痛經是困擾很多女性朋友的一個常見問題，有的女性朋友吃瞭很多藥也不見好轉。其實，按照中醫的說法，痛經重在日常調理，下面列出5個中醫治療痛經的方子，以供久受痛經痛苦的女性朋友參考。
中醫治療痛經
1.韭汁紅糖飲(溫經，補氣之功效，皮膚紅潤光潔)
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。
2.天麻紹酒燉大魚頭(祛風開竅，安神滋養之功效)
材料：天麻12克(中藥店有售)、大魚頭1個、紹酒30毫升(1~2湯匙)、生薑3片。
烹制：天麻洗凈;大魚頭對邊，去鰓，洗凈，與生薑、紹酒一起放進燉盅內，加入冷開水1500毫升(6碗量)及少許油，加蓋隔水燉3小時便可。進飲時方調入適量食鹽，此量可供3~4人用。
功效：中醫認為大魚頭性溫味甘，能暖胃養血，所以婦女月經不調、經閉、痛經和產後頭痛、眉棱骨痛、頭暈及風邪所致的頭暈目眩等，都可以用它配藥材來作食療用。
3. 山楂桂枝紅糖湯(女子寒性痛經癥及面色無華)
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經癥及面色無華。
4. 薑棗紅糖水(特別適用於寒性痛經以及黃褐斑)
材料：幹薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗凈，幹薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
5.當歸羊肉湯(此湯溫中補血，調經祛風的作用)
材料：羊肉400克，黃芪25克，黨參25克，當歸25克，薑6片，鹽少許
烹制方法：(1)羊肉洗凈，切成塊;將黃芪、黨參和當歸用紗佈紮緊，薑切成片。(2)燒熱1湯匙油，爆香薑片，放入羊肉快爆炒至血水幹，盛入砂鍋內。(3)往砂鍋內註入適量清水，放入黃芪、黨參、當歸和薑片，大火煮沸後改小火燉煮2小時，加鹽調味即可。
功效：此湯有溫中補血、調經祛風的作用，可治婦女月經不調、血虛經少、血枯經閉、痛經、經期頭痛，產後腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥狀。
痛經病人飲食禁忌
我們都知道，現代社會的女性面臨學習、工作和生活的多重壓力，這就在一定程度上導致瞭女性痛經人數的增加。痛經輕者會導致頭痛、乏力，嚴重者甚至會發生休克。下面向您介紹一下痛經病人飲食方面的幾個禁忌，幫您來有效預防痛經。
1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。
此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。
2、忌食酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等;
3、忌食刺激性食物：有一部分痛經病人，是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒。
其實，痛經患者除瞭在飲食上註意調理以外，還要註意保暖，經期一定不要用冷水洗衣服或者吃冷飲。當然，保持愉快的心情也很重要，適當參加一些勞動和運動，心情好瞭，疾病自然也就少瞭。
痛經的偏方
中醫在治療婦科疾病可謂是很好的一種治療方式，因為痛經作為一種疾病不僅發病原因具有有復雜性，在治療起來也具有一定的難度，針對於痛經這種疾病來講我們祖先留給的治療這種疾病的偏方還是很多的，具體的我們來看看以下專傢是怎麼說的。
1益腎通經湯
【功能主治】功能育腎疏服行血止痛.主治功能性痛級。
【處方組成】山藥20-30克、巴戟夭、香附、當歸、熟地各9克、柴胡12-15克、白芍12-18克、鬱金9-12克、丹參15-21克.水煎服
【辨證加減】氣滯血寮者加桃仁紅花;氣血不足者加黨參、黃蔑、阿膠寒濕內盛者加肉桂、吳茱英、木通.
2葵植散
【功能主洽】功能散滯行氣，化疲止痛.主治功能性痛經
【處方組成】山植去核50 yA,向日葵籽不去皮25 A,烤幹研粉，每日1荊.分2次服。經前1日起連服2劉為1療程.服時酌加紅糖少許溫開水送下.
因為痛經的原因不一樣，使用的中藥方劑也就存在一定的差別，不要因為以上專傢給出瞭治療痛經這種疾病的兩種方劑，您就可以直接拿來使用，這是不正確的思想，痛經既是一種生理現象，也是一種疾病現象，為此在自己不能區分的時候一定要請相關的專傢進行診斷治療。
痛經的原因
(1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
(2)子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
(3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
(4)精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
(5)遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關系。
(6)內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
(7)子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
(8)子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放松，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
(9)子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
(10)婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
(11)少女初潮，心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
(12)經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。
(13)空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經。
由此可見，女性朋友出現痛經的原因還是不少的。大傢可以參考以上的內容來得知自己因何痛經。也可以向專業人士咨詢相關的病因。希望大傢都能夠健健康康的，做一個快樂積極的女人。
痛經的自我保健法
痛經，是讓所有女性朋友困擾的問題，也是一種常見的婦科疾病。很多女性朋友每個月都要遭受痛經的困擾，讓女性朋友苦不堪言。那麼對於痛經我們有沒有什麼方法能夠進行自我護理呢?這應該也是很多女性關心的問題。下面為大傢詳細介紹幾種痛經的自我保健法。
痛經的自我保健法
1.自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。註意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。
2.經期應註意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;註意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
3.經期要註意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且註意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
以上就是對痛經的自我保健方法的介紹，相信通過以上內容，大傢對緩解痛經有一定的瞭解瞭。通過以上的方法進行調理，相信能夠緩解女性朋友痛經的現象。最後，祝願患者能夠早日康復，遠離痛經帶來的困擾。