給寶寶選鈣，並非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它並不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高，但不適合慢性腎功能不全者。應該為寶寶選用哪種補鈣方式?兒童補鈣產品該如何選擇?這就需要我們對各種鈣劑的特點作一番的瞭解。
兒童補鈣產品如何選擇
1藥補和食補該如何選擇?
其實補鈣既簡單又復雜，它一定是跟食物連在一起的，選擇食補還是藥補要根據孩子的具體情況，年齡不同、飲食結構不同，推薦補充的情況也不同。比如說四個月以內的嬰兒都在食用奶，奶的含鈣量一般足夠嬰兒的補充，所以四個月以下的孩子一般是不補鈣的。孩子從四個月到六個月時開始加谷類的輔食，碳水化合物多，含鈣量便降低瞭，所以就要適量的補鈣瞭。
2母乳喂養的媽媽是否需要補鈣?
是的，其實從母奶當中傳給孩子的變化並不大，補不補都沒關系，當孩子的鈣不夠時，母親會把骨頭中的鈣脫鈣後傳給孩子，媽媽補鈣主要是促進媽媽自己的健康。
3補鈣選擇保健品還是藥品?
藥品是根據國傢藥典來制作的藥，都是含有劑量的，我們會推薦孩子吃半份的量。而保健品也是通過國傢食品藥品監督管理局規定生產，相對藥品來說沒有那麼嚴格，成分上要求量不能太高，不可超過營養協會推薦的三分之一。選擇上傢長可自行決定。不同劑型的產品如口服液、片劑等的選擇隻要根據孩子能夠接受的類型即可。
兒童如何補鈣
目前，我國包括國產與進口的鈣劑有400多種，具體選擇何種鈣劑需要根據各種鈣劑的特點和服用的人來決定。
1、碳酸鈣
含鈣量高，副作用小，價格便宜，吸收率高，可以達到40%，與牛奶相似，是全國人民易於接受而廣泛應用的一種鈣制劑。
2、乳酸鈣
是我國傳統的鈣補充劑之一，其優點是容易溶解，缺點是鈣含量低。這類制劑有：乳酸鈣，含鈣13%;葡萄糖酸鈣，含鈣9%，制成片劑後含量更低，要達到成人每日補充鈣1000毫克，需服用太多藥片，這是人們難於接受的。
3、磷酸氨鈣
是日本常用的補鈣品種，含鈣23.3%，相對較高，我國成都藥廠也有生產，每片含鈣量70毫克，含鈣量與藥品價格屬中等，但它的缺點是藥片崩解和吸收較難，加之它含磷高，對腎功能障礙者有害，因此應用較少。
4、枸櫞酸鈣
含鈣量為21.1%，水溶性好，生物利用也較磷酸鈣好，其吸收不依賴胃酸，有泡騰片，更適合人服用。
5、活性鈣
是生物鈣(貝殼類)高溫煅燒而形成的鈣混合物，鈣含量高，但其水溶液是強堿性，對胃腸刺激性大，不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。
6、有機鈣
氨基酸鈣與蛋白贅合鈣在我國已開始應用。另外，補鈣不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素鈣超過200毫克時，就會降低吸收率。
小兒碳酸鈣D3顆粒的優勢
1.小兒碳酸鈣D3顆粒含鈣量高，每袋含元素鈣300毫克，更添加維生素D3100國際單位，有效促進鈣吸收。此時的寶寶胃腸道消化能力較弱，因此進食量不宜過多，但是由於身體發育的快，又需要補充大量的鈣質，因此在每日膳食之外額外補充鈣劑成為寶寶的首選。
2.小兒碳酸鈣D3顆粒易沖調，僅需一小勺水(5毫升)即可沖調均勻，服用方便，不給寶寶的 “小”胃造成負擔。
3.小兒碳酸鈣D3顆粒補鈣更安全，按FDA標準在美國生產，不含香精、色素、防腐劑。
兒童補鈣產品哪種好
嬰兒缺鈣會嚴重影響嬰兒的生長發育，所以補鈣對於嬰兒來說是很有必要的，嬰兒什麼時候補鈣好是大傢首先要瞭解的!另外目前市面上的補鈣產品很多，嬰兒補鈣產品哪種好呢?
