肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮 、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮 。骨折後肌肉萎縮要怎麼辦?要怎麼治療?下面一起來看看。
骨折後肌肉萎縮
大腿肌肉萎縮：股骨頭壞死病人出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮都能恢復，但少數股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮終身不能恢復，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質量。中晚期股骨頭壞死病人100%都有不同程度的患肢大腿肌肉萎縮現象，對股骨頭壞死病人的走路影響非常大，直接限制患肢大腿的力量恢復，同時也限制患者的走路長短。
小腿肌肉萎縮：指小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失。
手肌肉萎縮：是肌肉萎縮的一種。
肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。
⒈ 輕度萎縮：肌纖維輕度下降，肌肉組織外觀無明顯凹陷，觸摸肌肉組織松弛，肌無力，能做抗阻力運動。
⒉ 中度肌萎縮：肌纖維部分萎縮、缺失，肌肉組織外觀凹陷，觸摸縱向縮小，橫向減少，肌無力明顯，不能做抗阻力運動。
⒊ 重度肌萎縮：肌纖維組織大部分萎縮，相關的骨骼外露。肌肉組織僅存少量肌纖維，肌無力嚴重，患者喪失最基本的協調運動能力。
⒋ 完全萎縮：肌纖維組織完全萎縮，與其肌肉相關聯的運動功能完全喪失。
肩胛帶肌肉萎縮：是進行性四肢近端性肌萎縮的癥狀和臨床表現。進行性四肢近端性肌萎縮常為肌原性萎縮，以四肢的近端及軀幹肌明顯，常表現為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力。如頸肌的無力，有些患者需用手支撐才能將頭抬起。肩胛的肌肉萎縮構成翼狀肩胛。
肌原性面部肌肉萎縮：是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營養不良患者，通過形態學檢查證實為脊髓型肌萎縮。另一方面當下運動神經元任何部位損害後，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經營養作用減弱而致肌萎縮。
骨間肌和魚際肌萎縮：通常以手部小肌肉無力和肌肉逐漸萎縮起病，可波及一側或雙側，或從一側開始以後再波及對側。因大小魚際肌萎縮而手掌平坦，骨間肌等萎縮而呈爪狀手。肌萎縮向上擴延，逐漸侵犯前臂、上臂及肩帶。肌束顫動常見，可局限於某些肌群或廣泛存在，用手拍打，較易誘發。少數肌萎縮肌無力可從下肢的脛前肌和腓骨肌或從頸部的伸肌開始，個別也可從上下肢的近端肌肉開始。
骨折後肌肉萎縮鍛煉
有氧運動
有氧運動可使肌肉萎縮患者在運動的時候吸入比平常多幾倍的氧氣，促進組織新陳代謝，使肌體營養物質充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。
掌握運動節奏
肌肉萎縮患者的鍛煉，在時間間隔上有一定要求。肌肉有瞭足夠的休息時間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營養物質也才能得到充分補償，並通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之，若鍛煉過於頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強。
控制運動量
鍛煉時，人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。那麼，應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應根據各人的肌力基礎而定，一般應超過本人最大肌力的2/3，並逐漸增加沙袋的重量。
選擇運動方式
日常生活中不少病人的鍛煉方法是不適宜的。如下肢肌肉萎縮，有人單用走路的方法去鍛煉，以為走得越多越好，實際上這樣做不僅不能有效地增強肌力，這會因肌肉松弛、關節不穩，造成關節損傷。那麼，肌肉萎縮怎麼鍛煉呢?很重要的一條法則是：鍛煉時，在不增加運動次數和運動時間的前提下，逐漸增加運動量，使肌肉迅速感覺疲勞，達到鍛煉肌肉的目的。
骨折後肌肉萎縮要註意什麼
日常預防
由於肌肉萎縮的發生常與自身攝護不慎有關;諸如自然界的濕、寒、熱、暑等六淫邪氣乘機而入侵害身體後就容易引發肌肉萎縮疾病，因此在預防肌肉萎縮的過程中人們必須順應四時氣候變化，及時做好禦寒保暖、避暑防熱、謹防濕氣的工作，同時人們居住的居室應清潔幹燥、通風透光，在外出活動要註意氣候寒溫，適當增減衣服，防止感冒。
作息要規律
人們應該做到勞逸結合、避免勞倦太過，中醫學認為勞倦會損傷人們的脾胃，而脾主肌肉四肢，勞役太過最易損傷脾氣，從而使肌肉肢節失於滋養支配，從而導致肌肉萎縮;因此人們要註意合理休息及勞逸結合，日常勞動要量力而行以免過分耗力傷氣、尤其是腦力勞動者和老弱婦幼以及病後體虛之人，更要註意自身體質特點和體力狀況，不可過份勞作，以避免自身健康受到肌肉萎縮的危害。
補充蛋白質
人們要為增加肌肉的新生，必須保證蛋白質營養，由於蛋白質是制造肌肉組織的主要原料;其中紅肉和乳制品中含豐富的肉酸，肉酸可以增加骨骼肌的有氧能力，有效防止肌肉萎縮癥，而且紅肉中還含有豐富的肌氨酸，人們在吃紅肉的的時候每天能從飲食中攝入少量肌氨酸，吃素的人就攝取的比較少，所以說飲食預防做好瞭可以很好的避免受到肌肉萎縮的傷害。
調整精神狀態
在肌肉萎縮的預防措施中包括調整生活環境這一點，當人們過於疲勞的情況下就應該選擇環境優美、風物宜人之處以陶治性情、爽神養心，這樣及時調整好精神狀態的人才不會輕易被肌肉萎縮所威脅與傷害，此時人們還應該還在居室內保持通風透光、清靜寬蔽以避免病毒感染等因素存在引發肌肉萎縮疾病。
骨折後肌肉萎縮吃什麼好
1、胡蘿卜：含大量果膠，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
2、蘑菇：能清潔血液，排泄毒性物質，經常食用可凈化體內環境。
3、木瓜：富含木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分。
4、大蒜：其中的特殊成分可使體內鉛濃度下降。
5、海帶：含有豐富的海帶絞質，可加快侵入體內的放射性物質排出。
6、綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，促進人體的正常代謝。
7、黑木耳：其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。
8、豬血：含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解後，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易吸收的廢物而被排出體外。
針對肌肉萎縮的治療，很多專傢都建議選擇神經組織修復療法。神經組織修復療法是生物技術領域最具有發展前景和後勁的前沿技術，其已成為世界高新技術的新亮點，必將導致一場醫學和生物學革命。肌肉萎縮患者可以用神經因子和神經因子衍生組織、器官替代病變或衰老的組織、器官，並可以廣泛涉及用於治療傳統醫學方法難以醫治的多種頑癥，且其較很多傳統治療方法具有無可比擬的優點。
骨折後肌肉萎縮能活多久
1、肌肉萎縮癥主要是由於自身免疫而引起的疾病，因此調節肢體氣血和恢復肢體功能就成瞭關鍵，肢體活動可以通過平時的鍛煉慢慢地恢復。
2、肌肉萎縮能活多久，肌肉萎縮最多見的就是兩足痿軟、不能隨意運動，神經源性肌肉萎縮主要是脊髓的神經元細胞發生瞭病變而引起，上運動神經元性病變也會出現肌肉萎縮，有的人稱它為繼發性，到瞭晚期就是廢用性萎縮，不及時的治療它可以引起很多綜合癥。
3、肌肉萎縮能活多久，患者平時一定要嚴格預防感冒、腸胃炎，因為患者本身的免疫力就低，如果遇到感冒會加重病情，使得治療變得更困難，有時候甚至可能危及生命。