婦如在懷孕前體重適中，那麼懷孕期間體重增加大約10-12公斤(22-27磅)已足夠，過胖可能導致生產時有因難，而過瘦則影響胎兒成長。但過胖的婦女須泣意懷孕期間不宜減肥，因為過份限制食量會引致營養不足及影響胎兒發育。

懷孕之後腰痛

孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十五六周以後，這個時候子宮逐漸增大，腹部向前隆起，站立的時候，重心前移，不要過度擔心，建議參考以下方法進行改善：

1.視孕期檢查，定期瞭解恥骨分離具體情況，加強體育鍛煉，經常進行適宜的伸展大腿運動，增強肌肉與韌帶張力和耐受力。

2.傢人的按摩也是一個不錯的緩解酸痛的好方法，建議在中醫師的指導下進行進行學習，掌握方法，以求滿意療效。

3.冬季寒氣逼人，懷孕後一定要保護好自己的雙足和雙腿，做好防寒保暖，著涼會使腎部有不良反應，嚴重者進而引起腰痛。

喝全脂奶粉有助於懷孕嗎

每天吃點全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促進女性排卵，進而增加懷孕機會。但是哈佛大學公共衛生學院的研究員喬治·納瓦羅表示，這也並不意味著就可以無限量的食用乳制品。尤其是冰淇淋，雖然是不少女性的最愛，卻含有很高的熱量，而且有其他研究認為，高脂肪乳制品可能對胰島素水平產生不良影響。因此，喬治建議，女性每兩周可食用500克冰淇淋，或者用全脂牛奶沖泡麥片。體重較高的人，可以選擇低脂的酸奶，能達到兼顧控制體重和補充營養的目標。這些方法既有助於控制合理體重，也能讓身體補充足夠的乳制品脂肪，更好地迎接新生命的到來。

懷孕時忌用的化妝品

祛斑霜

汞是對人體健康有危害的一種重金屬。這些產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停用該化妝品，斑又會反復，且對皮膚的傷害也大，而且長期使用含汞化妝品對人體的神經、消化道、泌尿系統等也有嚴重危害。

婦女懷孕時，由於體內激素和內分泌的變化，也會使臉上斑點的色素加深或長出斑點，因此，建議女士在此期間不用祛斑產品為好。等生完孩子，體內激素分泌正常以後再用也不遲。

染發劑

據國外醫學專傢調查，染發劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導致胎兒畸形。

曾有一位長期在理發店裡工作的女性多次習慣性流產。查明原因後發現，是染發劑惹的禍。所以，為瞭寶寶的健康，孕婦不宜使用染發劑。

香水

人工麝香作為高級香料麝香的替代品在化妝品和香水中廣泛使用，但它有擾亂內分泌等副作用。由日本幾所高校研究人員組成的研究小組宣佈，他們首次在母乳和脂肪組織中檢測出人工麝香殘留。

胎兒和嬰兒易受化學物質的影響，引發各類疾病，妊娠期和給嬰兒哺乳的女性應慎用香水類產品。