市面上目前多是鈣片，如鈣爾奇等，但是這些鈣片都不是專門的嬰兒補鈣產品。
首先對於嬰兒來說，鈣片顆粒較大，不易消化吸收。
另外嬰兒補鈣並不是越多越好，重要的是鈣源好，易吸收。
此外，給寶寶選擇補鈣產品不僅要考慮到科學性，還要考慮口味寶寶是否能夠接受，首先不能太甜，太甜會引起寶寶口味偏好，影響喝奶和喝水，那麼什麼味道是最適合寶寶補鈣的呢?當然是近似於母乳的淡奶味啦，小兒碳酸鈣D3顆粒就是這樣一款專門為0-3歲寶寶設計的補鈣產品!他不僅具有最適合寶寶的口味，相比其他補鈣產品。
兒童補鈣食譜
食譜一：雞蛋黃粉粥
新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。
食譜二：豬肝雞蛋
新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋 制成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食用，隔日一次。豬肝含豐富優質蛋白質，富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白 和卵球蛋白，而且鈣、磷等無機鹽含量也很豐富，是兒童增高的理想食品。
食譜三：豬骨菠菜湯
取新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用武火，後用文火煮兩小時;然 後將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲湯吃菠菜。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中含有相應的酶，因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等 無機元素效果較好。
食譜四：雞肝豬腿黃芪湯
取新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子 一起放進砂鍋內，加適量清水，先用武火煮沸後，改為文火煮一小時，再濾去骨渣和藥渣。然後將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，按口味加調料，待溫後吃雞肝 喝湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有利於蛋白質、鈣、磷等成分的吸 收，對小兒長骨的生長發育甚為有利。
食譜五：牡蠣肉湯
取新鮮牡蠣肉100克，生薑絲少許。將牡蠣肉放入砂鍋內，加上生薑絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量調味料，待溫後飲湯吃牡蠣肉。牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質，是一味簡單可行的助長高湯劑。
食譜六：蝦皮碎菜蛋羹
取蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然後切得極碎;小白菜洗凈略燙一下，然後也切得 極碎;將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水;加少許調味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品，應該讓寶寶從小接受。小白菜經汆燙後可以去除部分草酸和植酸，將更有利於鈣質的吸收，雞蛋的好處自不必說。這樣一份蛋羹，至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的 30%，鈣質需要量的10%，為寶寶的骨骼發育添磚加瓦。
7食譜七：魚泥燴爛面
去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍須面25克。西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛;燒熱底油，炒西紅柿，然後加入雞 湯，調味;待湯滾後下入面條，再開後，調小火，下入魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味道瞭關火。魚肉不僅可以讓寶寶長高，還有利於他們的大腦發育，變得更聰 明。尋常的燴面也能補充寶寶生長發育所需要的能量、維生素和脂肪。孩子最大的不良飲食習慣是挑食和偏食，父母不能粗魯地強迫孩子吃，而要耐心地加以引導， 循序漸進，隻要堅持不懈，會使孩子逐漸改掉挑食偏食的不良飲食習慣。
兒童補鈣註意事項
兒童補鈣也不能隨意亂補，不註意方式方法，既可能讓補鈣效果差，甚至可能適得其反。以下幾點需要註意：
(1)按需補鈣。要確定孩子是否缺鈣，缺鈣情況是否嚴重。最好帶孩子進行一次全面的微量元素檢查，檢查是否還有其他元素的缺失，是否應該在補鈣的同時再進行其他元素的補充。一般應按照缺失嚴重情況有側重的進行補充。
(2)不要大劑量補充。按照身體需求按需補充即可，大劑量的鈣質攝入反而會對兒童的消化系統產生影響。
(3)不要輕信一些小廣告或推銷的產品，要選擇適合兒童的安全補鈣產品。
(4)吸收更重要。補鈣的同時要註意吸收。適量的維生素D可促進鈣質的吸收。適量補充維生素D或在陽光適合時多進行戶外活動，利用光照生成維生素D，都對鈣質吸收率有益。
(5)藥補的同時不要忘記食補，讓藥物補鈣與食物補鈣形成有益的補充。補鈣食物要註意食物的兒童接受程度。