脖子肌肉萎縮

頸部肌肉萎縮,相信很多人不是很瞭解，肌肉萎縮是一種常見的慢性疾病，如果我們不知道肌肉萎縮的原因那麼就不能在肌肉萎縮發病的早期知悉病情，進行治療，那麼脖子肌肉萎縮的治療方法有哪些呢，我們一起來關註一下吧。

脖子肌肉萎縮的治療方法

一、肌肉萎縮的康復治療

不適當的肌力訓練可以加重痙攣，適當的康復訓練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運動趨於協調。一旦使用瞭錯誤的訓練方法，如用患側的手反復練習用力抓握，則會強化患側上肢的屈肌協同，使得負責關節屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復更加困難。其實，肌肉萎縮肢體運動障礙不僅僅是肌肉無力的問題，肌肉收縮的不協調也是導致運動功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復訓練就是力量訓練。

在對肌肉萎縮患者運動功能障礙的康復治療中，傳統的理念和方法隻是偏重於恢復患者的肌力，忽視瞭對患者的關節活動度、肌張力及拮抗之間協調性的康復治療，即使患者肌力恢復正常，變可能遺留下異常運動模式，從而妨礙其日常生活和活動能力的提高。

實驗及臨床研究表明，由於中樞神經系統存在可塑性，在大腦損傷後的恢復過程中，具有功能恢復的可能性。目前國內國際上一般建議在日常的傢庭護理康復治療中，使用傢用型的多功能肢體運動康復儀來對受損的肌肉萎縮肢體運動恢復。它本身以以神經促通技術為核心，使肌肉群受到低頻脈沖電刺激後按一定順序模擬正常運動，除直接鍛煉肌力外，通過模擬運動的被動拮抗作用，協調和支配肢體的功能狀態，使其恢復動態平衡;同時多次重復的運動可以向大腦反饋促通信息，使其盡快地最大限度地實現功能重建，打破痙攣模式，恢復自主的運動控制，尤其是傢用的時候操作簡便。這種療法可使肌肉萎縮的肢體模擬出正常運動，有助於增強患者康復的自信心，恢復肌肉萎縮患者的肌張力和肢體運動。

二、中醫解讀肌肉萎縮

1.若肌肉萎縮患者肢體瘦削枯萎、運動無力、不能步履，臥床階段可采用臥位被動練功，隨時變換姿勢，防止“畸型”發生。

2.當病患可下床活動，應采取主動練功訓練，如坐位，立位和步行練功，防止肌肉萎縮病癥的加劇，同時配合治療。。

3.根據病情，肌肉萎縮病患可選用相應的按摩、導引、氣功以及五禽戲、八段錦等傳統體育鍛煉方法。

4.若肌肉危害患者病癥幾種與上肢活動障礙，則可采用寫字、接球、彈琴、編織、投擲、撥算盤等，若下肢活動受限者，采用踏三輪車、縫紉等作業訓練方法。

脖子肌肉萎縮是什麼引起的

一、中樞性肌萎縮

這是最不常見的一種肌肉萎縮癥狀，一般伴反射亢進或病理反射。

三、廢用性肌萎縮

則與長期不運動有關、且多為可逆性，為瞭避免出現此種肌肉萎縮癥狀，一定要加強體育鍛煉等。

二、缺血性肌萎縮

這種肌肉萎縮多因各種動脈炎、血栓形成等肌肉缺血和無菌性壞死而致。

四、肌源性萎縮

這種肌肉萎縮癥狀，常常表現為近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮，由於肌無力的現象越來越明顯，所以常常出現無肌纖維震顫和感覺障礙等現象。

脖子肌肉萎縮吃什麼好

飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

飲食狀況與痿證的發生有一定的關系。饑餓，長期營養不良，四肢肌肉失於水谷水氣的稟養，萎而無力，可成痿證，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不運化，則脾濕阻滯、筋脈弛縱而成痿證。因此，痿證的預防，必須做到合理飲食，謹和味，避免偏嗜，按時節量，以五谷為養，五菜為充，五果為助，五畜為益，嚴禁過食五味，尤其是食勿過咸。既要攝入足夠的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饑飽失常，飲食不潔，恣食生冷。平時要戒煙淡茶，飲酒則當適可而止，不可過量。

應多食"還原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物以及糙米飯、豬肝湯等。

針對脖子肌肉萎縮的練習

有針對性地選擇運動方式. 鍛煉的方法很多,但為瞭達到盡快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則：鍛煉時,在不增加運動次數和運動時間的前提下,逐漸增加運動量,使肌肉迅速感覺疲勞,達到鍛煉肌肉的目的.每次鍛煉以能連續做10下為準,如超過10下,就需增加器械的重量;或每次鍛煉連續做二,三下,

每下堅持6～10秒,超過者也需增加器械的重量.如果僅是增加運動時間,則隻能增加肌肉裡毛細血管的密度,改善肌肉的血液循環,增加肌肉運動時氧和營養物質的供應,使肌肉不易疲勞,而不能有效增強肌肉.掌握好運動節奏.肌肉萎縮患者的鍛煉,在時間間隔上有一定要求.肌肉有瞭足夠的休息時間,

疲勞才能充分消除,消耗掉的營養物質也才能得到充分補償,並通過超量補償使肌肉逐漸肥大.反之,若鍛煉過於頻繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增強.因此,鍛煉要講究節奏,並非越多越好.掌握好運動量.鍛煉時,人們常選用啞鈴,沙袋和拉簧,拉橡皮條方法.那麼,應選擇多少重量的啞鈴,沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應根據各人的肌力基礎而定,一般應超過本人最大肌力的2/3.

脖子肌肉萎縮日常生活中要註意什麼

1、患者要適量進行體育鍛煉，鍛煉可以增強身體的體質，但是也不能過度運動，運動過度是會增加疾病的癥狀，所以患者要根據自己的實際情況情況選擇一些有利於恢復身體健康的運動。病情較重的患者或這是長期臥床不起的患者，要適當的給予按摩以防止褥瘡的產生。

2、患者在飲食要節制，這種疾病的病機和脾氣虧虛是有關系的，所以調節飲食很重要的，不要過飽或者是過饑，要有節度，有規律，不要偏食、多吃一些高蛋白的食物如：瘦肉，豆腐，黃豆，動物蛋白和植物蛋白和新鮮蔬菜水果，要合理的搭配營養對患者來說是很重要的，還要註意要吃一些容易消化的食物。切記不能吃一些辛辣刺激的食物。

3、患者在治療上要保持良好的心態與戰勝病魔的信心。鼓勵患者增加信心，減少患者的心理壓力，減少腦力勞累和避免精神上的剌激，這也是治療肌肉萎縮要註意的事項的介紹。

4、預防感染，生活要有條理，不熬夜，註意勞逸結合等，是腿部肌肉萎縮護理的關鍵。