產後怎樣豐胸

新媽在哺乳期的時候胸部細胞會增大，同時乳房的罩杯也會變大，哺乳期一旦過去，乳房細胞就會變小，開始萎縮!這個時候胸部就會變小!那麼產後豐胸有什麼樣的技巧?產後豐胸的8個註意事項?下面為大傢帶來介紹。

1首先，產後媽媽想要豐胸，可以吃一些木瓜，因為木瓜有豐胸的作用，可能有些媽媽不喜歡木瓜的味道，但是為瞭豐胸你可以嘗試一下，試一下味道，吃木瓜確實有一定的作用可以讓胸豐滿起來。

2其次，你也可以每天晚上都按摩胸，讓胸變大，按摩的方式你可以上網搜一下，網上都有，隻要你照著做就可以瞭，雖然會很辛苦，但是你要堅持，一定會看到效果的，其就是你要註意胸到底變沒變大，要隨時觀察。

3最後，你可以去美容院，詢問美容師讓他們幫助你把胸變大，讓他們告訴你一些方法，或者是讓他們幫助你按摩一下，怎麼使胸變大，這樣的效果會更快，總的來說就是要堅持住，要堅持到底，這樣做一定會成功的。

註意事項：產後媽媽豐胸也有很多要註意的事項，要記住不要著急，要慢慢地來，一步一步地來，按照正確的方法，這樣才可以達到事半功倍的效果。

產後豐胸按摩手法有哪些

1運動豐胸雖然見效慢，但是相對於手術豐胸來說，是一種安全健康的豐胸方法，而且能保持長久，豐胸按摩手法很多，有直推、側推乳房法、按摩法等，需要註意的是手法要輕柔，千萬不要用力。

2另外女性朋友可以利用休閑時間，比如晚上看電視的時候，可以一邊看電視，一邊做一些胸部運動，如擴胸運動、集中胸部運動等，鍛煉胸部肌肉的力量，提高乳房的支撐力，使乳房挺拔，不再下垂。

3日常的一些體育運動對豐胸患者來說也是一種不錯的選擇，如遊泳、俯臥撐、仰臥起坐等，隻要堅持下來，就可以有效地增強乳房的彈性，達到豐胸的目的，除此之外，在飲食上多吃一些富含蛋白質的食物，效果也不錯。

註意事項：女性朋友們一定要以健康的方式來豐胸，既可以達到豐胸的目的，還可以鍛煉身體，增強體質，一舉兩得，千萬不要聽信一些豐胸廣告，盲目選擇一些小醫院進行豐胸手術，以免造成更在的痛苦。

1、黃豆、山藥——月經前7日吃最好

月經來的前七天，多吃黃豆，黃豆含有蛋白質和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，達到豐胸健身的功效。

山藥營養價值很豐富，一般在來經期的前七天就可以食用瞭，因為山藥含有豐富的氨基酸和粘蛋白以及多種礦物質，既可以幫助乳房發育也能助你經期瘦身。

2、酒釀蛋——經期階段早晚喝

在經期階段，早晚各喝一碗酒釀蛋，不僅能豐胸還有非常不錯的養顏效果。

產後豐胸註意事項1：忌過度節食

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產後飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加瞭，乳房才能得到正常發育。

產後豐胸註意事項2：忌乳頭、乳暈部位不清潔

這個時期最常見的乳房疾病是感染和發炎，要註意乳房的清潔衛生。每次喂奶以前，要把奶頭冼幹凈。還要註意正確哺乳，防止乳汁積蓄。

產後豐胸註意事項3：忌用手亂揉乳房

喂奶時應將乳房托起，喂完奶，還應用手順乳腺管的方向按摩。

產後豐胸註意事項4：鎖定產後豐胸最佳期

從產後月經來的第11、12、13天，這三天為產後豐胸最佳時期，此時服用豐胸產品可以起到事半功倍的效果。

產後豐胸註意事項5：忌受強力擠壓

這一點產後要特別註意。乳房受外力擠壓。

產後豐胸註意事項6：堅持穿胸罩

切忌配戴不合適的乳罩，或幹脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。

產後豐胸註意事項7：不節食減肥

有些新媽媽因為想快些瘦下來，所以會選擇節食產後減肥方法，但是用節食方法的後果則是會使乳房的脂肪組織受累(產後飲食指導—不節食也能瘦)，反而讓胸部變小。

產後豐胸註意事項8：哺乳期正確喂奶

在哺乳期間新媽媽應該采取正確的哺乳方式，兩側乳房交替進行喂奶，如果寶寶將一側乳房中的奶水吃光，那麼就要用吸奶器把另一側乳房裡的奶吸空，這樣就可以保持兩側乳房的大小一樣。

以上就是產後豐胸註意事項，愛美的媽媽們在豐胸的同時，千萬不要犯瞭產後豐胸大忌，運用正確的方法，達到事半功倍的效果。

很多孕婦會問，產後隆胸有沒有必要。胸部的線條和大小很大程度上是由先天因素決定的，但是發育期的營養和運動會影響到胸部的成型，而懷孕也會大大刺激胸部的分量，過後則會恢復。那麼產後隆胸有哪些技巧呢?

不管以前胸部如何完美，為防出問題，為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩，在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育，太松則起不到撐托效果。要保持乳頭清潔，用植物油(橄欖油、麻油、豆油)塗敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈，這對產後隆胸很有幫助。

寶寶斷奶後，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。同時產後隆胸要堅持每日按摩胸部，雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次，五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。