嘴唇幹裂脫皮

最近自己嘴唇幹裂脫皮，還引起瞭口腔潰瘍，後來去咨詢瞭醫生，今天來分享下嘴唇幹裂脫皮引起的原因和怎麼應對吧，嘴唇幹裂引起的原因可能是睡眠不太好,多夢,口腔內有火，氣候幹燥、風沙大，缺少維生素B2、維生素A，春夏秋冬都有可能嘴唇幹裂，但是主要發生在秋冬季節，下面給大傢一些建議。

嘴唇幹裂妙招方法一：

有可能是大傢經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網吧從業人員等等，這個就不用說瞭嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

嘴唇幹裂妙招方法二：

如果脫皮嚴重的話有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇幹燥、脫屑為主要臨床表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。

3嘴唇幹裂妙招方法三：

個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這麼說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒瞭，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成為淡鹽水瞭。

嘴唇幹裂脫皮原因

1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇幹燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液隻能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更幹。咬嘴唇同樣會加重幹裂癥狀。[3]

2、身體脫水。飲水量不夠可能會導致嘴唇幹裂。

3、過敏。如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴唇幹裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。

4、不塗潤唇膏。潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數的產品。

5、用嘴呼吸。經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇幹燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。

6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚幹燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。

7、柑橘水果。柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致幹裂。

8、服維生素A過量。每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇幹裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。[4]

中醫理論認為“脾開竅於口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系，所以健脾是防止嘴唇幹裂的關鍵。西醫上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候幹燥，所以嘴唇很容易幹裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關系密切。

山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加幹燥。因此吃桔子要適量。

及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇幹裂。

無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

糾正舔唇、咬唇等不良習慣。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。

有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。

1、常按摩嘴唇

其實這樣很簡單，每天晚上睡覺前，用棉簽沾上蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用指腹輕輕的按摩，促進血液循環，讓嘴唇更好的吸收蜂蜜的營養。

2、隨時隨地塗唇膏

在幹燥的季節隨身攜帶唇膏是必需的，選擇一款天然，無刺激性的潤唇膏，感覺嘴唇幹瞭就可以塗抹來解決幹燥脫皮的尷尬哦。

3、睡前塗上橄欖油

睡前塗上橄欖油，差不多20分鐘左右的樣子擦去，這樣讓雙唇得到充分的VE成分。讓雙唇更滋潤。

4、唇皮不能撕

如果嘴唇幹燥到脫皮時，這個時候千萬別去撕扯嘴唇，要對著鏡子小細心的剪掉。避免流血、感染。

5、正確的使用潤唇膏

唇膏是在嘴唇健康的時候用的，如果嘴唇開始脫皮瞭或是嚴重的發炎瞭，這時要停止使用潤唇膏。