早泄的治療方法有首先是心理和行為療法。男人首先要擺正心態、夫妻間要互相體貼、消除緊張焦慮心理。男人可以學習一些性生活必須的技巧和方法，這些方法可以使病情較輕的患者在傢裡就可以得到有效的調整。
早瀉的治療方法
1、動-停法：也就是當你覺得出現瞭射精“意識”時，減慢或停止陰莖在陰道內抽動的幅度和頻率，並采取一些分散註意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然後再開始新一輪的陰莖抽動，並不斷重復這個過程，直到夫妻雙方均滿意後射精。
2、對於年輕的患者，可以通過增加射精次數來延長性生活時間。先采取手淫的方法射精後，在進行性生活，這樣第二次射進出現的時間會明顯延緩，但這種方法不適宜性機能低下的男性和呈衰退趨勢的中老年患者。
3、使用避孕套：有瞭避孕套，就等於給敏感的龜頭穿上瞭一件“衣服”，使其受到的刺激明顯減弱，從而達到延緩射精的目的。
4、還有一種脫敏的行為治療方法，叫陰莖擠捏法，是通過一種手法，使陰莖在受到刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精“閾值”，讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。即通過(最好由妻子來完成)各種手法，不斷刺激陰莖，當產生射精感覺時，用雙手擠捏冠狀溝基部3-5秒鐘，或用雙手向下牽拉睪丸，20-30秒鐘後可以讓性沖動和射精緊迫感減弱或消失。稍後再重復。每天進行一次，或每周2-3次，每次持續20-30分鐘，連續訓練3-6個月，有助於克服早泄。
對於以上心理行為治療無效的中重度早泄患者，可以嘗試藥物治療。目前雖然尚無一種被批準專門針對PE或將PE列為治療適應證的藥物,但已有相當多的藥物被臨床試用於PE治療，主要包括陰莖局麻藥、5型磷酸二酯酶抑制劑和5羥色胺再吸收抑制劑。
陰莖局麻藥目前常用的是利多卡因凝膠，在性生活前5-10分鐘少量局部塗抹在龜頭上，5分鐘後徹底清洗幹凈，然後過性生活。利多卡因凝膠是可以皮膚表面使用的麻醉劑，安全性好，可以短時間內降低龜頭的敏感性，使性生活時間延長，如果效果不顯著，還可以配合避孕套使用。
5羥色胺再吸收抑制劑，過去被用於抗抑鬱，目前是新一代延遲射精的藥物，它是一大類作用類似的藥物的統稱，主要包括氟西汀、舍曲林和氯米帕明等。它們可以提高生殖器部位感受器的刺激閾值，降低敏感性，從而延長早泄患者陰莖在陰道內的射精潛伏時間。
早泄的原因
早泄的原因多種多樣，但可以歸納成兩類：
(1)由於精神因素造成(心因性)：心因性者占早泄病人中的85%。常見的心因性原因如下，有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;有的人出於對性愛知識的誤解，無端地懷疑自己的性能力低下，性交時老是自慚自卑，這種情況多見於那些認為自己的陰莖短小或自認為體質孱弱的人。夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環而使早泄固定下來。
(2)有器質性疾病：例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。
早泄要如何預防
l、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現早射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，瞭解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
早泄的食療方
中醫食療治療早泄，早泄在中醫學中可以分為腎虛陽虧、陰虛陽亢、相火妄熾三種類型。早泄患者可以在中醫指導下選用溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物進行調治。下面小編就詳細的為大傢介紹。早泄吃什麼有用。
吃什麼可以治療早泄
1.青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。
2.麻雀蛋6個，甜酒糟60克，同煮熟後吃。
3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。
4.麻雀8隻，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5.狗陰莖3具，焙幹研為細末，每次服3克，黃酒送服;不喝酒者，用溫開水沖服亦可。
6.豬腰一對，核桃仁30克，燉爛食用。
7.狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、薑、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8.豬腰一對，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補骨脂8克，納入豬腰中，紮好，煮熟食用。
9.豬肚1個，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，紮好後煮沸，食肉飲湯。
10.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。
11、黃芪枸杞燉乳鴿 北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早泄。
12、龍馬童子雞 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1隻。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈後將蝦仁、海馬用溫水洗凈後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段薑塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早泄。
13、川斷杜仲煲豬尾 川斷、杜仲各15克佈包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
14、五子固精酒 菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗佈袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日後開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補腎固精之效，用於腎精不固之早泄。
15、熟地巴戟酒 熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛於凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經5天後開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效，用於腎虛早泄。
早泄鍛煉改善
早/泄很避諱個人的心裡壓力，思想包袱一定要放下，平日應註意陶冶個人性/情，避免過度的腦力勞動。另外應正確對待性/生活，對早/泄的概念要有正確的瞭解，防止將正常的情況誤解為早/泄。即便確實患有早/泄，亦要放下包袱，積極治療早/泄。
男性/朋友在日常工作之餘，要註意參加適度的體育運動，可改善自身亞健康狀態，同時可以改善早/泄的治療，可以根據個人愛好與耐受程度而定，如散步、慢跑、體操、球類、太極拳等均可，但以不感勞累為度。
早/泄的患者飲食調節同樣重要，早/泄一般會出現陰虛現象，然而陰虛火旺者，要在飲食中以補陰為主，不要食用溫燥的食品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海參、枸杞子、銀耳、蜂蜜等;另外男性/自身若有腎氣不固者，還可以吃一些核桃、栗子、魚蝦、黑豆、蓮子之類的來補充腎氣。這樣慢慢開始從飲食調理體內腎氣平衡。