糖尿病並發癥是一種常見的慢性並發癥，是由糖尿病病變轉變而來，後果相當嚴重。足病(足部壞疽、截肢)、腎病(腎功能衰竭、尿毒癥)、眼病(模糊不清、失明)、腦病(腦血管病變)、心臟病、皮膚病、性病等是糖尿病最常見的並發癥，是導致糖尿病患者死亡的主要因素。那麼要如何預防呢?
怎樣預防糖尿病並發癥
第一，飲食。患者在控制能量攝入的同時，尤其要註意合理的飲食結構，能量50%―55%應來源於主食，20%―30%來自於蛋白質，10%―20%來自於脂肪。如果脂肪量超過30%，就是不健康的飲食。不要吃含油過多的食物，並註意控制飲食量，不要沒有節制地吃東西。
第二，運動。糖尿病患者應在醫生指導下進行運動，“以不疲勞為度”，根據病情選擇散步、健身操、太極拳、遊泳、交誼舞等。尤其是太極拳和散步，具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，最適合糖尿病患者。如果散步，最好保證每天半小時到45分鐘。對於已經發生心腦血管並發癥的人，則要註意適量、適度運動，不要選擇過於激烈的項目。
第三，藥物。預防糖尿病並發癥，尤其是心腦血管疾病，除瞭健康的生活方式，還要加入藥物治療的環節，而且要“早控制”，要積極控制血糖，實現血糖達標。此外，高血壓病人要服藥控制血壓，高血脂病人要服藥控制血脂。為瞭預防冠心病，有時還需要加用其他藥物。
第四，心理。很多糖尿病患者不願接受、不能正視自己的病情，采取“鴕鳥”政策，從而延誤瞭治療時間。向紅丁說，還有一些糖尿病病人在得知自己的病情後，患上瞭抑鬱癥。因此，在患者進行治療的同時，也要註意調整自己的心態。
糖尿病並發癥有哪些
1、酮癥酸中毒酮癥酸中毒是兒童最常見的急性並發癥。其發生和發展與多種因素有關，如感染、飲食失控、胰島素治療中斷等。酮癥酸中毒的發生，一方面與胰島素的絕對不足有關，另一方面與胰島素拮抗激素的相對或絕對增加有關。
2、糖尿病腎病：糖尿病腎病就是糖尿病的並發癥，病程長，起病早的兒童，可伴有糖尿病腎病，發生率與病程有關。
3、神經病變：兒童糖尿病的神經損害主要是於周圍神經與周圍神經的脫髓鞘病變有關，這種脫髓鞘改變與周圍神經髓磷脂經非酶糖基化作用，引起免疫球蛋白的沉積及糖化終產物的形成有關。表現為肢體麻木，刺痛，燒灼感。
4、視網膜病變及白內障：兒童糖尿病大多於病後10—15年合並單純性非增殖型視網膜病，視網膜病變與血糖控制不佳有密切關系。
5、骨關節病：骨關節病變的主要表現為骨礦物鹽減少，骨密度減低，掌骨x線皮質變薄。另一表現是關節活動受限，其原因可能是肌腱膠原組織的糖基化導致的微血管病變有關。
糖尿病的護理
糖尿病足的治療比較棘手，致殘率較高。因此，糖尿病患者需要高度重視糖尿病足的防護工作，以下是幾點措施：
1、保持足部幹潔。每日用溫水洗腳，洗腳水溫度應低於40℃，洗腳前應先用手肘測水溫，以免燙傷，洗腳後應仔細輕柔擦幹，特別是腳趾之間，切忌用重力擦拭。對於幹燥的皮膚，應該使用潤滑油或護膚軟膏，但不能用在腳趾之間。
2、及時修剪指甲。但不能剪得太深或剪傷周圍組織，如果視力不好，應由傢人幫忙;不要用刀修剪角化組織或胼胝。
3、每日檢查足部有無病變，及時治療足癬，足部不貼膠佈，如發生病變應及時就醫。
4、足部註意保暖。尤其在冬季，可采用恰當的取暖方法，如穿棉襪(註意不要過緊或過松)等，但切忌用熱水袋或照紅外線燈，因糖尿病患者末梢神經損害，足部的感覺遲鈍，容易燙傷或灼傷，燙傷一點也會發展至足部感染壞死，因此要格外註意。
5、穿鞋要講究。宜穿寬大柔軟的鞋子，穿鞋需穿襪，並每日檢查鞋襪內是否有異物，避免外傷。切忌室內外赤腳行走。
6、足部承受負荷量不宜過大。不宜過度勞動，行走及站立過久等。
糖尿病吃什麼好
