小腿靜脈曲張是最常見的老年病之一，表現為小腿側面或後面靜脈曲張，像彎曲的蚯蚓一樣;因其病變在皮膚上，故多歸為皮膚病;那小腿靜脈曲張怎麼治?下面就來介紹。
小腿靜脈曲張怎麼治
小腿靜脈曲張多因久站或者長期重體力勞動形成，因此應當避免長時間站立;實際上，大部分老年人都有或輕或重的小腿靜脈曲張，如果沒有其它不適，是不用理會的
如果有靜脈曲張的形成，要註意坐著休息時腿的位置：坐下時，最好是把腿抬高;若是在傢中，小腿最好是抬高至與心臟水平位置;而晚上睡覺時，最好是在小腿關節處放個枕頭，適當抬高，以促進血液回流;
如果有沉重感，或者小腿，足背輕微的水腫(需要先去醫院排除腎臟病變)，除瞭註意休息外，可以采取彈力襪之類的，具體需要醫生根據情況來判斷;
註意如果小腿局部瘙癢，應盡量避免抓癢，不然可能導致局部濕疹，表現為紅斑，滲出流水等;若出現這類情況，可以外用復方黃柏液和紫草油以促進修復;必要時口服中藥和止癢藥;
需要說明的是，小腿濕疹多因抓癢所致，應盡量避免抓;另外有些人喜歡 用開水燙，用鹽水洗等止癢，這雖然暫時舒服，但從長遠看，是加重小腿濕疹的;
若是出現小腿疼痛明顯，則可能是下肢濕疹部位感染，或者靜脈血栓形成，這個建議及時住院，請醫生處理，一般是用抗生素，抗凝藥等輸液;以及局部物理治療等
註意，對於小腿靜脈曲張，原則上若是反應不明顯，或者偶爾水腫，平時註意護理即可;但若是反復發作，頑固的濕疹樣變、局部感染、 或者嚴重的疼痛等，應當及時住院做外科抽除手術;切不可等壞疽、嚴重的血栓問題出現才做;
小腿靜脈曲張要怎麼護理
靜脈曲張，是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是，因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。對其的護理有以下一些：
1、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
2、註意適當休息，不要久坐或負重，要減少站立、走路的時間。
3、不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
4、站立的時候不時轉變站立的重心。
5、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。
6、註意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。
7、經常鍛煉，特別是要經常散步。這樣可以鍛煉腿的力量，增加腿部血液循環，強化腿部血管。
8、坐的時候，不要盤腿而坐。
9、少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃咸食。
10、每天午休，或晚間睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高於床面30厘米以上。
11、避免用太熱或太冷的水洗澡，用與入體溫度相同，溫水洗澡最為理想。
12、每天午休，或晚間睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高於床面30厘米以上。盡量減少腹壓的因素，如患有咳嗽、便秘等癥，應積極治療，要保持大便通暢，上廁所的時間不宜過長。
生活中我們一定要註意疾病的護理原則，並且我們多多註意飲食調理，並且我門也要註意平時的運動，增強體質還是有必要的。
小腿靜脈曲張的飲食與運動
1、應多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含維生素B、C的食物等，對病有益。
2、飲食宜清淡多汁，容易消化且營養豐富，忌食辛辣、肥膩之物，如辣椒、花椒、大蒜、胡椒等。
3、宜多食用生薑，可促進血液循環、凈化血管、穩定血壓。
4、多吃含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。
含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等
