一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為“敏感體質”。具有“敏感體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶爾對某種已知因素發生高反應性，不能稱作“敏感體質”。
過敏性體質怎麼辦
俗話說的好，防勝於治。過敏的預防首先要明白過敏源是什麼。如果不明原因，要自己去找。當然每次過敏就成為契機。我的過敏源很多，驟然而至的冷熱空氣，粉塵，花粉(我不喜歡春天)，還有就是藥物。
知道瞭過敏源，就可以針對性的預防。
關註天氣預報，瞭解有沒有驟然而至的冷熱空氣，做好保暖或降溫，減少外出。天氣過冷，不接觸冷水，手套、口罩要備好，以便隨時使用。
針對粉塵和花粉，主要是靠口罩，最好是醫用的。
最麻煩的要數藥物。生病是難免的，怎麼辦?首先要在看病時告知醫生，一般很多醫生會主動問的。關鍵是你自己得知道對什麼藥物過敏，我到現在也不太清楚。所以，我的選擇是盡量使用中藥或者中成藥。
蕁麻疹我主要用兩種藥物，一是撲爾敏，一是息斯敏。前者便宜的很，常備一些，幾分錢一片;後者比較貴，嚴重時用的上。
不嚴重的話，也可以采用外敷塗藥。但是我很少用。我一般用新鮮的蘆薈葉子的汁液，效果不錯。所以，我傢裡種瞭不少蘆薈。
針對過敏性鼻炎，我主要是常備一些治療感冒的藥物，加上鼻舒適片。一旦開始打噴嚏，就馬上服用一到兩天，不要等到頭痛瞭再用，往往不管用，就得去看醫生瞭，自己還遭罪。
過敏體質癥狀
1、皮膚過敏反應，好發肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等，常為對稱性發作，有瘙癢癥狀並起紅色斑疹、特應性皮炎、濕疹、蕁麻疹，常反復發作。
2、經常揉眼睛，早上起床流鼻涕、摳鼻孔、打噴嚏、鼻塞、眼睛四周皮膚癢、上顎癢，遇天冷或吹冷風時加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水。
3、孩子下瞼有青眼圈。
4、哭的時候眉毛部位發紅。
5、多汗、多動、夜驚、易感冒。
6、經常無原因的咳嗽，咳嗽呈陣發性刺激性幹咳，或有少量白色泡沫樣痰。
7、較劇烈活動後，孩子會咳嗽。
8、在吸入煙霧或油漆、敵敵畏等化學氣味咳嗽會加重，常在晚上或凌晨發作。
9、走路或上樓梯的時候不願意走，因為容易氣喘。
10、出現慢性嘔吐或拒食，進食後出現惡心和嘔吐、腹痛或痙攣，大便潛血、慢性腹瀉、生長發育遲緩，做各種檢查未發現器質性改變。
11、有傢族病史：父母或其他兄弟姊妹有過敏史。
12、輔助檢查：過敏源試驗、肺功能、鼻腔分泌物檢查等都有助於鑒別診斷。
從免疫學角度看，過敏體質的人常有以下特征：
1、免疫球蛋白E(IgE)是介導過敏反應的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些過敏體質者血清IgE比正常人高1.000倍-10.000倍。
2、正常人輔助性T細胞1(Th1)和輔助性T細胞2(Th2)兩類細胞有一定的比例，兩者協調，使人體免疫保持平衡。某些“過敏體質”者往往Th2細胞占優勢。Th2細胞能分泌一種稱為白細胞介素-4(IL-4)物質，它能誘導IgE的合成，使血清IgE水平升高。
3、正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進入胃腸道的蛋白質性食物完全分解後再吸收入血，而某些“過敏體質”者缺乏消化酶，使蛋白質未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。此類患者常同時缺乏分佈於腸粘膜表面的保護性抗體——分泌性免疫球蛋白A(sIgA)，缺乏此類抗體可使腸道細菌在粘膜表面造成炎癥，這樣便加速瞭腸粘膜對異種蛋白吸收，誘發胃腸道過敏反應。
4、正常人體含一定量的組織胺酶，對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等)具有破壞作用。因此正常人即使對某些物質有過敏反應，癥狀也不明顯，但某些“過敏體質”者卻缺乏組織胺酶，對引發過敏反應的組織胺不能破壞，而表現為明顯的過敏癥狀。
造成上述免疫學異常的根本原因常與遺傳密切相關。
過敏體質日常註意事項
1、減少傢中的植物裝飾。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的黴菌繁殖地，易導致孩子真菌過敏。
2、保持室內幹燥通風，不要使用厚窗簾。
3、不要讓屋內充滿煙霧。傢長或客人不在室內吸煙，避免帶孩子到吸煙的公共場所。
4、定期清潔空調過濾網。
5、消除室內塵蟎，可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品，並在陽光下曬幹，使用高支棉被套。
6、不用填充的或長毛絨玩具，不鋪設地毯和掛毯。
7、避免飼養小動物。
8、過敏體質的幼兒接種疫苗應謹慎，因為某些疫苗含異種蛋白質，很可能引發過敏癥狀。
9、經常帶孩子鍛煉，增強體質，減少感冒的發生。
10、有時過敏源防不勝防。一旦孩子癥狀發作，要及時考慮服用非鎮靜型抗組胺劑。
過敏體質要避免哪些食物
1.冰冷的食品：
冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。
2.油膩的食品：
小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。
3.辛辣刺激的食品：
一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。
4.蝦、蟹等咸寒食品：
這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的過敏反應，因此要避免攝取。
相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物，像大豆、糙米、蕎麥、豆類制品、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、水果、低膽固醇幹果等則應多去攝取，且平常飲食要營養豐富，才能提高身體的免疫力，如此也能減少過敏癥狀的發生，當然如果能再配合適當的運動，及保持樂觀的心情，對過敏體質的改善都非常有幫助。
過敏體質日常要註意什麼
1.日常飲食要均衡
過敏體質的人應該註意飲食，不要吃油膩、辛辣的食物，也要少吃甜食，這些食物也許會加重過敏癥狀，多吃含維生素豐富的食物可加強機體免疫能力，椰菜和柑橘可抵抗過敏癥，日常生活中應該多吃。多吃熱量高的食物，絕對不能吃冰冷的食物。過敏體質者最好每天喝些豆漿。
2.要有良好的生活習慣
洗臉、刷牙要用熱水，經常換洗衣物。經常引起皮膚過敏的枕頭、傳單、被褥等要經常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過敏原。
3.鍛煉身體 增強抵抗力
有規律的適當的做些運動，放松身心，再配合藥膳飲食來增強免疫力，對改善過敏體質有顯著效果。
4.正確選用護膚品
由於過敏肌膚的癥狀因人而異，其表現也各不相同。因此，選擇護膚品要十分慎重，購買時可遵循以下原則：
1、不選氣味太芳香的產品，因其含香料太多，太復雜，容易引起過敏。
2、含酒精和果酸成分的產品也要慎用，因其對肌膚刺激大，對敏感肌膚無疑雪上加霜。
3、不使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，這些都是加重過敏的產品。
4、購買時，應選標有敏感肌膚用，或有低過敏、經皮膚科醫生測試等字樣的產品。
小編是贊成把治療過敏的藥帶在身邊的，以備不時之需，但小編希望大傢不要使用撲爾敏等這類藥品，因為它有不小的副作用，對身體不利。小編建議大傢攜帶貝目舒敏膏，中藥制品，溫和無副作用，外用塗抹，能有效提高肌膚防禦各種過敏源，緩解敏感皮膚產生的紅癢等各種不適。