冬季來臨，天氣變得更加幹燥，我們的皮膚也變得幹燥，特別是嘴唇，很容易起皮脫皮。是否多喝水就好瞭呢?其實不然，多喝水隻是暫時性的為唇部補水，要想長久的擁有動人的嘴唇，我們還應該從日常生活上調節。嘴唇幹裂脫皮自療法?嘴唇幹裂脫皮的原因有哪些?一起來看下。
嘴唇幹裂脫皮的原因有哪些
1.舔嘴唇。
很多人感到嘴唇幹燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液隻能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發較快，使嘴唇更幹。咬嘴唇同樣會加重幹裂癥狀。
2.身體脫水。
飲水量不夠可能會導致嘴唇幹裂。
3.過敏。
如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴唇幹裂癥狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4.不塗潤唇膏。
潤唇膏可為嘴唇提供保護，可選擇有防曬指數的產品。
5.用嘴呼吸。
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇幹燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。
6.牙膏。
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚幹燥、刺癢等，冬天應盡量減少使用這類牙膏。
7.柑橘水果。
柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致幹裂。
8.服維生素A過量。
每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴唇幹裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。
嘴唇幹裂脫皮自療法
問題一、嘴唇幹裂
剖析：嘴唇幹裂是冬季發生幾率最高的唇部問題，一般情況下唇部在沒有保護的狀況下，接受冷風的刺激會立馬流失水分甚至出現幹裂的情況。
急救站：1、毛巾熱敷。用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環能流動的更加順暢。雙唇當然也就會變得比較紅潤;2、高倍護唇。隻要一支小小的潤唇膏，所有問題都能搞定。潤唇膏裡面的水潤成分能幫助嘴唇恢復水潤，解決幹裂問題。
問題二、唇部脫皮
剖析：在唇部出現幹裂情況之後，若不及時修復，就會出現唇部脫皮的情況，特別是在寒冷的冬季，唇部幹裂、脫皮直接導致瞭唇部的美觀程度，是再多潤唇膏也修復不好瞭。
急救站：1、溫和去角質。選擇一款溫和的唇部專用去角質產品，在熱敷唇部過後，輕柔的用指腹的力量對唇部進行按摩，直至脫皮的唇部恢復平滑;2、唇膜+唇膏。去角質的唇部較為細嫩，這個時候利用具有強力保濕作用的唇膜敷在唇部，唇部得到修復和滋養後千萬不能作罷，在平日的保護中塗上潤唇膏才會起到防護唇部的效果。
嘴唇幹裂脫皮小偏方
1、生地、連翹、元參、金銀花各20克，沙參、天花粉、天冬、桔梗、麥冬、玉竹各15克，百合30克，射幹10克，甘草6克。把上面這些東西用水沖服，每天喝一次。
註
患者平時應多喝水，多吃水果，少吃辛辣油膩食物;室內環境幹燥時，要註意加濕。
2、先用清水使嘴唇濕潤
待快幹時用棉簽蘸取適量香油塗於唇部，開始會感覺特別油膩，但很快就會好瞭。
可以隔一段時間再塗一次。
香油不要一次塗太多。另外，嘴唇幹裂脫皮多是缺水造成的，可以喝點菊花茶去火。
嘴唇幹裂多吃6種水果
1.蘋果
蘋果水份營養都豐富，是一種被大傢稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
2.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚都是很有好處。
3.柿子
果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。
柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤腸，補充身體所需要的營養。
中醫認為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、幹咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
4.梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。很多媽媽在小孩子咳嗽上火的時候後會煲梨湯給小孩子喝，以此來達到清熱解毒的功效。
5.柑橘
柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用瞭。
橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之癥。
6.甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
我國古代醫學傢還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
冬天如何預防嘴唇幹裂
1、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為瞭保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、幹燥。
2、經常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法並不困難，隻要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤瞭。
3.、塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇幹，可以用幹凈的棉簽往嘴唇上塗抹一些傢庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。
4、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。
5、唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
6、軟膏與牙膏齊上場
要是已經有化膿跡象出現，要用青黴素或者紅黴素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大傢傢裡都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏裡都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
7、不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經開始幹裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮瞭，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。
8、正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮瞭，那也要停止使用。
另外，專傢還提醒，嘴唇幹裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇幹裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要註意口腔的清潔，才能有效地預防幹唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療。