5、禁止食用任何乳制品、煎炸食物、鹽醃食物及加工食品。
6、忌食生冷之物，如冰棍、汽水、涼萊等。
運動方面
1、小腿靜脈曲張發病期
應該避免劇烈運動，長時間站立和長時間坐姿，每次時間不宜超過半個小時，以免形成小腿水腫，滲出較多，應抬高患肢。
如工作原因必須站立和長時間坐姿的，應半個小時活動一次或者躺下把雙足舉高三分鐘。
2、小腿靜脈曲張恢復期
適當運動，運動以散步形式，每次走路時間不超過一小時，路程不超過二公裡，禁止熱敷，理療和超過40度水溫的泡浴，更不能進入桑拿蒸房。
3、小腿靜脈曲張痊愈期
積極參加各項體育鍛煉，鍛煉程度根據自己的身體承受能力而定，避免勞累。
如爬山、長途旅遊應打裹彈力繃帶或穿醫用循序減壓襪，保證充足的睡眠時間，成人深睡眠時間不能低於7小時，兒童深睡眠時間不能低於8小時，防止感冒。
懷孕後小腿靜脈曲張怎麼辦
在懷孕期間，女性的下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象，靜脈曲張往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，越是妊娠晚期，靜脈曲張越厲害。此外，如果孕婦久坐久站，勢必加重阻礙下肢靜脈的血液回流，使靜脈曲張更為嚴重。 靜脈曲張是可以減輕和預防的。主要是孕婦在妊娠期要休息好。有些孕婦因工作或習慣經常久坐久站，就易出現下肢靜脈曲張，因此隻要孕婦註意平時不要久坐久站，也不要負重，就可避免下肢靜脈曲張， 有的孕婦已經出現下肢或外陰部靜脈曲張，如自覺下肢酸痛或腫脹，容易疲倦，小腿隱痛，踩部和足背有水腫出現，行動不便時，更要註意休息，嚴重時需要臥床休息，用彈力繃帶纏縛下肢，以防曲張的靜脈結節破裂出血。一般在分娩後靜脈曲張會自行消退。
小腿靜脈曲張偏方
小腿靜脈曲張偏方一：熏洗法 1、取木瓜100克，桂枝50克。 將木瓜與桂枝一同放入鍋中，加適量清水煎煮至沸騰。濾出藥汁，於晚上臨睡前泡足30分鐘。每日1付。 2、取1付苗.藥.活.脈.散。 將方中的藥材倒入木盆中，然後往盆中倒入適量的沸水，沖泡片刻後，將有靜脈曲張情形的小腿懸於盆上，以藥液的熱氣進行熏蒸。熏蒸一段時間後，藥液變得溫熱，再用其對患處進行搽洗。 3、取白蘚皮30克，馬齒莧30克，苦參30克，黃柏15克，蒼術15克。 將上藥全部用紗佈包紮好，然後放入鍋中，加水煎煮至滾沸，去渣取汁，倒入盆中，趁熱對小腿靜脈曲張處熏洗1個小時，每日熏洗1—2次。每日1付。
小腿靜脈曲張偏方二：針刺法 1、火針放血法 首先，在小腿上找到較大的曲張血管，對其進行常規消毒。 其次，選用中號火針，將針身的前中段燒紅，然後迅速準確地刺入消毒後的血管。 再次，拔出火針，有紫黑色的血液順針孔流出，等待紫黑色血自然流盡或血色變紅。 最後，用幹棉球擦拭按壓針孔。每周治療2次。2、針刺穴位法 首先，選擇足三裡穴、血海穴、解溪穴等穴位。其中，足三裡穴在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指的位置;血海穴在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處;解溪穴在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當(踇)長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。 其次，選用適合的針型，針刺以上各穴位。每穴位留針15—20分鐘。
小腿靜脈曲張偏方三：彈力襪 彈力襪可用於調理小而癥狀輕微的小腿靜脈曲張，對於癥狀嚴重又不願手術治療的小腿靜脈曲張患者，也可以通過厚的、到膝上或到髖部的彈力襪來調理。 彈力襪等同於加壓治療，能降低曲張的小腿淺靜脈高壓，同時增加皮下組織間隙的張力，來對抗毛細血管的高通透性，減輕小腿酸脹和水腫癥狀。 小腿靜脈曲張患者在選擇彈力襪時，可根據病變范圍選用。目前市面上的彈力襪，壓力一般為4—5.33kPa，即30—40mmHg，壓力梯度自下而上遞減。