要控制小兒糖尿病病情，傢長需要安排好患兒的飲食，要在限制糖分攝入的基礎上，極可能為孩子提供充足豐富的營養，滿足孩子的生長發育需求。
小兒糖尿病飲食原則：
1、限制攝入隻含有糖分的食物：糖果和糖飲料;
2、堅持一個規整的進食正餐和副餐的時間表;
3、準確計算孩子攝入的營養量。
小兒處於生長發育的關鍵時期，不能像成人一樣嚴格控制總熱量的攝入，要將熱量尺度適當放寬。可以限制食品種類，比如甜食、脂肪過多的食物不要吃。一般來說，身體較瘦的孩子一天可以攝入的熱卡量為1000+(年齡-1)×100，較胖的孩子為1000+(年齡-1)×80。不同食物的熱量有參照數據，傢長可以根據數據選擇。
小兒糖尿病飲食宜忌：
宜：微量元素鋅和鉻有刺激胰島素分泌的作用。因此，多吃一點鮮酵母、蘑菇和糙米等富含鋅和鉻的食物，對糖尿病患兒也很有益。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。
忌：易於使血糖迅速升高的食物不宜多吃：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅幹、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。
糖尿病患兒的飲食應隨孩子身體變化而不斷調整。傢長可以定期帶孩子檢查身體，並根據具體情況和醫生協商，制定出適合孩子生長發育以及能控制病情的飲食計劃。傢長還需教導孩子正確認識自己的病情，不要因一時口快而進食瞭不利於身體健康的食物。
糖尿病超5年要防腎病
隨著越來越多的人患有這一疾病，大傢開始更多的關註糖尿病腎病的病因，通過瞭解病因來治療和預防它給廣告大人群帶來的病痛。
引發糖尿病腎病的病因有哪些?
1、受遺傳因素的影響：受遺傳因素的影響，也是糖尿病腎病常見病因之一。一些長期血糖控制良好的患者中也會出現腎臟病變，而且患者不同個體間系膜細胞GLUT1菜單達及調控上的差異也會導致患者易患腎臟損害。
2、腎血流動力學異常：糖尿病腎病的主要原因重點是表現在腎血流動力學異常。這裡所講的腎血流動力學異常包括：腎小球基膜Ⅳ型膠原信使糖核酸增高;壓力的增高;高血糖的影響等等。
3、高血糖癥的損害：研究證明，高血糖也與糖尿病腎病的發生有著密切的聯系。如果患者的血糖控制不佳，將可能會加速該病病癥的發生發展;與之相反的是，良好的血糖控制將會明顯的延緩該病病情的發生發展
4、受高血壓的影響：糖尿病腎病的發生與高血壓雖沒有直接關聯，但原有病程中至微量白蛋白尿期時或高血壓的血壓升高後確能加速糖尿病腎病的病情進展，使腎臟功能進一步惡化加重患者尿白蛋白的排泄。
糖尿病腎病有哪些常見癥狀
1、蛋白尿 早期糖尿病腎病無臨床蛋白尿，隻有用放射免疫方法才能檢測出微量蛋白尿。臨床糖尿病腎病早期惟一的表現為蛋白尿，蛋白尿從間歇性逐漸發展為持續性。
2、水腫 臨床糖尿病腎病早期一般沒有水腫，少數病人在血漿蛋白降低前，可有輕度水腫。若大量蛋白尿，血漿蛋白低下，水腫加重，多為疾病進展至晚期表現。
3、高血壓 在1型無腎病的糖尿病病人中高血壓患病率較正常人並不增加，2型糖尿病病人伴高血壓較多，但若出現蛋白尿時高血壓比例也升高，在有腎病綜合征時病人伴有高血壓，此高血壓大多為中度，少數為重度。
4、腎功能衰竭 糖尿病腎病進展快慢有很大的差異。有的病人輕度蛋白尿可持續多年，但腎功能正常，有的病人尿蛋白很少，可快速發展出現腎病綜合征，腎功能逐漸惡化，最終出現尿毒癥。
5、貧血 有明顯氮質血癥的病人，可有輕度的貧血。
6、其他臟器並發癥表現 心血管病變如心力衰竭、心肌梗死。神經病變如周圍神經病變。累及自主神經時可出現神經源性膀胱。視網膜病變，糖尿病腎病嚴重時幾乎100%合並視網膜病變，但有嚴重視網膜病變者不一定有明顯的腎臟病變。當糖尿病腎病進展時，視網膜病變常加速惡化。